חושבים שהכבד שלך עלול להינזק? הוסף גדילן חלב לשגרה היומית שלך

הכבדים שלנו עושים כל כך הרבה כדי לעזור לגופנו לנקות תרכובות לא רצויות, והודות לזרימה של רעלנים סביבתיים מודרניים (למשל, מתכות כבדות, כימיקלים קשים, מזהמי אוויר ומים וכו'), הם זקוקים ליותר תמיכה מאי פעם. כאשר אתה מביא בחשבון תקופות נוספות של התמכרות יתר לאלכוהול (שלום, מכללה!), סוכרים מזוקקים, או אפילו לחץ 1 , ייתכן שהכבד שלך מתחנן לקצת TLC נוסף.

מה גורם לנזק לכבד?

הכבד מסנן הכל ממזון ואלכוהול ועד לתרופות מרשם ותוספי תזונה. כמויות עודפות של כל דבר עלולות להוביל לנזק, ונזק לא מטופל יכול לגרום לנזק לטווח ארוך - או אפילו למוות. על פי סקירה משנת 2019 של כתב עת להפטולוגיה , בערך 2 מיליון איש 2 מסביב לעולם דיאטה מדי שנה כתוצאה ממחלות כבד. שחמת (הצטלקות חמורה של הכבד) גורמת לכ-58% ממקרי המוות הללו.

החדשות הטובות הן שהכבד מתחדש להפליא, ועם תמיכה נכונה מהרגלי חיים ובחירות תזונה ותוספי תזונה מותאמות, נוכל לסייע לתהליך ניקוי הרעלים הטבעי שלו ולהבטיח תפקוד מיטבי.

עשב אחד במיוחד שימש בבטחה במשך מאות שנים כדי לסייע בהגנה ושיקום הכבד: בואו נדבר על גדילן חלב .

כיצד גדילן חלב עוזר להגן ולתקן את הכבד.

תרכובת פעילה בגדילן חלב בשם סילימרין מציגה פעולות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות שניתן לנצל הן לתמוך בנתיבי הגמילה הטבעיים של הכבד ולסייע בשיקום נזקים שנגרמו מנטל עודף של רעלים.

מספר מלאך 337

על פי 2020 התקדמות בטיפול סקירה, סילימרין עוזר להגן על הכבד 3 מנזק תאי וציטוטוקסיות על ידי ניקוי רדיקלים חופשיים ואנזימים מווסתים הקשורים לשחמת ופיברוזיס (תגובה הפיכה לריפוי פצעים לפציעה חריפה ו/או כרונית בכבד). כשזה מגיע לאיזון נוגדי חמצון כולל, ידוע גם סילימרין לשפר את הסינתזה ולשמור על רמות בריאות של גלוטתיון 4 (של הגוף 'אנטיאוקסידנט מאסטר' ) בכבד, לפי 2014 World Journal of Hepatology סקירה.

מעבר לתכונותיו המגינות על הכבד, הוכח גם סילימרין לקדם התחדשות תאי כבד 5 . במילים אחרות, גדילן חלב עוזר לתמוך ביכולתו של הכבד לתקן את עצמו פיזית. אם אתה מנסה לשקם את הכבד שלך לתפארתו הקודמת או להגן עליו מפני רעלים מודרניים, גדילן חלב הוא כלי חשוב להוסיף לחגורת הכלים שלך לניקוי רעלים.

כיצד להוסיף גדילן חלב למשטר היומי שלך.

תוהה איך אתה יכול להוסיף את הצמח הבוטני הנפלא הזה לשגרת הבריאות שלך? תה גדילן חלב זמין, אך הדרך הנפוצה ביותר לצרוך גדילן חלב היא באמצעות תוספת איכותית.

אתה יכול למצוא צמח זה בכמוסות של מרכיב יחיד, או לבחור תוסף ממוקד לבריאות הכבד עם מרכיבים נוספים המספקים השפעות הגנה על הכבד. בדוק את mindbodygreen סיכום של תוספי ניקוי רעלים בכבד הטובים ביותר למצוא תוסף עם גדילן חלב שיכול לתמוך בצרכי בריאות הכבד הייחודיים שלך.

הטייק אווי.

לעתים קרובות אנו יכולים לפנות לטבע לתמיכה בצרכינו הבריאותיים, והגנה על הכבד ותמיכה אינן שונות. כדי לסייע בחיזוק מסלולי הגמילה הטבעיים של הכבד ותפקוד מיטבי, שקול להוסיף א תוסף גדילן חלב או תה לשגרת היומיום שלך.