כוונן: כיצד טיפול בעור יכול להיות כלי לחמלה עצמית

לעתים קרובות כל כך בחלל היופי, אנחנו נתפסים ללוגיסטיקה של טיפוח העור: אילו מרכיבים אתה צריך, כמה שלבים יש לשגרה שלך, באיזה גיל כדאי להתחיל להשתמש רטינול , וכן הלאה. אני לא אומר שאלו לא נושאים ראויים לדיון, אבל לעתים קרובות הם מתעלמים מאחת התפקידים החשובים ביותר של היופי: כלי עבור טיפול עצמי וחמלה.

בתקופות של לחץ, הפעולה הפשוטה של ​​טיפול בעצמך יכולה להרגיש כמעט קיצונית: הבחירה להראות לעצמך חמלה, לא משנה איך זה נראה, היא לא דבר של מה בכך. ועל זה דיברנו בפרק הזה של בית ספר ליופי נקי . בתוכו, מצטרפת אלי חברה ותיקה וטרינרית יופי ותיקה אלנורה מילר, מייסדת מותג הספא הטבעי פנים וגוף מעולים .

מדוע חמלה היא אחד התפקידים החשובים ביותר של היופי

מילר חולק תסכולים דומים שהתעשייה יכולה לגרום להשתתפות בטקסי יופי להרגיש מלחיצה - הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות כשאתה עובר זמנים של לחץ. מילר, המשתפת בפרק שהיא איבדה את שני ההורים ברצף מהיר מאוד בתוך המגיפה, אמרה שהאבל גרם לה להעריך מחדש איך היא טיפלה בעצמה. 

'האופן שבו אתה רואה את טקסי היופי שלך צריך להיות תלוי לחלוטין במה שאתה צריך. עבור חלקם, זה לקרוא ספר עם כוס תה תוך כדי זמן מסיכת פנים . עבור אחרים, זה פשוט לעצום את העיניים, להירגע ולעשות כמה צעדים פשוטים', היא אומרת. 'כי בזמנים מאתגרים, אתה צריך ללמוד מחדש איך פשוט לטפל בעצמך'. 

לפעמים, למה אנחנו דואגים לעור שלנו חשובה הרבה יותר מהאופן שבו אנחנו עושים זאת. בפרק הזה תשמעו אותנו מדברים על ניצול יופי בזמנים של קושי, ועוד הרבה יותר. הכנס כאן.