לאנשים מדוכאים יש דפוס ספציפי של שימוש במדיה חברתית, ממצאי המחקר

לשימוש במדיה החברתית יש תוצאות מעורבות. עבור חלקם זה יכול לשמש כמוצא יצירתי, משאב ללמוד ממנו או פלטפורמה להתחבר לאחרים. עם זאת, במקרים מסוימים זה יכול להוביל השוואה במערכות יחסים ואפילו דִכָּאוֹן ו

על פי מחקר, שפורסם בכתב העת דוחות מדעיים, יכול להיות שיש דפוס בשימוש במדיה החברתית שיכול לעזור לחזות דיכאון 1 ו

דיכאון ופעילות מדיה חברתית

החוקרים ניתחו את ה- X (לשעבר טוויטר) תוכן מ -9,479 אנשים בסך הכל - 688 מהם אובחנו כחולים בדיכאון קליני. החוקרים לקחו בחשבון את העיתוי ואת תוכן הציוצים שלהם כדי למצוא דפוס בולט שעשוי לסייע בזיהוי אנשים עם דיכאון. 

מזל מזל קשת נקבה

בהשוואה לאלה ללא דיכאון, הקבוצה המדוכאת הייתה פעילה יותר במדיה החברתית בין השעות 7 בערב. וחצות אבל פחות פעילים בין 3 ל 6 בערב ובמונחים של תוכן? באופן כללי, ציוצים של אנשים מדוכאים היו כרוכים בהשתקפות עצמית יותר והישגתי מאשר ציוצים של אנשים שאינם מדוכאים. ככל שקרוב יותר לשחר, הפוסטים של האנשים המדוכאים יותר, המשקפים העצמיים והרגשיים. 

סימן 29 באוקטובר

מעניין ששתי הקבוצות היו פעילות ביותר בשעה 9 בערב, אך השיא היה ברור יותר בקבוצה הדיכאונית. 'שיא רמות הפעילות הזה עשוי להתאים לפרק זמן לאחר הארוחה ולפני השינה שאנשים משתמשים בהם שימוש במדיה חברתית פנאי , 'אומרים המחברים. 

מדוע זה משנה?

בני אדם פועלים בקצב צירדי (או מחזור שינה), המשפיע על הורמונים, התנהגויות וקוגניציה. 'באופן לא מפתיע, מחזור פעילות יומיומי יציב חשוב לשמירה על בריאות גופנית ונפשית', כותבים מחברי המחקר. 'למעשה, הפרעות בקצב הצירקדי האנושי קשורות מאוד להפרעות במצב הרוח, כמו דיכאון וחרדה, הפרעת אישיות דו קוטבית והפרעת אישיות גבולית.' 

על ידי ניתוח המדיה החברתית, מחקר זה מזהה שלב אחד של מחזור השינה שנראה כאילו הוא משתנה על ידי דיכאון: אותו זמן ביום בין השעות 7 בערב. וחצות, השיא בשעה 9-O'Clock, כאשר אנשים המאובחנים עם דיכאון נוטים להיות פעילים באופן משמעותי יותר מאשר אנשים שאינם מדוכאים.

גלגל המזלות של 21 בינואר

יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את העמותה, אך החוקרים אומרים כי המדיה החברתית עשויה להוות כלי מועיל בזיהוי הפרעות בריאות הנפש, כמו דיכאון והתערבות מוקדם.