כיצד לאזן את הצ'אקרות שלך עם רחצה פולחנית
אם אתם מחפשים להוסיף יותר איזון ורגיעה לחייכם (מי לא?), כדאי לכם לשקול אמבטיה שבועית. אבל לא סתם אמבטיה: אמבט צ'אקרה. השרייה במים שהושרה באבני חן, שמנים אתרים ועשבי תיבול היא חוויה מפוארת שניתן להתאים אישית כך שתציג שבעת הצ'אקרות העיקריות קצת תוספת אהבה.
כך תוכלו ליצור אמבט צ'אקרה המתאים ביותר לצרכים שלכם.
מרחץ פולחן מאזן צ'אקרה
הנה מסגרת לאמבט הצ'אקרה המותאם אישית שלך. בחר את השמנים, אבני החן והתה שלך על בסיס הצ'אקרה שאתה יכול להשתמש בהם. (הנה פריימר דולק זיהוי צ'אקרות חסומות כדי להתחיל, אני מציע להתמקד בצ'אקרה ספציפית אחת בכל פעם.
- הוסף את אבני החן המוצעות לאמבטיה שלך לפני שאתה מריץ את מי הרחצה שלך. להיות בטוח ש נקה את הקריסטלים שלך ראשון. אם אבני החן קטנות, הניחו אותן בבד או בשקית רשת כדי לא לאבד אותן.
- הפעל את האמבטיה שלך! הוסף כוס אחת מההימלאיה או מלחי אפסום כדי לעזור לך להירגע ולתמוך בניקוי.
- ליצור אווירה. צבע יכול להשפיע על מצב הרוח, לכן שקול להשתמש בנורה צבעונית בגוון מרגיע. נרות הם גם תוספות נהדרות, והשמעת מוזיקה רכה יכולה לעזור לך להירגע.
- ברגע שהאמבטיה מתמלאת עד אפס מקום (אתה רוצה להיות מסוגל להשרות את כל גופך), הוסף 8 עד 10 טיפות של שמנים חיוניים ולשטוף את המים כדי לערבב את השמנים. יש לזכור כי כמה שמנים אתרים יכולים לגרות את העור, גם כאשר הם נמצאים במים. התייחס לרשימה זו לאלה שלא כדאי להוסיף לאמבטיה שלך.
- אם אתה רוצה להוסיף עשבי תיבול, אתה יכול להכין תה צמחים חזק ולהוסיף אותו למי האמבטיה שלך. לחלופין, אם אתה מעדיף, אתה יכול להכין כוס תה ללגימה בזמן שאתה משרה.
- היכנסו ותהנו!
אם אתה רוצה לקחת את איזון הצ'אקרה שלך לרמה אחרת, לבש בגדים התואמים את צבע הצ'אקרה אתה עובד למיטה ו / או אוכל אוכלים באותו הצבע באותו הערב.
פרסומת
צ'אקרה ראשונה: צ'אקרת השורש
תמונה על ידיקרדיט לאיור: קלואה בולפין
מוֹקֵד: מערכת עמוד שדרה / בלוטות
בִּלתִי מְאוּזָן: דימוי עצמי נמוך, מרוכז בעצמו
מְאוּזָן: מייצב, מקורקע
צֶבַע: נֶטוֹ
שמן חיוני: וטיבר, ברוש, עץ ארז
אבני חן: אודם, טורמלין שחור, נופך אדום
תה צמחים: שורש ג'ינסנג / שן הארי
צ'אקרה 2: צ'אקרת הקודש
תמונה על ידיקרדיט לאיור: קלואי בולפין
מוֹקֵד: שחלות / אשכים
בִּלתִי מְאוּזָן: רגיש מדי, לא מאוזן רגשית, חסר יכולת
מְאוּזָן: רגשות יצירתיים, מאוזנים, זרימה מינית
צֶבַע: תפוז
שמן חיוני: יסמין, ילנג ילנג
אבני חן: קרנליאן כתום, קלציט כתום, ארגוניט
תה צמחים: קליפת קינמון
איש מזל טלה אישה מאזניים
צ'אקרה שלישית: צ'אקרת השמש או המקלעת
תמונה על ידיקרדיט לאיור: קלואי בולפין
מוֹקֵד: יותרת הכליה / לבלב
בִּלתִי מְאוּזָן: מפחד, שיפוטי
מְאוּזָן: מחזק את הכוח האישי, מעלה את ההערכה העצמית
צֶבַע: צהוב
אבני חן: פיריט, עין נמר, סיטרין
שמנים חיוניים: ג'ינג'ר, גרניום, הליכריסום
תה צמחים: ג'ינג'ר או נענע
צ'אקרה 4: צ'אקרת הלב
תמונה על ידיקרדיט לאיור: קלואי בולפין
מוֹקֵד: תימוס
בִּלתִי מְאוּזָן: רכושני, פחד מדחייה
מְאוּזָן: אהבה ללא תנאי, קול הנשמה, חמלה
1123 מספר מלאך
צֶבַע: ירוק, ורוד
שמנים חיוניים: ורד, לימון
אבני חן: קוורץ ורדים, ירקן, קונזיט
תה צמחים: שׁוּשׁ
צ'אקרה 5: צ'אקרת הגרון
תמונה על ידיקרדיט לאיור: קלואי בולפין
מוֹקֵד: פרתירואיד או בלוטת התריס
בִּלתִי מְאוּזָן: לא אמין, צדקני
מְאוּזָן: מרוצה, תוכן, באמת שלך
צֶבַע: כָּחוֹל
גלגל המזלות 8 ביוני
שמנים חיוניים: לבנדר או גרניום
אבני חן: טורקיז, קלציט כחול, אקוומרין
תה צמחים: לימון עם כורכום
צ'אקרה 6: צ'אקרת העין השלישית
תמונה על ידיקרדיט לאיור: קלואה בולפין
מוֹקֵד: יותרת המוח
בִּלתִי מְאוּזָן: לא ממושמע, הגיוני ביותר
מְאוּזָן: מביא מיקוד, אינטואיציה, מרכזיות
צֶבַע: אִינדִיגוֹ
שמנים חיוניים: אלגום, מרווה קלרי
אבני חן: אבן מונסטון, סודליט, לאפיס לזולי
תה צמחים: סכיזנדרה ברי, יסמין
צ'אקרה 7: צ'אקרת הכתר
תמונה על ידיקרדיט לאיור: קלואי בולפין
מוֹקֵד: אִצְטְרוּבָּלִי
בִּלתִי מְאוּזָן: מותש כל הזמן, מדוכא
מְאוּזָן: מרגיע מוח חסר מנוחה, מודעות גבוהה יותר, תפילה
צֶבַע: סָגוֹל
שמנים חיוניים: לבונה, קמומיל כחול
אבני חן : אמטיסט, לפידוליט, סוגיליט
תה צמחים: שורש אסטרגלוס, לבנדר
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
