הוספת זה לשגרת הלילה שלי שינה את שינה (לא, לא מלטונין)

שנת לילה טובה היא ליבה לכל שגרת רווחה-ואני תמיד מחפש דרכים לייעל את שלי. שדרגתי את הכרית שלי (הצלחה!), ניסיתי הקלטת פה (הופך להצלחה!), ואפילו החליפו אל נורות נטולות אור אדום (להיקבע!) במסע לשיפור הנודניק שלי.

בתולה וגדי מינית

אבל מה שלא ציפיתי להיות מחליף המשחק הגדול ביותר היה שינה אטמי אוזניים - ספציפית חלומות לולאה ו ניצנים אלה מצמצמים רעש חיצוני ב 27 dB על ידי אילוץ הצליל לעבור בערוץ חלול.

במהלך ששת החודשים האחרונים ישנתי עם אטמי האוזניים הנוחים האלה כדי לראות איך הם משפיעים על השינה שלי. למטה, אני מפרק את היתרונות והחסרונות של העיצוב-יחד עם ריצה מלאה של מה שהופך את הלולאה לשווה את השפל.

מַעֲנָק: ניצני לולאה קונים כרגע שניים וחוסכים עד 15%. העורכים שלנו אוהבים גם את לחוות אטמי אוזניים לאירועים כמו קונצרטים ומשחקי ספורט, ו- אטמי אוזניים שקטים שכן כשאתה זקוק לסביבה שקטה יותר להתמקד בה.

חלום לולאה

מה זה לולאה?

ראשית, ראשית, עלי להבהיר שזה לא הרודיאו הראשון שלי עם לולאה. כְּמוֹ דאגות לבריאות האוזניים המשך להיות נושא לשיחה, מצאתי את עצמי עוקב אחר החשיפה שלי לרעשים חזקים.

אני אוהב קונצרטים וכן שיעורי כושר בוטיק שבהם המוזיקה רועשת מספיק כדי לקשקש את העצמות שלך (ולפגוע בשערות העדינות באוזן הפנימית שלך). אחרי אזהרות רבות מדי מ- Apple Watch שלי על חשיפת רעש, רכשתי בשנה שעברה זוג אטמי אוזניים של לולאה.

מאז, אני דובר על הגנה על אוזני בסביבות רמות, אבל מצאתי את עצמי לובש אותם כשאני צריך להתמקד. אנחנו בעיצומה של מגיפת רעש 1 , בו אנו מוצפים כל הזמן בצלילים.

זיהום רעש זה יכול להוביל ל לחץ דם מוגבר 2 וכן צִלצוּל -מה שאומר שהגנה על האוזניים שלך אינה רק לסביבות סופר-בקול סופר.

חלום על נעליים

כמובן, אני עדיין רוצה לקיים אינטראקציה עם העולם, וזו הסיבה שאני אוהבת לולאה. העיצוב החכם שלהם  מעשע רעש במקום לחסום אותו לחלוטין.

קצות האוזניים מכריחים רעש לעבר ערוץ שהוא צר יותר מתעלת האוזן שלך שנקרא הערוץ האקוסטי. זה מקטין את עוצמת הקול מבלי לחסום אותם לחלוטין.

ובמקרה של עיצוב העיסוק של המותגים - שנועד להופעות ושיחות - יש אפילו טיפ רשת כדי לשמור על צלילים פריכים.

מה הופך את לולאה לחלום שונה?

כפי שאולי ניחשתם בשם, חלומות הלולאה מיוצרים במיוחד לשינה. הם מציעים כמה מפחתת הרעש הגבוהה ביותר של המותג ב- 27dB - אבל זה עדיין לא הפסקת רעש מוחלטת.

כמי שחי לבד, אני רוצה להיות מסוגל לשמוע רעשים מסוימים כשאני ישן. לדוגמה, אני לא רוצה לשמוע את הזמזום של מכונת הקרח או מטהר האוויר שלי, אבל אני כן רוצה לשמוע אם הכלב שלי נובח באגרסיביות. אני מרגיש בטוח כשאני לובש את חלום לולאה ו

מה שכן, אני למעשה מוצא את העיצוב הזה אפילו יותר משומש מאשר איטרציות העבר של לופ. הגרסה המעודכנת מוסיפה קצף זיכרון לקצה האוזן הסיליקון. זה מאפשר ללולאה לשקף טוב יותר את צורתו הטבעית של האוזן - וכן, זה למעשה נוח עבור ישנים צדדיים.

לבסוף, לעיצוב הפריצה יש אפילו מקרה משלו; זה מרווח יותר מהמקור, L עם קרקעית אחיזה ללא הגבלה ששומרת אותו היטב על שידת הלילה שלך.

הניסיון שלי עם חלום לולאה

כשאתה פותח את התיבה, תהיה לך בחירה של טיפים לאוזניים. בתחילה שמרתי על האפשרות המדינית אך בסופו של דבר בחרתי לגודל מעט להתאמה טובה יותר. כצפוי, הם משתלבים בתעלת האוזן שלי.

המחשבה הראשונה שלי: אני יכול תְחוּשָׁה ההבדל עם הוספת קצף זיכרון לקצה הסיליקון. הם הרגישו רכים יותר אבל חיבקו את צידי תעלת האוזן שלי טוב יותר. ההתאמה הרגישה בטוחה יותר מאשר איטרציות קודמות - וגם יכולתי לשמוע אפילו פחות.

הלילה הראשון ששכבתי עם הלולאה שלי היה במלון בצ'לסי. למרות שהייתי בקומה השמינית, כמה רעשים מתמשכים עדיין עשו את דרכם לבניין. כשהתעוררתי למחרת בבוקר והוצאתי את חלומות הלולאה שלי, הופתעתי מכמות הרעש שנסעה בדרכו לחדר המלון. אפילו לא שמתי לב!

בשבוע מאז, אני לובש חלום הלולאה שלי לילה (וזה היה אושר מוחלט). אני כבר לא שומע את הרעש הקלוש של הדשדוש הסופר שלי דרך המיחזור בשעה 14:00 או שכן שחוזר הביתה מאוחר בלילה. חדר השינה שלי סוף סוף מרגיש כמו נווה המדבר שניסיתי לאצור עבור עידנים - וזה לקח רק 50 דולר אטמי אוזניים.

• חוֹמֶר: סיליקון, קצף זיכרון
• הפחתת רעש: 27 dB
• צבעים: שחור, לילך ואפרסק
• מְחִיר: 49.95 $

חלום לולאה

גלגל המזלות 6 בנובמבר

הנסיגה

מחקרים מראים שאפילו נשמע ברמה נמוכה כמו לחישה יכולה להשפיע לרעה על איכות השינה 3 ו מוֹסִיף הלולאה חולמת לשגרת הלילה שלי מבטיח שכשאני נרדם, אני באמת נשאר שם. לא רק שהם נוחים מספיק ללבוש כל הלילה - אני שוכח שהם שם! - אני גם מרגיש בטוח לישון בהם כמי שחי לבד.