מתכון מאיו טבעוני תוצרת בית שיפוצץ לכם את הראש
לאחר שתנסה זאת תתהה מדוע לא עשית בעצמך לאורך כל הדרך. זה הרבה יותר זול מאשר לקנות טבעונים וזה באמת פשוט טיפשי. כל מי שיש לו בלנדר יכול לעשות זאת. תבטח בי. על ידי הכנת מאי משלך תוכל גם לשלוט בדיוק במה שאתה מכניס לתוכו. מנסים לאכול פחות מלח? מוסיפים פחות מלח ומוסיפים עוד תבלינים. האם אתה מעדיף מאיו פיקנטי? מוסיפים פנימה מעט אבקת צ'ילי. היכנס למטבח שלך והתחל לשחק!
מאיו טבעוני תוצרת בית
מכין 1 1/2 כוסות
- 1/2 כוס חלב סויה
- 1/2 כפית מלח ים
- 1 כפית חרדל טחון
- 2 כפיות אבקת שום
- 2 כפיות חומץ תפוחים
- 2 כפיות אגבה
- 1 כוס שמן קנולה אורגני
הוראות:
מניחים חלב סויה, מלח ים, חרדל טחון, אבקת שום, חומץ ואגבה בבלנדר. הניחו את המכסה על הבלנדר והפכו לאיטיים.
הוציאו את החלק האמצעי של מכסה הבלנדר בזמן שהבלנדר עדיין פועל ושפכו לאט את שמן הקנולה.
5959 מספר מלאך
מניחים את המכסה מחדש וממזגים עד שהמיאו סמיך וקרמי.
הערות:
- המתכון הזה הוא מדהים כמו שהוא או שתוכלו להשתמש בו כבסיס ולהוסיף איזה טעם שתרצו. עוד שום (אולי טחון ומוקפץ במעט שמן קנולה לפני שמוסיפים אותו), סריראצ'ה, ווסאבי, עירית, שמיר, עגבנייה מיובשת, תנו לדמיון שלכם להשתולל וליהנות.
- אני מציע להשתמש בשמן קנולה אורגני מכיוון שכל קנולה שאינה אורגנית כנראה שונתה גנטית.
- אתה יכול להכפיל את המתכון הזה למנה גדולה יותר במידת הצורך.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
פרסומת
שתף עם החברים שלך:
