כיצד לשמן את השיער שלך למנעולים חזקים ושופעים + היסטוריה קצרה

יתכן שנתקלת בשמן שיער Tiktok בהתחשב בעובדה שסרטוני שגרת שמן שיער תפסו מיליוני צפיות. עם זאת, מה שאתה אולי לא יודע הוא שלשמן שיער יש היסטוריה ארוכה כמו איורוודי טקס המעודד צמיחת שיער ומנעולים בריאים.

מלבד המשמעות ההיסטורית, התרגול של שמן שיער יכול להיות בעל יתרונות די ראויים לציון בשגרה היומיומית שלך. הנה כיצד לבצע ולמה זה עובד, כך שתוכלו לנסות את זה גם.

היסטוריה קצרה

ליסה מטאם , מייסד ומנכ'ל מותג היופי האיורוודי סאהג'אן , שומנת את שערה מאז שהייתה ילדה. התרגול מושרש בתרבות דרום אסיה, אומר מטאם, אך לא רק בגלל יתרונות השיער האסתטיים.

'יש בזה אלמנט שהוא כל כך משפחתי', היא מסבירה. 'לרוב האנשים יש סיפורים על אמהות ואביהם היושבים סביב ומשמנים את שיערם על בסיס שבועי.' עבור מטאם, אביה הוא זה שלקח על עצמו את התפקיד של שמן שיערה כדי לעודד מנעולים חזקים ויפים.

'שיער נחשב לשיקוף של הבריאות', היא מציינת. יתרה מזאת, יש מערכת אמונה באיורוודה שאומרת, 'מעשה המשחה לשמן מכף רגל ועד ראש הוא הצורה האולטימטיבית של ביטוי עצמי או אהבה', היא אומרת.

אֲפִילוּ אֵיפֹה אתה מתחיל לעסות את הקרקפת שלך מחזיקה משמעות. 'כשאתה מתחיל בכתר הראש, זה Chakra Crown , שהוא תחום הידע והאנרגיה ', היא מסבירה. צ'אקרת הכתר היא גם האזור שמחזיק חום, מה שעלול להוביל ללחץ, מסביר מטאם. (זה עשוי להסביר מדוע זה כל כך נפוץ. החזק את המתח בקרקפתך ו

איך לשמן את השיער שלך

כמבוגרים, ליסה ממשיכה לחלוק תרגול זה עם ילדיה וחבריה כאחד. הנה, היא נותנת הדרכה שלב אחר שלב:

מספר מלאך 64

למרוח את השמן שלך

'מרחו את השמן דרך הקרקפת ואז על השיער,' היא אומרת. כשהוא התבגר, מטאם השתמש לעתים קרובות בשמן קוקוס בגלל השפעות הקירור שלו. אתה יכול להשתמש בשמן טבעי (כמו קוקוס, ארגן או חוחובה ) בפני עצמו או שמן שיער מנוסה מראש, כמו סאהג'אן מטפח שמן ו

אם אתה מחפש לעורר צמיחת שיער , נסה למצוא מוצר המכיל שמן רוזמרין , כפי שהוכח שהוא יעיל בדיוק כמו 2% minoxidil 1 (החומר הפעיל במוצרי צמיחת שיער מסחריים רבים) להיפוך נשירת שיער הנגרמת על ידי אנדרוגנים (aka, נשירת שיער של זכר ונקבה). 

חלק את שיערך, החל מצד אחד לצד השני, ומרוח את שמן השיער לאורך כל חלק. הקפד להרוות את גב הראש שלך, כמו גם את השורשים שמתחת.

מסרק משורשים לקצוות

בשלב הבא, תרצה לעבוד את השמן דרך הקרקפת והשיער שלך. 'סרק או צחצח את השיער ככל שתוכל עד לשיער שלך שומני', אומר מטאם. זה יעזור להפיץ את המוצר ולהבטיח כי גם הגדילים והקרקפת שלך יקצו את היתרונות.

לְעַסוֹת

השלב השלישי והאחרון: לעסות את השמן לקרקפת. 'התחל בכתר הראש בתנועות מעגליות והלך החוצה', מסביר מטאם. הקפד להשתמש בקצות האצבעות שלך ולא בציפורניים שלך. אתה יכול לשמור על השמן בשיער שלך עד יום או לשטוף אותו לאחר כמה שעות.

223 מספר מלאך

בנוסף לשמש רגע של טיפול עצמי ורגיעה, עיסוי קרקפת יכול גם לעודד צמיחת שיער בגלל יכולתו להגדיל את זרימת הדם בקרקפת. למעשה, במחקר של 2016, מספר קטן של גברים קיבלו עיסוי קרקפת יומי של ארבע דקות. בסיום המחקר, החוקרים מצא עלייה בעובי השיער 2 ו מחקר שנערך לאחרונה ב -2019 מצא כי מבין 300 המשתתפים לערך שעקבו אחר משטר עיסוי ספציפי, כמעט 70% דיווחו עובי השיער המשופר בסוף 3 ו 

שלא לדבר על כך, שמירה על קרקפת לחות היא חיונית לשמירה על מיקרוביומה בריאה. המנעולים שלך ירוויחו גם מהגברת הלחות, במיוחד אם אתה יכול לשמור את השמן בשיערך למשך כמה שעות ליום לאחר ביצוע התרגול הזה.

הנסיגה

אמנם שמן שיער עשוי להיות מלא עכשיו, אך זה בשום אופן לא נוהג חדש. הטקס האיורוודי של יישום שמן על הקרקפת ועיסויו יכול לשמש רגע של מיינדפולנס ולעודד צמיחת שיער ו ובנושא של קרקפת הית ', עיין במדריך זה לדרכים עוד יותר לטפל בזקיקים שלך.