המוצרים והשיטות שהשתמשה בו לורין בוססטיק לאחרונה

מה שהתחיל כבלוג לייף סטייל חובה עלה בהרבה על ההתחלה הצנועה שלו - The Skinny Confidential, שנוצר על ידי לורין אוורטס בוסטיק , נכנסו לעולם הפודקאסטים העצום (עם למעלה מ-500 פרקים, אפשר להוסיף) ואף הפך למותג לייף סטייל עצמאי במהלך השנים האחרונות.

הצטרף אליו בעלה מייקל בוסטיק , הפודקאסט של Skinny Confidential Him & Her מכסה אינספור נושאים - מטיפול בעור ועד סקס לבריאות המעיים ועד לאיזון הורמונים ואפילו אמהות - והכל בעוצמה, ללא B.S. גישה שבוססטיק הטיפה מאז ימיה הראשונים בתקשורת.

המותג Skinny Confidential מלא בגלילי קרח ורודים לוהטים להתפיחה, כלים ארגוניים יומיומיים מטופשים, ואפילו טוב בשבילך בצק עוגיות טבעוני . המותג מתפתח כל הזמן, וכך גם Bosstick עצמה.

כן - יש עוד. ל-Bosstick יש מוניטין חזק של היותה מבקרת מוצר מהימנה וממליצה למי שצופה, מאזין או קורא את התוכן שלה - כולל אני. כמי שנהגה לצפות בבוססטיק ביוטיוב בחדר השינה שלי בתיכון, לא יכולתי לסרב להזדמנות לשאול אותה מה היא אוהבת לאחרונה.

המנוסה והאמת:

'המוצר שבו השתמשתי שנים , ובאופן עקבי מאוד, הוא קרח. הרבה לפני שיצרנו את רולר קרח חם בלגן , השתמשתי בכל דבר שקשור לקרח שיכולתי לשים עליו את ידי. לפני שנים עברתי ניתוח בלסת כפולה וממש נראיתי כמו עצלן הגונים . הנפיחות נשארה איתי במשך שנים ועיסוי קרח ופנים היו ללא ספק הדרכים היעילות ביותר לנפיחות.

'וכשאני אומר שניסיתי הכל, ניסיתי הכל. אחרי ששיתפתי את הסיפור שלי, כל כך הרבה מחברי הקהילה פנו אליי ואמרו שהם עברו את אותו ניתוח או שהם צריכים ורוצים עצה. יצירת הסיליקון הוורוד הייתה פשוטה כי ידעתי שזה עובד (הכי חשוב), וכל כך הרבה אנשים שם זקוקים לאיכות יציבה ואיכותית רולר קרח זה לא יישבר אחרי שבוע.'

סימן 31 בינואר

החסוי הרזה

החסוי הרזה

רולר קרח חם בלגן

הגניבה: ג'ל לגבות בסך 15 דולר.

' ג'ל גבות זה הוא פשוט כל כך טוב. זה באמת מחזיק את הגבות מאין כמוהו. זה פשוט מקבל אותם כל כך זקופים ועוזר גם למשוך את הפנים למעלה. השתמשתי בג'ל GOT2BE עם ספולי, אבל עכשיו הם יצאו עם ג'ל גבות אמיתי. זה כמעט כמו הונאה משתלמת יותר של ריפיי ג'ל (גם מדהים).'

Got2B

got2b

ג'ל גבות מודבק

הלהיט המפתיע: מדיטציה.

' מֶדִיטָצִיָה . כאילו, אם היית אומר לי לפני שנתיים שזה יהיה החלק הכי טוב ביום שלי, וטקס שעשה כל כך הבדל לאורך זמן, הייתי אומר לך שאתה משוגע. המחשבה על לשבת בשקט ולעשות מדיטציה הייתה כל כך מעבר לתחום של איך שרציתי, או יכולתי, לבלות את זמני. מליסה ווד-טפרברג , שהיה בתוכנית 'The Skinny Confidential HIM & HER' כמה פעמים, אמר לי פשוט לנסות את זה.

'אז התחייבתי לנסות את זה במשך 70 יום ואם הרווחתי מזה, נהדר. אם לא, לפחות ניסיתי. זה באמת שינה את חיי. היתרונות ששמתי לב אליהם הם שאני מרגיש רגוע יותר, יש לי יותר בהירות, אני יותר פרואקטיבי במקום תגובתי, ובסך הכל, זה פשוט שיפר באופן דרסטי את חיי. שלושים דקות בכל בוקר עם ערימת הרגלים - מתיחת אצבעות, מסכת עיניים, מדיטציה עם רגליים למעלה על מחצלת PEMF היא שלי אהוב.'

המרכיב העונתי: הדבקת פה.

'אני התחלתי הקלטת פה לפני כחצי שנה. אתה פשוט שם הרצועה הקטנה מעל הפה שלך ותתעורר עם יותר אנרגיה ונשימה טובה יותר. זה ידוע גם כמפחית נחירות ומפחית עששת. היתרון העיקרי שאני רואה הוא יותר אנרגיה. אני מעריץ גדול...ואולי שפן ניסיונות אנושי?'

vio2

vio2

סרט פה לשינה

המועדף החדש שלי: רופא דיקור פנים מאוסטין.

'אני רואה את ברוק @theroadacupuncture באוסטין עבור דיקור פנים , והיא קסומה. דיקור הפנים שהיא עושה הוא כמו לקבל בוטוקס, והתוצאות פשוט לא אמיתיות. זה מגביר את זרימת הדם, מפחית את הופעת הקמטים והקמטוטים, ממריץ קולגן ומפחית מתח.

'היא גם האדם הראשון שאי פעם חימם את רולר קרח חם בלגן ולהשתמש בו על בלוטות הלימפה בצווארי. היא מדהימה מכל הבחינות'.

הסוד: סופר תכנון היום שלי.

'במהלך ההסגר התחלתי באמת לתכנן את היום שלי. כמו, עד איזה טיפול אשתמש בעור, פודקאסטים שהייתי מקשיב להם, ויברציות, ספרים, כוונות, האימון שלי ועוד. זה עזר כל כך ובאמת הציג הכל על שולחן כך שתוכל פשוט לנהל את היום שלך במקום היום לנהל אותך.

'שוב, הרבה מוצרים של The Skinny Confidential נוצרים בגלל הקהילה. חלקתי את שגרת הבוקר של כתיבת פרטי היום, אנשים רצו את זה, אז הכנו את זה בשבילם. מתכנן דקות חמות זה עתה הושק וכולל את כל ההנחיות הנדרשות כדי באמת להשתלט על היום (והחיים) שלך.'

החסוי הרזה

החסוי הרזה

מתכנן הדקות החמות

373 מספר מלאך

התענוג: צלילה קרה.

' צניחה קרה . הם השקעה, אבל היתרונות הבריאותיים הם מדהימים. חשבו על התאוששות מוגברת של השרירים והמפרקים, הפחתת הדלקת, שיפור שריפת השומנים, שיפור מצבי העור, שיפור המערכת החיסונית, הגברת זרימת הלימפה, הגברת תאי הדם האדומים, בריאות הלב וכלי הדם מוגברת - וזה ממשיך. מצב רוח מוגבר וערנות זה משהו ששמתי לב אליו מאז שהתחלתי לצלול בקור.

'הפרוטוקול שלי הוא 2 דקות בקרח, 2 דקות בחוץ, 2½ דקות בקרח, 2 דקות בחוץ, 2½ דקות בקרח ו-2 דקות בחוץ.'

הדבר שננה שלי לימדה אותי.

'ננה שלי שנפטרה לפני כמה שנים לימדה אותי תמיד לצאת מעצמי כשדברים היו קשים. כשאתה עובר מחלה קשה או תקופה קשה, זה באמת עוזר לעשות משהו למען אחרים או למען הקהילה שלך ולא להתמקד כל כך הרבה על מה שעובר עליך. לצאת מחוץ לעצמך עוזר אם אתה מרגיש תקוע.'