כיצד מיץ לינגוברי יכול לעזור להורדת לחץ הדם

יתר לחץ דם הוא מחלה שכיחה אך קשה הפוגעת בלמעלה משלושה מיליון אנשים בכל שנה. כשלמישהו יש לחץ דם גבוה, זה הופך אותו לפגיע לדברים כמו מחלות לב ושבץ מוחי, שאם לא מטפלים בו, הם עלולים להוביל למוות. מאז ומעולם ידוע כי דיאטה ופעילות גופנית עוזרים לחולים הסובלים מיתר לחץ דם, אך ייתכן שמחקרים אחרונים מצאו שיטה חדשנית חדשה להפחתת לחץ הדם: מיץ לינגוברי .

מלאך מספר 51

Lingonberries הם פירות אדומים קטנים הגדלים משיח שנקרא Vaccinium vitis-idaea , יליד פינלנד. בשנת 2006 הם היו מסווג כמזון-על בשל עושרם בוויטמינים ובסיבים. מיצים ניתן להפיק מפירות אלו והוא מדולל בדרך כלל במים לצריכה.

המחקר.

בעבודת הדוקטורט שלה, אן קיווימקי, תואר שני , יצר ניסוי כדי ללמוד כיצד משפיע מיץ לינגוברי על לחץ הדם. היא ערכה את המחקר בחולדות עם רמות גבוהות של לחץ דם, וסיפקה מחית פירות יער קפואה מדוללת במים כדי להאכיל אותם בהשוואה למים בלבד עם קבוצת ביקורת. מדענים מדדו את לחץ הדם הסיסטולי ואת קצב הלב של החולדות בכל שבוע במשך תקופה של שמונה שבועות.

התוצאות הראו שצריכת חולדות של מיץ המכיל לונגבוני הורידה את לחץ הדם באופן משמעותי, בנוסף לשיפור תפקוד כלי הדם לאחר הטיפול בן שמונה השבועות.

אנו אוהבים לראות כל חדשות המקדמות את ההשפעה החיובית של תזונה פונקציונלית, ומיץ לינגוברי נראה כדרך נהדרת להתחיל בעיטה בריאותית השנה החדשה.

מה הלאה?

מכיוון שהמחקר נעשה רק על חולדות, יש צורך במחקרים נוספים כדי לראות עד כמה מיץ לונגבוני יכול להפחית את לחץ הדם בבני אדם. 'ממצאים ניסיוניים אלה זקוקים לראיות ממחקרים קליניים השוואתיים על אנשים בריאים עם לחץ דם גבוה מעט, אשר בשלב זה קיבלו הנחיות תזונה ואורח חיים במקום טיפול תרופתי. מיץ לינגוברי אינו מהווה תחליף לתרופות, אך הוא תוסף תזונה טוב ', אומר קיווימקי.

מחקר זה מזכיר לנו את התנהגויות התזונה ואורח החיים שלנו משפיעים על הבריאות שלנו . אמנם תמיד חשוב לפנות לייעוץ רפואי בכל הנוגע לסוגיות אלה, אך טוב לדעת שדברים כמו מיץ לינגבוני יכולים לספק דרך פשוטה ומהירה לקדם בריאות ולהשלים את התרופות המתאימות.

הורוסקופ 1 באוגוסט

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: