כל מה שאתה צריך לדעת על עפעפיים יבשים - מסיבות ועד תרופות + שאלות נפוצות

אם איפור העיניים שלך מתקלף, אם העפעפיים שלך מעקצצים כאשר אתה מרטיב אותם, או שהעפעפיים שלך פשוט יבשים - הגעתם למקום הנכון. גם אם יש לך עור שמנוני בסך הכל, אתה עדיין עלול להיאבק עם מכסה יבש או שניים מדי פעם - ובהתחשב במידת הרגישות של האזור, זה אפילו יכול להיות כואב.

אם אינך יודע מדוע העפעפיים שלך מתייבשים, דאגנו לך. בנוסף, מה לעשות הלאה, מתי לפנות לרופא, וכמה מהמוצרים הטובים ביותר עבור עפעפיים יבשים ורגישים.

מדוע העור סביב העיניים כל כך רגיש?

כפי שאתה יכול להרגיש, העור סביב העיניים שונה בהרבה משאר הפנים. 'עור העפעפיים הוא בין העור הדק ביותר בכל מקום בגוף, ולכן אין זה מפתיע שהוא רגיש ועדין במיוחד', אומרת ל-mbg מומחית העור המוסמכת רבקה מרקוס, M.D.

זו אחת הסיבות לכך שמתחת לעיניים והעפעפיים נוטים להזדקן במהירות, ומציגים קמטים עדינים לפני חלקים אחרים ועבים יותר של הפנים כמו הלחיים.

העין עצמה גם נוטה לגירוי - רק תחשוב כמה קל להדביק שם צללית, אייליינר, ריסים או אפילו אבק וחלקיקים קטנים יותר. בנוסף, ישנם זקיקי שיער שבהם גדלים הריסים והגבות שלך, וזה עוד נקודה שנוטה לזיהום וגירוי.

שלא לדבר על, הרבה אנשים לובשים איפור עיניים כל יום. בין אם זה צללית, תוחם או מסקרה, מתן עדיפות למרכיבים נקיים הוא חובה בהתחשב בעובדה שהמוצר כל כך קרוב לעין שלך.

עם כל הגורמים הללו משולבים, אין זה פלא שהעיניים נוטות יותר ליובש ולגירוי. אם היו לך עיניים יבשות, מתקלפות או פריחה בעבר, אתה בהחלט לא לבד. הגורמים ליובשים בעפעפיים משתנים מאוד - הנפוצים ביותר להלן.

מהם הגורמים ליובשים בעפעפיים

יֵשׁ כָּך סיבות רבות לכך שהעפעפיים שלך עשויים להיות יבשים - חלקן עשויות להיות בשליטתך, בעוד שאחרות לא כל כך. הנה סקירה כללית של הגורמים הנפוצים ביותר ליובש עפעפיים.

שִׁפשׁוּף

PSA - בעוד ששפשוף העיניים עשוי להרגיש נהדר ברגע זה, תרצה להתאפק אם העפעפיים שלך מתחילים להתייבש, לגרד או אדומים. 'שפשוף העיניים עלול לגרום למיקרו-דמעות בעור ולשיבוש מחסום העור לאחר מכן, מה שמוביל לאובדן מים טרנס-אפידרמי', אומר מרקוס.

'שפשוף כרוני עלול לגרום לחזיות של העור - כהה ועיבוי', רופא עור מוסמך האדלי קינג, M.D. , אומר ל-mbg. 'כמו כן, שפשוף העיניים מגביר את הסיכון לחשיפת העור העדין הזה למשהו על האצבעות שעלול לעורר דלקת עור במגע', היא ממשיכה. עוד מעט על דרמטיטיס.

עור יבש באופן טבעי

אם יש לך עור יבש באופן טבעי, אתה צריך לדעת שלעפעפיים יבשים במיוחד זה לא יוצא דופן. מכיוון שהעור דק יותר ורגיש יותר לנזק, זה עשוי להיות המקום הראשון להתייבש על הפנים שלך.

יתרה מכך, הרבה אנשים שוכחים לעתים קרובות את העפעפיים כאשר מניחים סרומים לחות וקרם לחות. אמנם אתה צריך להיות זהיר יותר לגבי המוצרים שאתה בוחר, אבל גם עור העין צריך קצת TLC. נעבור על איך למצוא את המוצרים הטובים ביותר למטה.

גִיל

ככל שאתה מתבגר, הרמות שלך של סרמידים 1 , חומצה היאלורונית 2 , ו קולגן 3 ירידה בעור. איבוד קולגן ואלסטין יתרום להזדקנות גופנית כללית של העור - חשבו על קמטים וקמטים. עם זאת, אובדן HA וסרמידים תורם לעור יבש בסך הכל, כולל העפעפיים.

גורמים סביבתיים

חלק מהעור היבש על העפעפיים עשוי להיות עונתי - שכן הסתיו והחורף נוטים לחוסר לחות. בנוסף, משב רוח קריר יכול לתת לעור העין העדין פריחה של רוח, וכתוצאה מכך לגירוי ויובש.

במיוחד עבור אלה המתגוררים בערים או באזורים אחרים בעלי זיהום גבוה, העור שלך נתון יותר מתח חמצוני - שבעצם, כאשר מולקולות הנקראות רדיקלים חופשיים גורמות נזק ל מבנה תאי העור ו-DNA 4 .

נזקי שמש

אם אתה לא מתכוון לשים קרם הגנה על העפעפיים, אז אתה צריך להרכיב משקפי שמש. מעבר לסיכון של מואץ הזדקנות העור , 'עודף שמש יכול גם לגרום לקרטוזיס אקטינית, או לנגעים טרום סרטניים שעלולים להתרחש סביב העפעף והגבה, המופיעים כגבשושיות אדומות יבשות, קשקשות וחדות', רופא עור מוסמך. ג'ייסון מילר, M.D., FAAD, אומר ל-mbg . 

מגע דרמטיטיס

'העפעפיים הם מיקום נפוץ לדלקת עור ממגע מכיוון שהעור באזור זה עדין, ולעתים קרובות אנו נוגעים באזור העיניים שלנו - מה שאומר שאנו חושפים את העור הזה לחומרים מגרים ואלרגנים פוטנציאליים באצבעותינו', אומר קינג.

למעשה אחד מגורמי העיניים הנפוצים ביותר מגיע ממקום מפתיע: 'מעניין, עפעפיים הם מקום נפוץ להופעת אלרגיות למוצרי ציפורניים מכיוון שהעור על האצבעות שלנו עבה וחזק, בעוד העור על העפעפיים שלנו דק. ועדין', היא ממשיכה.

כמובן ששמירה על ניקיון מוצרי העיניים שלך היא חובה - אבל אולי כדאי לשקול לבחור גם לק נקי ולא רעיל - הנה כמה מהמותגים האהובים עלינו כדי להתחיל .

אטופיק דרמטיטיס

'אקזמה (אטופיק דרמטיטיס) יכולה לפעמים להשפיע על העפעפיים', אומר קינג. גם אם אין לך אקזמה על כל הפנים שלך, אתה עדיין יכול לקבל כתמי אקזמה על העפעפיים. זה יהיה חשוב במיוחד להשתמש במוצרים בטוחים לאקזמה בתחום זה - עוד על כך בהמשך.

עיניים יבשות

אם העיניים שלך יבשות, העפעפיים שלך עשויים להיות הבאים בתור. אם אתה רוצה ללמוד עוד על סיבות וטיפולים ליובש בעיניים- לקרוא את זה . 

רוזציאה

כמו אקזמה, רוזציאה יכולה להשפיע על חלק אחד של הפנים כמו העפעפיים או הפנים בכללותם. רוזציאה יכולה להופיע כאדמומיות ורגישות אך גם בליטות קטנות דמויות פצעונים. הקפד לראות רופא עור כדי לקבוע אם יש לך רוזציאה או לא לפני שתנסה לנקות אותה בעצמך.

בלפריטיס

'בלפריטיס היא דלקת של בלוטות המייבומיאן בעפעפיים הגורמת ליובש, גירוד ודלקת בעור העפעפיים', מסביר מרקוס. יש הרבה מוצרים ברמת מרשם שיכולים לעזור בזה, החל מטיפות עיניים מיוחדות ועד אנטיביוטיקה, אבל כדאי לקבל אבחנה מרופא מומחה לטיפול בדלקת מסוג זה.

התייבשות

כפי שמרקוס הזכיר קודם לכן, העפעפיים עשויים להיות רגישים במיוחד לייבוש. אם חסר לך מים - בין אם זה פנימי או חיצוני - זה עשוי לתרום ליובש בעפעפיים (וגם ליובש בעיניים). 

עִשׁוּן

לעישון יכולות להיות השפעות רבות על הגוף, כולל העיניים. 'עישון גורם לכיווץ כלי הדם או לירידה בזרימת הדם לעור, אשר בתורו מעכב אספקה ​​מיטבית של חומרים מזינים וחמצן לעור', אומר מרקוס. 'זה יכול להוביל לעור יבש ומשעמם', היא ממשיכה.

עומס עיניים ומתח

אם העיניים שלך מתוחות (כלומר, אתה לא מרכיב משקפיים או עדשות מגע כשאתה צריך אוֹ אתה על המסך כל היום), העיניים שלך עלולות לסבול, ובתמורה, לייבש את העפעפיים שלך.

'כשאנחנו על המסכים, אנחנו ממצמצים רק חצי מהתדירות שאנחנו עושים בדרך כלל', אופטומטריסט מרי אן אלמנט, O.D. , אמר פעם ל-mbg .

חוסר שינה

תזכורת עדינה: כמה וכמה טוב אתה ישן משפיע על העור שלך, ואולי יותר ממה שאתה חושב. חוסר שינה איכותית תורם ל-TWEL גבוה יותר, או לאיבוד מים טרנס-אפידרמי 5 , מראה מחקר.

שימוש באיפור ושינה באיפור

איזה סוג של מסקרה, אייליינר וצלליות אתה לובש כולם משפיעים על בריאות העיניים שלך ועל בריאות עור העפעפיים שלך. במיוחד אם את ישנה באיפור (זה קורה לכולנו מדי פעם, אבל עדיין משתדלת להימנע מזה כשאפשר), הסיכון שלך אפילו גבוה יותר.

תראה, שינה עם האיפור שלך עלולה להגביר את הסיכוי שהמוצרים יטפטפו לתוך העין עצמה או ישבו על המכסה יותר מדי זמן ולגרום לגירוי. עוד על איתור מוצרים נקיים למטה.

שטיפות פנים קשות

אם אתה משתמש בשטיפת פנים עם פילינג כלשהו (בין אם זה פילינג פיזי עדין או פילינג כימי כמו AHAs ו-BHAs), אל תניח את זה על העפעפיים שלך. חומרי ניקוי אלו יכולים לגרות את העור העדין ולהוביל ליובש.

השתמש במסיר איפור עדין, כגון תכשיר ניקוי שמן או מים מיסלריים כדי להסיר את איפור העיניים שלך (על המכסה, הריסים ומתחת לעיניים) לפני הניקוי והרחיק את תכשיר הניקוי מאזורים עדינים אלה.

קבלת מוצרים חזקים על העפעפיים שלך

אם אתה משתמש ברטינול או בסרום פילינג כימי מכל סוג, הימנעי מהעפעף ומתחת לעיניים כדי למנוע יובש וגירוי.

גם אם לא לַחשׁוֹב את מורחת את המוצר לאן שהוא לא אמור ללכת, אולי אינך שוטפת ידיים לאחר מריחת הסרום ולפני מריחת קרם הלחות או קרם העיניים.

אזהרה: חלק מהרטינולים או הסרומים מיועדים במיוחד לאזור העיניים - הם בדרך כלל בסדר, אם כי סביר להניח שתרצה להמשיך בזהירות אם יש לך עפעפיים רגישים.

פתרונות ליובשים בעפעפיים

עכשיו, כשיש לך מושג מה יכול להיות הגורם לעפעפיים היבשים שלך, בוא נעבור דרך איך לתקן את זה:

זהה את הטריגרים שלך

הצעד הראשון הוא לנסות לזהות מה גורם לעפעפיים היבשים שלך מלכתחילה. השתמשו ברשימה שלמעלה כמדריך ועברו על כל שלב, תוך שימוש בתהליך הביטול כדי להבין איזה אחד (או שניים, או שלושה) עשוי להתאים לכם. זה ינחה את השלבים הבאים.

188 מספר מלאך

תפסיק להשתמש במוצרים חזקים

כפי שצוין קודם לכן, הפצת מוצרים חזקים לאזורים עדינים כמו העיניים היא ביג לא-נו. שטפו את הידיים לאחר מריחת רטינול או פילינגים על העור, ולאחר מכן בצעו מעקב עם קרם לחות על כל הפנים, כולל העיניים.

אם אתה רוצה עוד יותר הגנה, מרחי קרם עיניים או שמן אטום על העפעפיים ומתחת לעיניים לִפנֵי באמצעות הסרום העוצמתי שלך. זה יעזור להגן על העור קדימה בשגרה שלך.

השתמש בקרמי עיניים פשוטים ומרגיעים

קרמי עיניים רטינול יכולים לחולל פלאים לקמטים עדינים וקמטים, אבל הם לא מתאימים לכולם. אם יש לך עפעפיים יבשים ורגישים (או מתחת לעיניים), אז קרם עיניים עדין ומרגיע יתאים יותר. סרוק רשימה זו עבור כמה מוצרי A+ לשקול.

תרגלו הסרת איפור חרוצה ועדינה

הגדר אזעקה כדי לקום ולהסיר את האיפור שלך ולנקות את העור שלך כאשר אתה מתחיל להרגיש ישנוני. יתרה מכך, אם אתה נוטה לישון באיפור לעתים קרובות, השאר תזכורת יומית בטלפון שלך להוריד אותו. (בסופו של דבר, זה יהפוך להרגל ולא תצטרך להגדיר תזכורות.) זה יעזור למנוע גירוי בעיניים ועפעפיים יבשים, כמו גם לעודד עור בריא באופן כללי.

החלף מוצרי איפור

הימנעות מאיפור עיניים בזמן שהעפעפיים שלך מתקלפים, מתקלפים או נשרפים היא הדרך הטובה ביותר לזרז את תהליך הריפוי. עם זאת, אם אתה בוחר להתאפר, ודא שזה בטוח. חפש פורמולות או מותגים נטולי ריח.

מעבר למוצרי עיניים נקיים וטבעיים הוא חובה. זה יעזור למזער גירוי באזור היבש ולמנוע יובש עתידי. חפש קרם צלליות עיניים ואייליינרים במקום צלליות אבקה מייבשות.

הקפד לשמור על המסקרה שלך טבעית ככל האפשר גם כן - הנה הבחירות המובילות שלנו אם אתה מוכן לעשות קניות .

הרחק את האצבעות

כפי שקינג ציין לאורך כל הדרך, הידיים שלך מרימות שלך של לכלוך וחומרים מגרים לאורך היום. נסה לשטוף ידיים לעתים קרובות ולעולם לא לגעת בפנים שלך לפני שאתה מנקה אותן.

התייחסו לשיקולי אורח חיים

אין ספק שקל יותר לומר מאשר לעשות, אבל לתעדוף שינה וניהול מתח יכולה להיות השפעה משמעותית על העור שלך. בנוסף, הפסקת שיטות מזיקות כמו עישון סיגריות ואי צריכת מספיק מים תעשה גם הבדלים דרסטיים.

קבל תוסף בריאות עיניים

אם העפעפיים שלך הם שניים לכאבי עיניים שלך, אדמומיות, גירוד או אי נוחות כללית, אז אולי כדאי לך לשקול להוסיף תוסף בריאות עיניים לשגרה שלך - הנה רשימה מהירה של הטובים ביותר שמצאנו כדי לחסוך לך זמן .

דע מתי לבקר דרם או M.D.

אם העפעפיים היבשים שלך מובילים לכאב ואי נוחות, או שהם נמשכים יותר מכמה שבועות של טיפול בבית, עליך להתייעץ עם רופא עור. ראיית דרם תפתח את הדלתות לתרופות בדרגת מרשם, כמו גם תעזור לך להגיע לעומק הגורם הראשוני.

מרכיבים מקומיים לעשות

אם אתה בוחר בסרום, קרם לחות או קרם עיניים לעפעפיים יבשים או רגישים, חפש את המרכיבים הבאים:

• תמציות שיבולת שועל
• סקוואלאן
• סרמידים
• אלוורה 
• חומצה היאלורונית
• פנתנול (המכונה פרוויטמין B5) 
• קלנדולה 

מרכיב אקטואלי אל תעשה

עכשיו, כמה מרכיבים כדי להימנע מלהגיע לאזור הרגיש הזה:

• רטינואידים בדרגת מרשם ורטינולים חזקים שאינם מנוסחים לאזור העיניים
• AHAs/BHAs
• שמנים אתריים 
• בנזואיל פרוקסיד 
• מתכות 
• פרופילן גליקול

שאלות נפוצות

מוצרים שכדאי לנסות:

הדבורים של ברט

לשגשג Causemetics

הבחירה של פאולה

הטייק אווי

עפעפיים יבשים יכולים להיות מציקים, כואבים וקשים לניהול. הדרך הטובה ביותר לטפל בהם היא לזהות את הטריגרים שלך, להשתמש במוצרי עיניים נקיים ועדינים ולפנות לרופא אם היובש נמשך או מחמיר. להקל על עיניים יבשות זה סיפור אחר לגמרי - אם זה מה שאתה מחפש, בדוק גם את הפירוט הזה .