הפסיכולוגיה העומדת מאחורי היותה 'האמא' בקבוצת החברים
לכל קבוצת חברים יש לפחות 'חבר אמא' אחד. לא, אנחנו לא מדברים על אם מילולית, אלא השם הפיגורטיבי שאנו נותנים לחברים שלנו שלוקחים את התפקיד האימהי והמטפח במערכות יחסים. אבל מדוע הם עושים את זה, ואיך האנשים האלה יכולים לשגשג?
שאלנו Marci Moberg, M.S. , מרפא אינטואיטיבי, אדון רייקי ומומחה לאמפתות.
גלגל המזלות ה -16 באפריל
מדוע אנשים מסוימים הופכים באופן טבעי ל'חבר אמא '
יש קומץ סיבות שמישהו עשוי להיות נוטה לקחת תפקיד אמהי בחברויות שלהם. לדברי Moberg, זה יכול לכלול נטיות אישיות, חוויות ילדות עם מטפלים וכיצד הם מחפשים אימות, מטרה ושווה בחיים.
בואו נגיד, למשל, מישהו גדל בבית בו ניתנו להם הרבה אחריות או שאפילו היו צפויים תומך רגשית בהורה ו זה יכול לתרגם לטיפוח כדרך להראות אהבה.
אבל נטיות 'חבר אמא' יכולות להיות פשוט מבוססות אישיות: אולי הן בוגרות יותר או רציניות יותר (שמעת אי פעם מישהו נקרא נשמה זקנה ?), וזו הסיבה שהם עשויים בסופו של דבר להיזהר מחברים בילוי לילה במקום לשחרר.
מה שחשוב לזכור הוא שכל אחד חברות דורשת איזון , אז מוברג מציין שחשוב להיות מודע חברות תלויה בקוד התנהגויות כמו אנשים נעימים , תמיד לנסות לתקן או לפתור בעיות, או להאמין להיות אמהי זו הדרך היחידה שתוכלו להחזיק חבר. אם אתה מרגיש כמו 'החבר שלך תמיד זקוק לעזרה ויש לך אחריות להיות העוזר', היא מוסיפה, אולי תרצה לחשוב מאיפה נטיות אלה נובעות.
איך לשגשג כחבר האמא
1.שאל את עצמך את השאלות האלה:
- איך אני מרגיש כשאני מגלם ארכיטיפ של אמא בחברויות שלי?
- מדוע אני מרגיש נמשך לגלם תפקיד מטפח? במילים אחרות, מה המוטיבציה שלי?
- האם אני מרגיש מחויב או השראה לקחת על עצמו את התפקיד הזה?
- אחרי שאראה תמיכה, האם אני מרגיש מלא אנרגיה או מתרוקן?
- האם אני באותה מידה אני מרשה לעצמי לקבל טיפול בחברויות שלי באותה מידה שאני דואג לאחרים?
Moberg ממליץ על שאלות אלה שיעזרו לך להתבהר על המוטיבציות העומדות מאחורי ההתנהגות שלך, כמו גם להכיר אם אתה מקבל את התמיכה הדרושה לך.
2.
פתח כדי לקבל תמיכה
'שימו לב שאם אתם נאבקים לקבל תמיכה מחבריך,' אומר רוברג. אם כן, היא ממליצה להקפיד לפנות לעזרה כשאתה זקוק לה. 'בפעם הבאה שאתה מתקשה, תגיד לחברים שלך ובקש מה אתה צריך. זה מטפח חברות הדדית בריאה ולא חברות חד צדדית ו
52 משמעות מספר מלאך3.
העדיפה את הטיפול העצמי שלך
וכמובן, תמיד לתעדף את הטיפול העצמי שלך. 'היכולת שלך לטפל באחרים תלויה במילוי הספל שלך', אומר רוברג. 'להיות חבר טוב מסתמך שאנחנו חבר טוב לעצמנו - מגיע לך סוג של טיפוח שאתה נותן גם לאחרים.'
הנסיגה
בשורה התחתונה, אין שום דבר רע בלהיות חבר אמא - כל עוד זה לא מרוקן אותך. אם זה 'ממלא את הספל שלך', כביכול, ותוכל גם לקבל תמיכה ', יצרת חברות מאוזנת בה כל אדם עומד לטפח את האדם האחר', אומר רוברג.
אבל אם אתה מרגיש צורך לקחת על עצמו תפקיד אמהי מתוך התחייבות או בגלל שזה התפקיד שתמיד מילאת, מוסיף רוברג, 'זה זמן להרהור עמוק ו
עוד בנושא זה
מערכות יחסים נוספותסיפורים פופולריים
ניקוטינאמיד ריבוזיד: מדריך מלא לתוספי NR מגנזיום גליצינט: משתמש בתופעות לוואי של יתרונות ועוד מה שובר צום בהתאם לחמישה מומחים אם פרוביוטיקה לנפיחות ועיכול: מומחים חולקים מה לדעת 5 סוגי המוח ומה הם מתכוונים לאישיות וקריירה יתרונות תמצית שמן קנבוס לחסינות מתח ועודשתף עם החברים שלך:
