לא הנקתי את ילדיי והם יצאו נהדרים. הנה מה שהלוואי שכל האימהות ידעו

לפני שבע שנים, כאשר נולדה לי בתי הבכורה, לא הצלחתי להניק בגלל התרופות שנטלתי לאחר סיבוכים בלידה. הרגשתי ממש אשמה וביליתי זמן רב בהכאת עצמי על כך. הרגשתי ש'כשלתי 'אותה, ואת עצמי, באיזשהו אופן. עמוק בפנים ידעתי שזה לא באמת נכון, אבל עדיין הרגשתי ככה. תמיד הנחתי שהייתי מניקה, וכמו כולם, הייתי מודעת היטב למחקרים הרבים המדווחים על הבריאות והקשר. יתרונות של הנקה.

הניסיון שלי עם נוסחה.

קדימה מהירה לימינו. נולד לי רק תינוק נוסף, והפעם, בגיל 36, הייתי קצת יותר מבוגר וחכם. במהלך שבע השנים האלה בין ההריונות שלי, ערכתי מחקר הרבה יותר קריטי על היתרונות של הנקה. (אני מדעני מוח עם רקע בתזונה וכתבתי את הספר מה אוכלים כשאתה פרגנן ט.)

על סמך מה שמצאתי, החלטתי לנקוט בגישה נינוחה יותר בהנקה. אמרתי לעצמי שננסה את זה - אבל אני לא אהיה נסער מעצמי אם זה לא יצליח. בנוסף, הייתה לי ההרגעה של הילדה היפהפייה שלי בת 7, ששתתה פורמולה כתינוק והייתה בריאה ושמחה במיוחד.

הורוסקופ כסף ליאו

ברגע שנולד התינוק החדש, ניסינו להניק, אבל זה לא הצליח. הייתי מותש מקטע C, החלב שלי לא נכנס טוב מאוד, והיו לנו בעיות סגר שגרמו לי לדמם ולסבול מכאבים רבים כשניסיתי לאחות אותה. ביום השלישי לחייה החלטתי (בתמיכת בעלי) להפסיק לנסות לאחות ולתת במקום זאת פורמולה לתינוק.

אבל הייתי המום לחלוטין מהתגובה החוזרת שקיבלתי מהרופאים, האחיות, החברים והמשפחה. הם דחפו את ההנקה ממש חזק, גם כשהבהרתי שהחלטנו להאכיל אותה בפורמולה. 'זה הכי טוב לתינוק!' 'אתה צריך לתת לזה זמן' ו'אתה צריך למצוץ את זה 'היו רק כמה מהמילים הלא כל כך מעודדות שקיבלתי שעות ספורות אחרי הלידה. הברשתי את ההערות האלה כי קיבלתי החלטה מושכלת וממילא זה ממש לא עסק של אף אחד.

בתי הטרייה עכשיו בת 6 חודשים, ואני שמחה לומר שהאכלת פורמולות עוברת טוב. כולנו שמחים ובריאים מאוד, ואין לי שום אשמה בקשר להחלטתי להשתמש הפורמולה הפעם.

אבל למרות שהאכלת פורמולות הייתה הבחירה הנכונה עבורי, אני מגלה שיש עדיין הרבה שיימינג מיותר סביב ההחלטה הזו.

סימן 14 באוגוסט

מה מראה המחקר.

אנשים ממש ממהרים בימינו לדבר על יתרונות ההנקה. ישנם מחקרים רבים שהכריזו על עליונות ההנקה על פני האכלה בפורמולה, מה שהוביל חלקם ל'אמא בושה 'לאחרים שבחרו באחרונה. אני עצמי חוויתי את התגובה החוזרת הזו.

עם זאת, כאשר בוחנים מקרוב, הרבה מחקרים אלה לא בהכרח מוכיחים שום דבר. רבים מהיתרונות של הנקה הם קורלציות ולכן אין לרמוז על סיבתיות. מכיוון שזה לא מוסרי לאקראי קבוצות להנקה או לא, כל המחקרים הם בעצם תצפיתיים. בנוסף, ישנם משתנים רבים אחרים, כמו רמת השכלה, מצב סוציו-אקונומי, משקל טרום הריון ומצב עישון, כל אלה משפיעים על בריאות התינוק וקשורים גם אם אישה בוחרת להניק או לא.

בין אם הנקה עוזרת במניעה הַשׁמָנָה , סכרת סוג 2 ו דיכאון לאחר לידה , או שיש לה השפעה משמעותית על הילד אינטליגנציה , ניתן למעשה להתווכח על רקע הבדלים בעיצובי המחקר ומשתנים מבלבלים - למרות שלעתים קרובות הוא מתואר כעובדה.

בנוסף, דעות דומיננטיות על הנקה מחברים, מבני משפחה, מתקשורת, מאנשי מקצוע בתחום הבריאות ואמהות אחרות יכולות להגזים באמת, ולבלבל את המדע העובדתי.

למה הלוואי שנפסיק לבייש אמהות.

חשוב גם לא לאבד את כל שאר המשתנים העוסקים בגידול תינוק. מערכת יחסים בריאה בין אם לתינוק נשענת לא רק על תזונה אלא גם על תלויה באהבה ואושר, תמיכה וסביבה מטפחת.

ומה שלא נחקר בתדירות גבוהה, ולעתים קרובות מתעלמים ממנו, הוא ההשפעה של הלחץ שאמא חווה בגלל בחירת האכלה. במילים אחרות: מה אם אכן עלולה להיות נפגעת בבריאותה וברווחתה של האם כתוצאה מדחיפת הנקה? למעשה, אם לחוצה וחסרת שינה מזיקה יותר - לאם ולתינוק - מאשר להאכיל פורמולה לתינוק.

תחושות חרדה ועייפות שכיחות כבר בקרב אמהות טריות. אם הנקה רק מוסיפה לחץ נוסף, היא עשויה להעצים עוד יותר את הסימפטומים הקשורים לדיכאון לאחר לידה - ותחושות אשמה בבחירת הזנת הפורמולה אינן עוזרות למצב. לרוע המזל, מתח הורי גבוה משפיע קשר בין אם לתינוק ויכול לעכב את יכולתה של האם להגיב נכון לאותות תינוקות מסוימים.

במילים אחרות, ירידה בחרדות, מתח ועייפות אימהיים ככל האפשר סוללת את הדרך ליחסים בריאים בין האם לתינוק. ואם הזנת פורמולות יכולה לעזור בכך, בקבוק עשוי להיות האופציה הטובה ביותר עבור אמא ותינוק. אחרי הכל, יש ענק פַּעַר בין נשים שהניקו בהתחלה לבין אלו שבאמת ממשיכות בכך, ומראות שזה יכול להיות קשה ומלחיץ יותר מכפי שרוב האנשים אוהבים להודות.

בשורה התחתונה:

בין אם האם בוחרת לספק פורמולה, חלב אם או שניהם לתינוקיה זו בחירה אישית. יש לכבד את הבחירה הזו ולא להגיע עם כל מטען של אשמה או שיפוט. העמדה שלי היא לא נגד הנקה או הנקה פרו-פורמולה. זו פרו-אמא. כל האמהות, ללא קשר להחלטותיהן מה להאכיל את התינוק שלהן או הסיבות לכך, זקוקות לתמיכתנו. מנטרתנו המנטרה 'השד הוא הטוב ביותר'. אבל האמת היא 'אמא שמחה ובריאה הכי טובה' לתינוק.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך:

גלגל המזלות ה -20 במאי