אני דוקטורט וזה התוסף שאני לוקח כדי להתמודד עם לחץ כרוני
אני רופא שעובד עם מטופלים שמייעלים את הבריאות, ואני מעביר קורס בסטנפורד על תקופת הבריאות או מאריך את שנות החיים הבריאותיות. מחסום אחד לבריאות שאני רואה שוב ושוב עם מטופלים - וחווה את עצמי - הוא שהחיים המודרניים מלחיצים כרונית. כאשר חווים אותה לאורך תקופות זמן ארוכות, לחץ כרוני זה עלול להוביל לבעיות כמו עמידות לאינסולין, סיכון לזיהום, שינה לקויה ועוד.
איך אני מתמודד עם הלחץ שלי.
אתה שם את זה, כנראה שעשיתי את זה בשביל לנהל את הלחץ שלי. היו לי מספר שלבי שחיקה במהלך חיי - אחרי לימודי רפואה, תושבות והקמת חברה - פשוט עשיתי יותר מדי דברים במקביל.
הייתי שם לב שהעור שלי לא היה כה בוהק והוא פורץ יותר. העיכול שלי לא היה כל כך חזק, היה לי קשה עם הצום, וסוכר הדם שלי לא היה אופטימלי ככל שיכול להיות. הרמזים האלה אומרים לי שהלחץ משתמש בכושר שלי, ואני צריך לקחת הפסקה.
כשאני נכנס לאחת מהמצבים האלה, אני מנסה להקטין את עבודתי, לנסוע, לעשות פעילויות חוצות ולהתחבר לקהילה שלי. אני מגיע לקבוצת תמיכה לנשים שמתמודדות עם מחשבות חרדות. בקרוב אתחיל להרגיש רמות חדשות של רווחה ולהרגיש שוב משאבים.
וחשוב, יש לי ארסנל שלם של טכניקות ניהול שעוזרות לי למתן את ה'קטנה ' ס מדגיש. (בניגוד לאירועים גדולים ומלחיצים, גורמי לחץ קטנים אלה - דברים כמו זיהום אוויר, זיהום רעש, או חוסר קהילה חזק - קיימים כל הזמן ברקע ומסמנים לגוף שזה לא בטוח.) אני מדיטציה כל בוקר, אני למלא את ביתי בצמחים, אני מבלה עם משפחתי וחבריי, ואני גם משתמש בתוספי מזון שונים ובאדפטוגנים. תוספת חדשה יותר לשגרה שלי היא קנבוס מולטי +.
פרסומתאיך קנבוס מרובה + עוזר להקל על הלחץ היומיומי שלי. *
החיים-שטף תמצית קנבוס תוסף הוסיף שכבה של רגיעה נפלאה לימי. * כשהתחלתי לקחת את זה, מצאתי את עצמי קצת יותר נינוח ושלווה אחרי יום עמוס, כשבדרך כלל הייתי נושא הרבה מתח. * בסך הכל, אני הבחין בהפחתה כללית של טרדות ומתח קלים. * זה אפילו הוריד את הקצה מחוויה מלחיצה מאוד לאחרונה כשעבדתי על יותר מדי פרויקטים בו זמנית. *
פייסבוק טוויטרקנבוס מרובה + הוסיף שכבה של רגיעה נפלאה לימי. *
688 מספר מלאך
אני אוהבת לקחת את זה בערבים כשאני מסתבכת מיום עמוס, אולי ממש לפני אמבטיה או שיעור יוגה יין כשאני רק רוצה להירגע. מבחינתי, זה מקל על טיפה יותר פשוט ליפול לגופי ולהירגע.
איך עובד קנבוס מולטי +.
בטח שמעתם על שימוש ב- CBD לניהול מתחים. כחומר, CBD (או קנבידיול, המרכיב העיקרי של תמצית קנבוס) הוא באמת מרתק, אך ישנם יתרונות נוספים לתמצית קנבוס על פני CBD מכיוון שהוא מכיל יותר מקנבידיול.
תמצית קנבוס מכילה גם פיטוקנבינואידים וטרפנים, שיש להם יתרונות נוספים כמו תמיכה במערכת החיסון ובמערכת העיכול וקידום בריאות נוירולוגית. * זה כנראה בגלל אפקט הפמליה 'שמשמעותו בעצם היא כי המרכיבים בתמצית המורכבים יחדיו פועלים באופן סינרגטי באופן המספק יתרונות בריאותיים גדולים יותר מאשר המרכיבים האישיים בפני עצמם. *
מצאתי בתרגול הקליני כי מטופלים בריאים בדרך כלל משתמשים בקנבוס כדי להוריד את הקצה של ימי לחץ גבוה או לשפר את שנתם. אבל זה בהחלט תמיכה טובה בתוספת. *
עם זאת, עם תמצית קנבוס, עליכם לבחור בספק האיכותי ביותר שתוכלו למצוא ולעשות שיעורי בית על אופן בדיקת המוצר. באופן כללי, תקני בדיקת מוצרים אירופיים לתמציות קנבוס הם קפדני יותר ומחמירים מהתקנים בארה'ב, לכן בחרו מוצרים העומדים בהתאם. lifeinflux פיתחה את ה- EU שלה נוסחת קנבוס מוסמכת עם ת'ורן , מותג תוספים שרבים מהעוסקים בתחום הבריאות סומכים עליו.
אם אתה מרגיש שרמת הרווחה שלך יורדת ואתה מתעורר כל יום עם תחושת עייפות, זה סימן שאתה זקוק להפסקה. רוב האנשים פשוט פועלים באמצעותו ובסופו של דבר עם מחלה קשה, או שגופם נמצא במצב של חולשה. אבל אפשר לשמור על מצב של איזון וחוסן - אם יש לך את התמיכה הנכונה.
אם הינך בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעץ עם הרופא לפני שתתחיל בשגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר בוחנים אילו תוספים מתאימים לך.
שתף עם החברים שלך:
