הנשק הסודי של מערכת העצבים שלך נגד דלקת כרונית

במשך שנים, הרפואה הסתמכה במידה רבה על תרופות למאבק במחלות כרוניות, אך מה אם המפתח לריפוי כבר היה בתוכנו? נוירוכירורג, מדען ויזם קווין טרייסי, M.D. ., ביליתי עשרות שנים בחשיפת התפקיד העמוק של עצב הנרתיק בבקרת דלקת ובמיטוב הבריאות. 

הורוסקופ 7 בפברואר

עַל הפודקאסט של MindbodyGreen ובספרו האחרון, העצב הגדול טרייסי חולק כיצד רתימת כוחו של העצב הזה - דרך אסטרטגיות אורח חיים וגם רפואה ביו -אלקטרונית - עשויה לחולל מהפכה בטיפול במצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית, טרשת נפוצה ואפילו דיכאון.

עצב הנרתיק: כביש העל של הגוף של התקשורת

עצב הנרתיק הוא העצב הארוך ביותר בגוף, רץ מגזע המוח כלפי מטה דרך הצוואר ולתוך כמעט כל איבר מרכזי ו זה לא רק עצב אחד אלא שניים - אחד מכל צד של הגוף - כל אחד מהם המכיל 100,000 סיבים המעבירים אלפי אותות חשמליים לשנייה. עצב זה הוא בסיסי לוויסות דופק, עיכול, תגובה חיסונית ואפילו מצב רוח.

לדברי טרייסי, עצב הנרתיק פועל כמרכז הבקרה של הגוף, שולח מידע קריטי בין המוח לאיברים לשמירה על איזון. שיבושים בתקשורת זו יכולים להוביל לדלקת כרונית, העומדת בבסיס מחלות רבות.

הערכה ומיטוב של תפקוד עצב הנרתיק

אחת הדרכים הפשוטות ביותר להעריך את בריאות עצב הנרתיק היא על ידי מדידת הטון הנרתיק, אשר ניתן להסיק מהשתנות הדופק (HRV). HRV גבוה יותר - כלומר תנודות גדולות יותר בזמן בין פעימות לב - קשור בדרך כלל לתפקוד נרתיקי טוב יותר ואורך חיים. 

מחקרים בקנה מידה גדול, כמו מחקר הלב של פרמינגהם 1 , הראו כי אוכלוסיות עם קצב לב מנוחה איטיות יותר נוטות לחיות זמן רב יותר, ומחזקות את הקשר של עצב הנרתיק לבריאות הכללית.

כדי לייעל את תפקוד עצב הנרתיק, טרייסי מציע א מעט אסטרטגיות מפתח :

• תרגיל באופן קבוע
• תרגול ניהול מתח (באמצעות מדיטציה, עבודת נשימה או טכניקות הרפיה)
• לתעדף שינה
• לשמור על תזונה מאוזנת
• לעסוק בחשיפה קרה (כמו אמבטיות קרח)

פעילויות אלה הוכחו כמשפרות את הטון הנרתיק, אם כי המנגנונים המדויקים עדיין נלמדים.

עצב הנרתיק ודלקת: גבול חדש ברפואה

אחד מטרייסי התגליות המשמעותיות ביותר 2 הוא שעצב הנרתיק ממלא תפקיד ישיר בבקרת דלקת. דלקת היא נהג עיקרי של מחלה כרונית - בהתאמה בערך 40 מיליון מקרי מוות 3 ברחבי העולם מדי שנה - ומעורב במצבים כמו דלקת מפרקים שגרונית, מחלות מעי דלקתיות, שבץ מוחי ומחלות ניווניות.

טרייסי ועמיתיו מצאו כי סיבים מסוימים בתוך עצב הנרתיק יכולים מדכא באופן פעיל דלקת 4 על ידי חסימת שחרור ציטוקינים, המולקולות האחראיות ליזום תגובות דלקתיות. 

פריצת דרך זו סללה את הדרך לתחום חדש של רפואה - רפואה ביו -אלקטרונית - שם גירוי חשמלי של עצב הנרתיק יכול לשמש כטיפול למחלות דלקתיות.

חשמל כרפואה

אחת ההתקדמות המרגשת ביותר בתחום זה היא התפתחות שתלים עצביים של נרתיק. מכשירים קטנים אלה, בערך בגודל מולטי ויטמין, מושתלים בצוואר ומספקים דחפים חשמליים כדי לעורר את עצב הנרתיק, ועוזרים בוויסות דלקת ללא צורך בתרופות חיסוניות.

ניסויים קליניים הראו תוצאות מבטיחות. במחקר שפורסם ב המשך האקדמיה הלאומית למדעים 5 , חולים עם דלקת מפרקים שגרונית שלא הגיבו לתרופות ביולוגיות מרובות חוו שיפור משמעותי עם גירוי עצבי הנרתיק. הטכנולוגיה עוברת בימים אלה אישור ה- FDA בארה'ב ובקרוב עשויה להציע אלטרנטיבה לא תרופתית לחולים עם מצבים דלקתיים כרוניים.

הנסיגה

עבודתו של טרייסי מדגישה שינוי פרדיגמה ברפואה: במקום להסתמך אך ורק על תרופות, אנו יכולים לרתום את מעגלי העצבים של הגוף כדי לווסת את הדלקת ולהחזיר את הבריאות. בין אם באמצעות התערבויות באורח החיים או טיפולים ביו-אלקטרוניים מתקדמים, אופטימיזציה של תפקוד עצב הנרתיק יש פוטנציאל מדהים לאריכות ימים ומניעת מחלות.