חומצת שומן אומגה 3 DHA יכולה לעזור לקדם אריכות ימים, תוכניות מחקר חדשות*

מתי בריאות לב וכלי דם , תפקוד קוגניטיבי , ותמיכה בא תגובה דלקתית בריאה הם הטענות הגדולות ביותר של חומר תזונתי לתהילה, זה לא צריך להפתיע שהם עוזרים לקדם אריכות ימים . אחרי הכל, עמודי התווך האלה לבריאות משפיעים ישירות על איכות החיים - ואומגה 3 הוכחו פעם אחר פעם כדי לתמוך בכולם.*

א מחקר חתך עדכני 1 מ כתב העת האמריקאי לתזונה קלינית מראה שהשומנים המפורסמים הללו מחזקים הזדקנות בריאה גם בצורה ישירה יותר.

עיצוב מחקר אריכות ימים.

החוקרים בדקו 2,494 משתתפים בריאים גברים בארה'ב מה- מחקר מעקב של אנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי לראות אם יש קשר בין צריכת חומצות השומן אומגה 3 ואומגה 6 ואורך הטלומרים הלויקוציטים שלהם (LTL).

הטלומרים פועלים כמכסים בקצוות הכרומוזומים שלנו ומגנים על ה-DNA שלנו מגורמי לחץ (כמו רדיקלים חופשיים, רעלים וכו'). הראיות מצביעות על כך אורך הטלומרים הוא סמן להזדקנות ביולוגית - ככל שהטלומרים שלך ארוכים יותר, אורך החיים שלך גדול יותר.

לויקוציטים הם תאי דם לבנים הממלאים תפקיד קריטי בתגובה החיסונית, ו-LTL מקוצר קשור לחששות בריאותיים הקשורים להזדקנות.

כיצד DHA עוזר לקדם אריכות ימים.

המחקר לא מצא קשר מובהק בין צריכת חומצות השומן הכוללות אומגה 3 או אומגה 6 ואורך הטלומרים. עם זאת, הוא גילה שלמשתתפים עם LTL ארוך יותר הייתה צריכה גבוהה יותר של שימורי טונה ו-DHA (a חומצת שומן אומגה 3 ימית ) מאלה עם LTL קצר יותר.*

עוצמת אומגה 3+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

DHA תומך במספר של תפקודים קוגניטיביים חיוניים (כולל זיכרון עבודה, התנהגות ולמידה), מגביר את החומר האפור של המוח ומשפר את ההגנה העצבית הכללית.*

במונחים של אריכות ימים במוח, חומצת שומן זו קשה לנצח. עדויות חדשות אלו מצביעות על כך ש-DHA עשוי להיות שחקן קריטי בתמיכה בתגובה דלקתית בריאה ובאורך חיים של כל הגוף!

כך או כך, ברור שקבלת מספיק DHA היא חיונית כדי לתמוך בהזדקנות בריאה.* בהתחשב ברוב האמריקאים לא אוכלים מספיק דגים כדי לחזק את המאמצים הללו לאריכות ימים, תוסף אומגה 3 איכותי (כמו mbg's עוצמת אומגה 3+ ) זה חובה.

הטייק אווי.

מחקר חדש מ כתב העת האמריקאי לתזונה קלינית גילתה קשר בין צריכת DHA ואורך הטלומרים של לויקוציטים, מה שמעיד על כך שהשגת יותר מחומצת השומן הימית אומגה 3 (באמצעות דיאטה ו/או תוספי מזון) יכולה לעזור לקדם אריכות ימים.*

לדרך פשוטה ויעילה להגביר את צריכת האומגה 3 שלך, שקול א תוסף אומגה 3 איכותי . של mbg עוצמת אומגה 3+ מספק 1.5 גרם של אומגה 3 ( EPA פלוס DHA ) מ אנשובי שנתפס בר קיימא ממקור בר קיימא מהמים הקרים של צ'ילה.

עם מינון יומי ועוצמתי של EPA ו-DHA, אתה יכול לקצור כל ההטבות לאומגה 3 הימית האלה יש להציע - כולל הארכת תוחלת הבריאות שלך.*

תאימות גלגל המזלות 16 באפריל