כיצד להעניק למערכת הגמילה הטבעית שלך את התמיכה היומיומית שמגיעה לה

כשאתה שומע את המילה ' גמילה 'האם אתה חושב מיד על ידוענים ומשפיעים שמנסים למכור ניקוי רב -יומי במדיה החברתית? אם כן, זה נשמע כאילו' ניקוי רעלים 'הפך לשם נרדף לתזונה והונאות אופנתיות במוחך - ומי יכול להאשים אותך, בהתחשב בהרבה קמפיינים המונעים על ידי דיאטה-תרבות פוצצו לך כל הזמן מכל הכיוונים?

אנו מציעים לך לנקות את קמפייני המדיה החברתית מהראש שלך ולהתכונן לשינוי פרדיגמה מסיבי מכיוון שמרעלים אמיתיים הם א  תהליך פיזיולוגי יומי  זה 100% טבעי, מהותי לליבה של גופנו, והכרחי לבריאות אופטימלית של גוף שלם-ואנחנו הולכים להסביר מדוע זה כל כך חיוני כאן, כרגע.

איך נראית ניקוי רעלים יומיומי בגוף?

הגוף מסתמך על  איברים מרובים  ונתיבי סלולר מורכבים להסרת רעלים בתהליך טבעי הנקרא ניקוי רעלים מטבוליים. התהליך הזה מורכב והוא קורה כל היום, כל יום - בין אם אתה מבין אותו או לא. 

יש לנו מספר איברים (למשל, כבד, כליות, עור) ומערכות פיזיולוגיות (למשל, נשימה, לימפה, עיכול) הפועלים ללא הרף כדי לשטוף רעלים ותוצרי לוואי של תהליכי היומיום של הגוף. 

בין אם מסלולי הגמילה הללו ברורים יותר לנו - כמו נסיעות יומיומיות לשירותים כדי להפריש רעלים באמצעות שתן וקקי - או מתרחשים ללא הרבה תשומת ליבנו (למשל, הזעה ותום, המכונה גם נשיפת פחמן דו חמצני וגזים רעילים אחרים), הם משרתים מטרה נפוצה: איזון, ניקוי ו/או השילוק תרכובות לא רצויות מהגוף. 

האם גופנו זקוק לעזרה בגמילה?

גופות אנושיות הן  חכם בפנים והמורכבות והיעילות של מסלולי ניקוי רעלים הם הוכחה שגוף האדם יודע מה הוא צריך, מה זה לא, וכיצד לחסל רעלים לפני שהם מייצרים את עצמם בבית. 

הורוסקופ 27 באפריל

עם זאת, כמו כל פן של בריאות, ישנם גורמים רבים התומכים (או מפריעים) את מסלולי הגמילה כאשר הם מפנים את מה שאין צורך בגוף.

זכר מזל מזל קשת נקבה

' הסביבה שלנו הופכת להיות רעילה יותר ויותר , והקשר בין רעלים סביבתיים לדאגות בריאות שונות ממשיך להתרחב ', מסביר  Lisch Aleruller, N.D., Fazno פרופסור לרפואה קלינית באוניברסיטת אריזונה. 'זה מרמז כי הבטחת ניקוי רעלים נאותה חשובה.'

בעוד שהמערכות המובנות של הגוף נועדו לקדם סינון והסרת רעלים יומיומיים, האתגר האמיתי הוא  יצירת הרגלים יומיים  התומכים במסלולי ניקוי רעלים מהותיים אלה. 

כיצד נוכל לתמוך בתהליך הגמילה הטבעית?

Alschuler מציין כי ניקוי רעלים מתרחש ברמות רבות בכל הגוף בכל עת, ולכן טיפוח ניקוי רעלים בריאים דורש גישה הוליסטית ורב -פנים. 

'רכיב אחד הוא להבטיח ביטול פסולת נאותה על ידי תמיכה בסדירות המעי על ידי  ביצוע פעילויות כדי לייצר זיעה 1  וכן  נותר לחות לתמיכה במתן שתן 2 , 'היא אומרת. 

למעשה, רבים מההרגלים הבריאים שאנו מכירים לתמוך בתחומים אחרים ברווחתנו-כמו  מתעמלים 3 , שתיית מים, ו  לישון טוב 4 - גם לקדם ניקוי רעלים אופטימלי. 

באופן לא מפתיע, תזונה ממלאת תפקיד גדול ב  קידום פונקציית איברים ומערכת 5  לניקוי רעלים מתאים. אלשולר מסביר כי הכבד, למשל, נחשב לאחד מה-  איברים החשובים ביותר של ניקוי רעלים  וכי 'מסלולי ניקוי רעלים בתאי כבד  דורשים ויטמינים נאותים, מינרלים, כמו גם תרכובות נוגדי חמצון טבעיות  נמצא בצמחים. '* 

מסלולי ניקוי רעלים אינם חשובים רק לחיץ אותנו כנגד גורמים סביבתיים, רעלים ומתחילים, אלא גם עוזרים לנו להשיג איזון נוגד חמצון-חמצון-חמצון (aka redox איזון) בגוף על בסיס יומי.

מלאך מספר 31

אם נצרך דרך  אוכלים עשירים נוגדי חמצון  אוֹ  תוספי מזון ממוקדים  (כמו MBG של תכונות  אדון נוגד חמצון גלוטתיון  וחומרים מזינים סינרגיסטיים, מרכיבים בוטניים וביואקטיביים), ומזין את גופנו בנוגדי חמצון בכל יום עוזר לנטרל רדיקלים חופשיים למאבק בלחץ חמצוני-קידום תועלת חיובית של גוף שלם.* 

הנסיגה

מסלולי גמילה חיוניים פועלים באופן פעיל 24/7 כדי לחסל רעלים, ולכן ניקוי כל-כך בנוגע לנקות פשוט לא הגיוני כאשר אתה יכול לתמוך בתהליך הגמילה של גופך על בסיס יומיומי. 

הנוסחה הממוקדת והמיועדת של MindbodyGreen כוללת פמליה אוצרת של ביו -אקטיביות (כלומר,  גלוטתיון - גדילן חלב , NAC, סלניום, ו ויטמין ג ) לקידום תמיכה של 360 מעלות במסלולי ניקוי רעלים של גוף שלם.*

ניקוי רעלים הוא תהליך כל היומיום של כל היום-לא דבר 'לפעמים', וגופך ראוי לתמיכה שהוא זקוק לו כאשר הוא זקוק לו.