הנה איך להיכנס למחשבת הצמיחה (פססט... זה קשור להצלחה)

כאשר אנו מסתכלים על האנשים המצליחים ביותר בחיינו, זוהי ברירת מחדל אנושית להניח שהם אינטליגנטים, מוכשרים או מיוחדים יותר. אבל בספרה פורץ הדרך סט מחשבה, הסופרת והפסיכולוגית Carol S. Dweck, Ph.D., לימדה אותנו שהצלחה בעצם נובעת מהלך הרוח. כיום, אנו משתמשים בביטויים שהיא טבעה על בסיס קבוע, כמו דעה מקובעת (חושב שהתכונות שלנו חקוקות באבן) והפופולרי תמיד חשיבה צמיחה (האמונה שניתן לפתח יכולות לאורך זמן). במהדורה האחרונה של ספרה הקלאסי, אנו לומדים אפילו יותר - כמו מה שדוק מכנה 'הלך רוח צמיחה כוזב' - וכיצד ליישם את הלקחים הללו על קבוצות וארגונים גדולים יותר. ספר זה הוא תזכורת מרגשת ונצחית על כוחה של הלך הרוח וכיצד הוא יכול לשנות את חיינו ושל אחרים.

כדי לקבל טעימה מהמהדורה המעודכנת של חשיבה: הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה , קרא את המאמר למטה. להזמנת עותק משלך, לחץ כאן .

האם אתה חושב שאינטליגנציה היא משהו שאתה יכול לפתח עם הזמן, או שאתה רואה בזה תכונה קבועה? האם אתה מונע על ידי המטרה המכילה להוכיח את עצמך שוב ושוב - בכיתה, בקריירה או בזוגיות? האם אתה מפחד להיות רגיל? האם אתה מרגיש צורך להיות מושלם היום, לא מחר?

מזלות 29 באוקטובר

ב סט מחשבה , תלמד כיצד אמונה פשוטה לגבי עצמך - אמונה שגילתה קרול דווק במחקר שלה - מנחה חלק גדול מחייך ומהווה גורם קריטי שעוזר לך לממש את הפוטנציאל שלך או לעכב אותך. למעשה, הלך הרוח מחלחל כֹּל חלק מהחיים שלך. הרבה ממה שאתה חושב על האישיות שלך בעצם צומח אם אתה מאמצת חשיבה צמיחה או חשיבה קבועה.

פתאום תבינו מה מפריד בין הגדולים - במדעים ובאמנויות, בספורט ובעסקים - לבין מי שהיו צריכים. אתה תבין טוב יותר את השותף שלך, הבוס שלך, החברים שלך, הילדים שלך. אתה תראה איך למצות את הפוטנציאל שלך כמו גם את הפוטנציאל של הסובבים אותך. יש לך בחירה לעשות. מחשבות הן רק אמונות. הן אמונות חזקות, אבל הן רק משהו בראש שלך, ואתה יכול לשנות את דעתך. בזמן שאתם קוראים את המאמר הזה, חשבו לאן תרצו להגיע ואיזה הלך רוח יוביל אתכם לשם.

על מאמץ

ככל שהתרבות שלנו מדברת על מאמץ אינדיבידואלי ושיפור עצמי, לעתים קרובות אנחנו אוהבים לשבח הישגים חסרי מאמץ ונוטים לחשוב על האלופים והאלילים שלנו כעל גיבורי על שנולדו שונים מאיתנו. הלך הרוח המקובע מאמין שהמאמץ מיועד למי שאין לו את היכולת ושלא יכול להגיע לכישרון בלבד. אנחנו לא אוהבים לחשוב על הגיבורים שלנו כעל אנשים רגילים יחסית שעשו את עצמם יוצאי דופן עם הרבה מאמץ. אבל הם.

על מחסור

להאמין שהתכונות שלך מגולפות באבן - ה דעה מקובעת- יוצר דחיפות להוכיח את עצמך שוב ושוב. אם יש לך רק מידה מסוימת של אינטליגנציה, אישיות מסוימת ואופי מוסרי מסוים - ובכן, אז מוטב שתוכיח שיש לך מינון בריא מהם. חלקנו מאומנים בהלך הרוח הזה מגיל צעיר. כל מצב מוערך ומצריך אישור של האינטליגנציה, האישיות או האופי שלך. האם תצליח או תיכשל? האם תיראה חכם או מטומטם? האם תתקבל או תידחה?

לעומת זאת, בהלך רוח צמיחה, כל מצב הוא הזדמנות ללמוד. למה לבזבז זמן ולהוכיח שוב ושוב כמה אתה גדול, כשיכול להיות שאתה משתפר? למה להסתיר ליקויים במקום להתגבר עליהם? למה לחפש חברים או שותפים שרק יחזקו את ההערכה העצמית שלך במקום כאלה שגם יאתגרו אותך לצמוח? ולמה לחפש את המנוסה והאמת במקום חוויות שימתחו אותך? התשוקה למתוח את עצמך ולהיצמד אליה, אפילו (או במיוחד) כשזה לא הולך טוב, היא סימן ההיכר של הלך הרוח הצמיחה.

על כישלון

אם אתה מישהו כשאתה מצליח, מה אתה כשאתה לא מצליח? דפוסי חשיבה ממסגרים את החשבון השוטף שמתרחש בראשם של אנשים. הם מנחים את כל תהליך הפרשנות. הלך הרוח המקובע יוצר מונולוג פנימי שמתמקד בשיפוט: 'זה אומר שאני לוזר'. 'זה אומר שאני אדם טוב יותר מהם.' 'זה אומר שהשותף שלי אנוכי.'

בכמה מחקרים, דואק בדק את הדרך שבה אנשים עם חשיבה מקובעת התמודדו עם מידע שהם מקבלים. היא גילתה שהם שמים הערכה מאוד חזקה על כל פיסת מידע ומידע. משהו טוב הוביל לתווית חיובית מאוד חזקה, ומשהו רע הוביל לתווית שלילית מאוד חזקה. כשאתה נכנס לצורת חשיבה, אתה נכנס לעולם חדש. בעולם אחד, כישלון הוא על נסיגה. מקבל ציון גרוע. מפוטר. מקבל דחייה. זה אומר שאתה לא חכם או מוכשר.

בעולם חשיבה צמיחה, כישלון הוא לא לגדול. לא להגיע לדברים שאתה מעריך. זה אומר שאתה לא מממש את הפוטנציאל שלך. אפילו בהלך הרוח הצמיחה, כישלון יכול להיות חוויה כואבת. אבל זה לא מגדיר אותך. זו בעיה שיש להתמודד איתה, להתמודד איתה וללמוד ממנה, המאפשרת לאנשים לשגשג במהלך כמה מהתקופות המאתגרות ביותר בחייהם. הלך הרוח המקובע אינו מאפשר לנו את המותרות של 'להיות'. אנחנו חייבים כבר להיות.

על פוטנציאל

בהלך הרוח של הצמיחה, התכונות שלך אינן רק יד שמקבלים וצריך לחיות איתה, תמיד מנסים לשכנע את עצמך ואחרים שיש לך סומק מלכותי כשאתה מודאג בסתר שזה זוג עשרות. היד שקיבלת היא רק נקודת ההתחלה להתפתחות. זֶה חשיבה צמיחה מבוסס על האמונה שהתכונות הבסיסיות שלך הן דברים שאתה יכול לטפח באמצעות המאמצים שלך, האסטרטגיות שלך ועזרה מאחרים.

למרות שאנשים עשויים להיות שונים בכל דרך - בכשרונותיהם ובכישוריהם הראשוניים, בתחומי העניין או במזג - כל אחד יכול להשתנות ולצמוח באמצעות יישום וניסיון. האם אנשים עם הלך הרוח הזה מאמינים שכל אחד יכול להיות כל דבר, שכל אחד עם מוטיבציה או השכלה מתאימים יכול להפוך לאיינשטיין או מייקל ג'ורדן? לא, אבל הם מאמינים שהפוטנציאל האמיתי של אדם אינו ידוע (ובלתי ידוע), שאי אפשר לחזות מה ניתן להשיג עם שנים של תשוקה, עמל והכשרה.

על (לא) מחבקת שינוי

לשנות את הלך הרוח שלך יכול להיות קשה. כפי שאתה יכול לדמיין, זה לא קל פשוט לשחרר משהו שהרגיש כמו ה'עצמי' שלך במשך שנים רבות ושנתן לך את הדרך שלך להערכה עצמית. ובעיקר לא קל להחליף את זה עם חשיבה שאומרת לך לאמץ את כל הדברים שהרגישו מאיימים: אתגר, מאבק, ביקורת, כישלונות.

וזה לא כאילו הלך הרוח המקובע רוצה לעזוב בחן. אם הלך הרוח הקבוע שלט במונולוג הפנימי שלך, הוא יכול לומר לך כמה דברים די חזקים כאשר הוא מופעל על ידי אתגרים: אתה לא עבודה בתהליך, אתה מוצר מוגמר. ומוצרים מוגמרים צריכים להגן על עצמם, לקונן ולהאשים. הכל מלבד לקחת אחריות. לעומת זאת, חשיבה צמיחה היא, במהותה, אמונה בשינוי, מחויבות לשינוי ומפת דרכים לשינוי.

על לבעוט בהרגל 'שופט ותישפט'.

שינוי חשיבה אינו עניין של לקלוט כמה נקודות פה ושם. זה עניין של לראות דברים בצורה חדשה. כאשר אנשים - זוגות, מאמנים וספורטאים, מנהלים ועובדים, הורים וילדים, מורים ותלמידים - משתנים לצורת חשיבה של צמיחה, הם משתנים ממסגרת של שופט-וישפט למסגרת למד-ועזרו-למד. המחויבות שלהם היא לצמיחה, וצמיחה דורשת הרבה זמן, מאמץ ותמיכה הדדית כדי להשיג ולתחזק. אנשים עם חשיבה צמיחה גם עוקבים כל הזמן אחר המתרחש, אבל המונולוג הפנימי שלהם לא נוגע לשפוט את עצמם ואחרים בצורה כזו. כשהם מתמודדים עם אתגרים, הם שואלים את עצמם: מה אני יכול ללמוד מזה? איך אני יכול לשפר? כיצד אוכל לתמוך בשותף שלי לעשות זאת טוב יותר?

כשאנשים נוטשים את החשיבה הטובה-רעה, חזקה-חלשה שצומחת מתוך הלך הרוח הקבוע, הם מסוגלים ללמוד טוב יותר אסטרטגיות שימושיות. זה כמו כל דבר אחר בהלך הרוח של הצמיחה. זו תזכורת לכך שאתה בן אדם לא גמור ורמז כיצד לעשות זאת טוב יותר בפעם הבאה.

חידון הגדלת החשיבה שלך

איזה חשיבה יש לך? ענה על ארבע שאלות בנושא אינטליגנציה. קרא כל משפט והחליט אם אתה בעיקר מסכים איתה או לא מסכים איתה.

שאלות 1 ו-2 הן שאלות הלך הרוח הקבוע. שאלות 3 ו-4 משקפות את הלך הרוח של הצמיחה. עם איזה חשיבה הסכמת יותר? אתה יכול להיות תערובת, אבל רוב האנשים נוטים לכיוון זה או אחר.

סימן 9 ביוני

יש לך גם אמונות לגבי יכולות אחרות. אתה יכול להחליף את 'כישרון אמנותי', 'יכולת ספורטיבית' או 'מיומנות עסקית' ב'אינטליגנציה'. נסה זאת.