בואו נקבע זאת: האם שריפת נרות בבית גרועה באיכות האוויר?

בחודש שעבר פרסם בית הספר לבריאות הציבור של אוניברסיטת הרווארד רשימה מקיפה של 36 דרכים הנתמכות במחקר שכל אחד יכול לנקות רעלים בבית.

ה דו'ח בית בריא הכיל הרבה עצות ששמעת בעבר בכותרות mbg: תנעי את הנעליים בדלת , הוסף צמחים למרחב שלך, שימו לב לרמות הלחות שלכם וכו '. אבל אזהרתו על נרות נתנה לנו הפסקה:' אם אתה משתמש בנרות או קטורת, אתה יוצר מקורות בעירה קטנים בביתך ', נכתב בדו'ח. 'הראיות ברורות - בבתים עם נרות או שריפת קטורת, יש עלייה חדה בחלקיקים מוטסים, לעיתים מגיעים לרמות גבוהות יותר ממה שנמדד בדרך כלל בערים בארה'ב.'

מה פירוש 130

ידוע כי חומרי ניקוי עמוסים כימיים, תרסיסים וטקסטיל מסוים יכולים להתעסק באיכות האוויר בבית - אבל נרות וקטורת? יש מגוון רחב של מרכיבים במוצרים האלה, והאזהור לכולם מרגיש קשה, במיוחד לאנשים שמכרים גפרורים ומכורים לריח כמוני. עם דמות המגדל הנטוי שלי של צנצנות הנרות הלא-בשימוש מהבהבות בראשי, הושטתי יד לחוות דעת שנייה לגבי מתי, אם בכלל, ריחות בוערים בבית בטוחים.

המדע על נרות, קטורת ואיכות אוויר.

אבל ראשית, מחקר רקע קטן: כימיקל אחד שמצוין בדרך כלל בדאגה בנרות ריחניים הוא לימונן, שנמצא באופן טבעי בתמציות הדרים. למרות שהוא בטוח לחלוטין בפני עצמו, כאשר לימונן בא במגע עם תחמוצת החנקן - מזהם נפוץ באוויר הפנימי והחיצוני - הוא הוכח כמוביל לתוצרי לוואי כמו פורמלדהיד ואצטון. פורמלדהיד, במיוחד, זוהה כחומר כימי המדאיג על ידי הסוכנות להגנת הסביבה, וקשור לסיכון מוגבר ל התפתחות של סרטן מסוים .

עם זאת, אחר דו'ח מקיף של ה- EPA מצא שכדי שעשן נרות יעלה על 'רמת הסיכון העודף לסרטן' של ה- EPA, תצטרך לשרוף 30 מהם בחדר סגור במשך שלוש שעות.

הסוכנות רואה בפתיל נר חשיבות הרבה יותר לבטיחותו הכללית, וכותבת כי פתיליות עשויות עופרת 'מייצרות ריכוזי עופרת פנימיים המונעים דאגה בריאותית.' אם כי טכנית נאסר משווקי ארה'ב בשנת 2003, עדיין תוכל למצוא נרות עופרת על המדפים.

החלק החשוב הנוסף של הנרות הוא סוג השעווה. נרות שעוות פרפין (המופק מנפט) נמצא כי הם מייצרים רמות גבוהות יותר של אלקנים ו טולואנים מאשר סוגים אחרים של שעווה, אם כי לא ברור אם הם פולטים מספיק כדי להוות דאגה לבריאות האדם.

בעיקרון, בשביל כל מחקר שם שאומר שריפת נרות זה מסוכן, יש עוד אחד שאומר שזה לגמרי בטוח במתינות . עם עדויות לא חד משמעיות כאלה, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לחפש נרות וקטורת אצל יצרנים המעדיפים את החומרים הבריאים.

כיצד לבחור נרות וקטורת טובים יותר ולהשתמש בהם בבטחה.

'הם כנראה לא הביטו בנרות טבעיים ובקטורת,' ריאה מהטה, דוקטורט , רעלן מולקולרי ו mbg חבר קולקטיבי אמר כשסיפרתי לה על דו'ח הרווארד. מהטה מהסס לומר לאף אחד להפסיק לשרוף נרות וקטורת לגמרי - במיוחד אנשים שמשתמשים בהם לצורך תרגול דתי או רוחני.

במקום זאת בחר נרות עם פתיל 'נטול פיח' עשוי כותנה או עץ; שעוות בוערות נקיות כמו סויה, שעוות דבורים או קוקוס; ורשימת מרכיבים שקופה. (הנה כמה כאלה לעבור את המבחן .) כל עוד קְטוֹרֶת מודאג, בחר כאלו שטבלו בשמנים טבעיים.

מהטה מוסיף כי לא משנה איזה סוג של נר או קטורת יש לכם, עליכם להיזהר כשמכבים אותו.

'בדרך כלל עם נרות, הבעיה היא מתי אתה פוצץ אותו. אני אומרת לאנשים לפתוח את החלונות כדי שעשן לא יגיע למרחב שלהם - במיוחד אם הם עומדים ללכת לישון, 'היא אומרת.

לבסוף, אנשים הנטויים לבעיות בדרכי הנשימה או לאלרגיות צריכים לשים לב במיוחד כששורפים כל דבר בבית. 'אם אתה מבחין בכאב ראש או בירידה באנרגיה כשאתה שורף נר, אולי לא תרצה לשמור אותו קרוב אליך,' היא אומרת.

ועם זה, אני מוכן ללכת להדליק את אוסף הנרות שלי - כמובן, בקשב.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

15 באוגוסט גלגל המזלות

שתף עם החברים שלך: