כיצד להשתמש בשמנים אתרים במקלחת: טיפים מומחים + 6 אפשרויות לנסות
שמנים אתרים במקלחת יכולים להיות חוויה טרנספורמטיבית-רק כמה טיפות, ויש לך לעצמך מקלחת בדרגה ספא. זה מפזר עשה זאת בעצמך, אם תרצו: קיטור המקלחת מסוגל להרים את השמן, המקיף אתכם בארומה הממריצה כמוכם לשטוף ולחזור ו אבל איפה בדיוק אתה מציב את הטיפות האלה במקלחת? ואיך אתה מוודא שהם לא מאדים מהר מדי?
הנה כיצד להשתמש בשמנים אתרים לחוויה הטובה ביותר לזמן המקלחת. זרוק, לשטוף, להרגיע.
כיצד להשתמש בשמנים אתרים במקלחת
SCOUR מהיר מקוון אינו מספק מחסור בטריקים וטיפים ליישום שמנים אתרים בשגרת המקלחת שלך. יש האומרים להביא איתך קערת מים, נופלים בשמן ולהניח אותם מהריסוס. אחרים נשבעים על ידי רוויה של מטלית לחה ולהניח אותו בצד. אך על פי מומחה לטיפול בעור טבעי שרה וילפרנקו, M.D. , מייסד אורגני אוסמיה , יש מסלול הרבה יותר פשוט לנקוט.
גבר שור אישה תאומים
'הטריק האהוב עלי הוא להפיל כחמש טיפות שמן אתרי על רצפת המקלחת, בפינות בהן זרימת המים מינימלית', היא אומרת. 'הם יתאדו לאט מהסביבה החמה והחרת במקום להיפטר מייד בניקוז.' אם יש לך משולבת מקלחת אמבטיה, היא מזכירה שתוכל להפיל את השמנים על פינות האמבט. רק היזהר לצאת החוצה, ברגע שהכל נאמר ונעשה: השמנים עשויים להפוך את האמבטלקות!
המפתח כאן הוא לוודא שאתה מפיל את השמנים במקום שאין זרימת מים ישירה - כך, השמנים לא יסתחררו במורד הניקוז מהר יותר ממה שאתה יכול לומר אההה. אם אתה בכלל מודאג מכך שהם יחליקו לאזור ההתיזה, וילפרנקו אומר שאתה יכול לפזר את השמנים על קיר המקלחת, הרחק מהמקום בו אתה מתרומם. בלי קשר, האדים צריכים להרים את השמנים הנדיפים ולהחזיק אותם באוויר כשאתה שוטף.
6 שמנים אתריים הטובים ביותר למקלחת שלך
'היסודות, כמו לבנדר, מנטה ואשכוליות, כולם מצוינים במקלחת', מסביר וילפרנקו. עבור הערעור החושני שלהם, בטוח, אבל גם בגלל היתרונות הארומתרפיה שלהם: לבנדר נהדר לקידום לִישׁוֹן 1 וניהול לְהַדגִישׁ 2 ; מנטה יכול עזור להגביר את הערנות 3 (לאלו מכם חלקים ל שטיפה בבוקר ); ושמני הדר, כמו אשכוליות, יש תכונות אנטי -מיקרוביאליות שיכולות לנהל חיידקים מוטסים 4 ו
לקבלת אושר מקלחת ספציפי יותר, לוילפרנקו יש מועדפים משלה: 'אם אני עייף, אני אוהבת אשוחית שחורה', היא אומרת (יש לו ניחוח ממריץ). 'לכאב ראש, אני אוהב להשתמש בָּזִילִיקוּם 5 . 'ואל נשכח אֶקָלִיפּטוּס ; יחד עם הניחוח המרענן והדמוי ספא, השמן האתרי מבטיח אנטי דלקתית וכן נוגד פטריות יתרונות - זה עשוי אפילו להקל על גרונות ושיעול ו
אל תהסס לבדוק ולראות מה הכי טוב עבורך; כמובן, מה שעובד בשבילך אולי לא יעבוד עבור כולם. ואם יש לך מצבים בריאותיים בסיסיים (כמו אסטמה, מחלות לב או הפרעות התקפים, וילפרנקו מזכיר), עליך לשוחח עם הרופא שלך או ארומתרפיסט מקצועי לפני שתשלב שמנים אתרים בשגרת המקלחת שלך.
גלגל המזלות ה -4 בנובמבר
הנסיגה
בעזרת וילפרנקו, תוכלו להפוך את חדר האמבטיה שלכם לספא מיידי. הטיפ האחרון שלה? קצת עובר דרך ארוכה: 'שימוש יותר מדי בשמן נפוץ במקלחת - היה בטוח להשתמש רק כחמש טיפות כדי שלא תשאפו יותר מדי מזה.' אתה לא צריך להקפיד מדי על מדידות (כל עוד אתה משתמש בשמן באיכות גבוהה); רק שימו לב שכמה טיפות מספיקות בכדי לשנות את כל חווית המקלחת שלכם. בנוסף, אתה יודע, פיצוץ בשמנים אתרים יכול להיות יקר.
עם זאת, יש חבורה של אפשרויות שמן לבחירה כדי להעלות באמת את חווית המקלחת שלך. תפוס את הפיפטה האהובה עליך, צעד אל הקיטור ותודה לנו אחר כך.
שתף עם החברים שלך:
