אני אוהב להיות רווק במגיפה זו: הנה הסיבה

בשנת 2014, מחקר מאוניברסיטת וירג'יניה מצא כי אנשים מעדיפים לחשמל את עצמם מאשר לבלות לבד. סלידה זו וזלזול בבדידות עדיין חיה וקיימת, כפי שלמדתי במהלך המגפה של COVID-19.

שבוע אחרי שהגעתי לארגנטינה במרץ לסדרת משימות כתיבת נסיעות, כל המדינה נכנסה לנעילה. שדה התעופה בבואנוס איירס נסגר. מדינות שלמות נסגרו. החזרה הביתה נראתה כמו חלום מקטרת כאשר אפילו היציאה רחוקה יותר מהמכולת המקומית הייתה בלתי חוקית במהותה. העולם לא היה ניתן לזיהוי.

גלגל המזלות 21 בפברואר

כסופר עם דגש על נסיעות, המקצוע שלי היה גם באש. מרגע לרגע בוטלו מספר מטלות, וכמה מקורות הכנסה התאדו. ואז הייתה הטרגדיה הקלה של הפסקת זריקת אבן מהסטייקים המשובחים בעולם כשכל הגרילים כבויים, כמו גם הקומדיה שיש מזוודה של שמלות פרחוניות דקיקות ואין שום בגד חם לחורף חצי הכדור הדרומי הממשמש ובא. נשארתי תקוע בארגנטינה.

אלה היו החששות העיקריים שלי. אולם מסיבה כלשהי, רבים במעגלי היו עסוקים באופן קבוע בבדידותי.

'אני לא מאמין שאתה שם לבד.'

'אם רק היה לך בן זוג להינעל איתו.'

'אתה מכל האנשים לא צריך לחיות את החיים לבד.'

הרווקות, ולא המגפה, הוקצה כאיום הגדול ביותר על בריאותי הנפשית. אומנם רכבת ההרים של מחזור החדשות קרעה את גופי החרדה בגופי יותר מפעם אחת, אך היעדר החברות שלי לא החמיר את אי הנוחות שלי. צפוי היה לי לשקוע במאבק מורחב של חוסר אונים בגלל ה'מצב 'שלי, כשבאמת, פרחתי ושגשגתי בעצמי.

עמוק בפנים אני יודע שההערות האלה היו כוונות טובות. אחרי הכל, בדידות היא מגיפה שקטה , ו חי לבד אכן נקשר למאבקים נוספים בתחום בריאות הנפש.

עם זאת, ההנחה כי שביעות רצון ורווקות אינן בלעדיות הדדית היא בעייתית. התנחומים שקיבלתי על שהייתי בהסגר בארגנטינה לבדי גבלו בבושה אחת, בין אם לא מכוונת ובין אם לא.

הכל חוץ מלבד.

פסיכולוג מאוניברסיטת וירג'יניה טימותי וילסון, Ph.D. , ועמיתיו מצאו שלהם מחקר 2014 שרק 15 דקות של זמן לבד בלי לעשות דבר נחשב לבלתי נסבל יותר מניהול עצמי של התחשמלות. סלידה זו מזמן בבדידות הייתה נוכחת בקרב משתתפים מרקעים וקבוצות גיל שונות. במילים פשוטות, אנחנו לא אוהבים לבלות לבד עם המחשבות שלנו בלי הסחות דעת.

הדרישה לשבת בשקט חשפה את הדרכים בהן אנו מסתירים מעצמנו עם עסוק, התקשרויות חברתיות, עבודה ואפילו מערכות יחסים.

המגיפה דחפה מיליוני אנשים לבדידות כפויה, אשר, בתורו, שופכת אור על הרבה אמיתות לא נוחות לגבי אופן חיינו. הדרישה לשבת בשקט חשפה את הדרכים בהן אנו מסתירים מעצמנו עם עסוק, התקשרויות חברתיות, עבודה ואפילו מערכות יחסים. רווקים רבים זרקו את עצמם לדייטים בתשומת לב רבה יותר מאי פעם, כאשר סקר אחד מצא יותר ממחצית המתארכים המקוונים דיווחו כי הם לוקחים היכרויות ברצינות רבה יותר בגלל COVID-19.

להיות מעורב רומנטית הוא טקס מעבר צפוי. עלינו 'לרצות' להיות בן / בת זוג, ואלו שאינם מבקשים / ות לתקן את רווקותם לסבול קוקטייל מורכב של חוסר אמון ורחמים.

מחקר פותח עיניים של החוקרת הישראלית כנרת להד מדגיש את האופן שבו רווקות נשים נשואות לעתים קרובות ביחס לזמן; מצב זמני להיות עד שהחיים האמיתיים יתחילו. שאלות מוצגות כמו 'למה אתה מחכה?' ומתעוררות אמירות כמו 'הזמן אוזל' ו'אולי פשוט עדיין לא מצאת אותו '. בספרה, טבלה אחת: קריאה ביקורתית על רווקות, מגדר וזמן , היא בוחנת בלוגים, טורי ייעוץ, סרטים ומודעות שלעתים קרובות מתארות רווקות כמעין קיום הדורש הצדקה.

מיתוס האדם הרווק הבודד.

אתה יכול מאוד לחיות לבד, להיות לבד, ועדיין להרגיש קשר יוצא דופן עם אחרים. לרגל יום ההולדת שלי ארגנה אחותי מסיבת זום מפתיעה עם קוד לבוש נהדר ומשחקים מתוכננים מראש עם כמה עשרות חברים ברחבי העולם. זה היה אחד הרגעים המשפילים והיקרים ביותר שלי עד היום. כשהייתי נעול, עדיין הצלחתי לגשת לעוצמה וחום מדהימים של יקיריהן ברחבי האוקיאנוסים וביקרתי בהם באופן קבוע באמצעות שיחות, שיחות וידאו והערות.

לעניות דעתי, אנחנו רק לבד כשאנחנו נוטשים את עצמנו, לא כשאנחנו שותפים. בָּה 2017 TEDx שיחה , פסיכולוג חברתי בלה דפולו, Ph.D. , שיש לו עבודות משמעותיות בנושא 'סינגליזם' וסטיגמטיזציה של רווקים, מתאר כמה אמיתות לא ידועות על אנשים רווקים שכאילו מעלים חשד בחייהם חסרי הדאגות והכביכול אנוכיים. ראשית, לא כולם מנסים במהירות 'לפתור' את 'הבעיה שלהם'. היא מציינת, 'אנשים רבים רווקים מתענגים על בדידות. הם לא חוששים מזה. '

חשוב מכך, אנשים רווקים אינם לבד. 'הסיפור שמסופר לנו הוא שלאנשים נשואים יש את' זה. הסיפור החושפני יותר מסופר הוא שלרווקים יש 'אלה', היא אומרת. אנשים רווקים עושים יותר כדי להזין את החברות שלהם, ויש להם רשתות חברתיות חזקות יותר של אנשים כדי לתמוך בהם בניסיונות החיים וגם לחגוג את הניצחונות שלהם.

ישנה אמונה רווחת כי רווקים בהחלט פחות מאושרים מאלו בשותפויות רומנטיות. אבל ספרו של הפסיכולוג ההתנהגותי פול דולן באושר ועושר עד עצם היום הזה , מתוך הסקר האמריקני לשימוש בזמן (ATUS), מציין כי נשים לא נשואות נוטות לחיות זמן רב יותר והן למעשה תת-קבוצת האוכלוסייה המאושרת והבריאה ביותר.

אוניברסיטת מדינת מישיגן לאחרונה מחקר של 7,532 אנשים פורסם ב כתב העת לפסיכולוגיה חיובית מצא באופן דומה כי נישואין אינם גורמים לזינוק של אושר, וגם להיות רווק במשך רוב חייו אינו מתרגם לאומללות. על פי חוקר המחקר מריה פורול | , 'אלה ש'אהבו ואיבדו' מאושרים באותה מידה לקראת סוף החיים כמו אלה ש'מעולם לא אהבו בכלל '. '

ברור שיש צורך בהשכלה מחודשת לגבי הקשר בין רווחה לחיים רווקים, שעשויים להוות עצירה זמנית עבור חלקם ובחירת חיים מתמשכת עבור אחרים.

חיבוק חיי הסגר סולו.

בילוי לבד הוא סוג של טיפול עצמי בכדי לבצר את הקשר החשוב ביותר בחייכם: זה שיש לכם עם עצמכם. הייתי בלתי תלוי במיקום בשנים האחרונות ונסעתי בודד בהרחבה רק עם מזוודת קרן גדולה במיוחד שהגיעה לנסיעה. כתוצאה מכך, 'להיות נאלץ' לבלות עם עצמי כבר היה טבעי ונעים לחלוטין.

אני מסוגל לבדר את עצמי כשזה רק אני, אני ואני. נעול בבואנוס איירס, השתגעתי עם 'ההתנהגויות היחידות הסודיות' שלי, מושג שטבע סקס והעיר בהתייחס להתנהלות בבית של אנשים כשאף אחד אחר לא נמצא בסביבה. כן, שאפתי טייגר קינג תוך מספר שעות. הרשיתי למתנה של מוסיקה יפה להיות בן לוויה שלי ויש לי פלייליסט שילווה כל מצב רוח נתון. רקדתי מול המראה. כתבתי. מצאתי דרכים להסתובב העסק שלי . התיישבתי במשטר האימונים שלי; שרירי הבטן שלי מעולם לא היו כה מוגדרים. שתיתי גם את ההנאה שלא עשיתי כלום מתוק וביליתי שעות במבט לשקיעות לילך מהמרפסת שהתמזל מזלי.

בין אם אני ספוג טפטוף אהבת הזולת ובין אם לאו, אני מזמין את עצמי לסעודת החיים. היחסים שלי עם עצמי הם משהו שאף אדם - או מגפה - לא יכול לקחת, וזה לא יסולא בפז.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: