התוסף ש(סוף סוף!) עזר לי לישון טוב לילה אחרי לילה

שינה איכותית היא בראש סדר העדיפויות עבורי. כמאמן מנהלים, אין שני ימים בעבודה זהים. יש לי לקוחות באזורי זמן ברחבי העולם, אז כדי להצליח, אני צריך את האנרגיה להקשיב להם באופן פעיל ולעסוק בהם. אני לא יכול לעשות את זה אם אני לא נחה היטב.

למה השתוקקתי לתמיכה קטנה נוספת בשינה.

שינה טובה מאוד חשובה לי, אבל, מכמה סיבות, זה יכול להיות קל יותר לומר מאשר לעשות. למתחילים, דפוסי השינה שלי השתנו ככל שהתבגרתי , ולפעמים קשה לי יותר לעשות זאת להרדם ו להישאר ישן .

גם אני ובעלי נוטים לדפוסי שינה-ערות שונים. למרות שאולי אצטרך ללכת לישון מוקדם בחלק מהלילות לפגישת בוקר, הוא מעדיף להישאר ער עד מאוחר. כשהוא סוף סוף מגיע למיטה, לעתים קרובות זה יעיר אותי לזמן מה.

אני גם מטפלת בבעלי, שנמצא בכיסא גלגלים, אז זה חיוני שאוכל לישון דרך ההפרעות האלה (או לפחות להתהפך ולהירדם במהירות) ולנוח כדי לקבל את האנרגיה שאני צריך לעזור לו לאורך כל היום.

בעבר, ניסיתי כלים שונים לתמיכה לילית, כולל עזרי שינה מסורתיים. עם זאת, לעתים קרובות הם משאירים אותי עצבני בבוקר, ואני מעדיף גישה טבעית יותר. אני מאוד סלקטיבי לגבי מה שאני מכניס לגוף שלי מנקודת מבט של מזון ואני באמת מאמין שאוכל הוא תרופה. אז בשבילי, לקחת משהו כל כך לא טבעי לא הרגיש מותאם לערכים שלי.

מלאך מספר 400

חיפשתי כלי עדין יותר שיעזור לי לישון כל הלילה ולהתעורר רענן לעבודה ולאחריות האישית שלי בבוקר. רציתי לעזור לגוף שלי למצוא דרך טבעית יותר לקבל את המנוחה שהוא צריך.

בגלל זה הסתקרנתי כשמצאתי תמיכת שינה+ מ-mindbodygreen . הוא כלל רשימת מרכיבים פשוטה - מגנזיום, שיזף ו-PharmaGABA® - והיו לו ביקורות רבות של חמישה כוכבים לשמה . אני מודה שהייתי קצת סקפטי לגבי המוצר בהתחלה (האם כל הביקורות החיוביות הללו באמת נכונות? האם זה היה שווה את נקודת המחיר הגבוהה יותר? ), אבל החלטתי להזמין את הבקבוק הראשון שלי בסביבות החגים כדי לראות במה מדובר. אני כל כך שמח שעשיתי: תמיכת שינה+ הפכה את השינה שלי לעמוקה יותר וקלה יותר להשגה.*

הניסיון שלי עם תמיכת שינה+.

נטילת תמיכת שינה+ בחודש האחרון, הופתעתי לטובה מאיך זה עזר לי לשינה: אני מרגישה מאוד רגועה לאחר נטילת המוצר והצלחתי להירדם במהירות ולהישאר ישן במשך הלילה, גם כשבעלי ער בחדר הסמוך.* (וזאת עונת הכדורגל, אז זה אומר הרבה!) יש בקרים, אפילו אקום ואשאל אותו באיזו שעה הוא בא לישון בלילה הקודם. אני לא זוכר ששמעתי אותו! השינה העמוקה הזו עזרה לי להתעורר בהרגשה רעננה ומוכנה ללכת עבור הלקוחות שלי.

בלילה ממוצע אקח כמוסה אחת (חצי מהמינון המומלץ) של תמיכת שינה+ כ-45 דקות לפני השינה. בלילות שבהם אני יודע שיש לי הרבה פגישות עם לקוחות למחרת או שיש לי הרבה על הראש, אני עשוי להוסיף את הקפסולה השנייה. אני מעריך את זה שאני יכול להתאים את הנוסחה הזו לצרכים האישיים ולרגישות שלי. אמנם התרשמתי מכמה אני רגוע לאחר נטילת תמיכת שינה+, אבל מעולם לא הרגשתי מעונן בבוקר או כאילו זה יותר מדי.*

בסך הכל, אני מאוד שמח שהמוצר הזה נמצא ברפרטואר הבריאות והבריאות שלי. זה הפתרון המושלם למי כמוני שמעריך שינה ומקפיד מאוד על מה שהוא מכניס לגוף שלו.*

הטייק אווי שלי.

אני מרגיש - כפי שאני בטוח שגם רבים אחרים עושים - שאני לא מסוגל לטפל באופן מלא באנשים בחיי אחרי לילה של שינה גרועה. כולנו צריכים להחליט בעצמנו עד כמה אנחנו מעריכים שינה, אבל בשבילי, זה בהחלט מספיק כדי להמשיך לקחת תמיכת שינה+. מוצר זה, אם כי על הצד היקר, מספק מרכיבים מובחרים שהוכיחו את עצמם ששווה את זה בחיי.*

סימן 17 ביולי