חי את חמשת ההסכמים של דון מיגל רואיס

'על ידי תרגול חמשת ההסכמים, מה שאתה באמת עושה הוא לכבד את כל מה שיש ביצירה. אתה מכבד את החלום שלך; אתה מכבד את החלום של כולם. אם אתה משתמש בכלים אלה, המאמץ שלך הוא באמת לכולם, כי השמחה שלך, האושר שלך, השלום והשמיים שלך מדבקים. כשאתה שמח, גם האנשים סביבך מאושרים וזה מעורר אותם לשנות את עולמם. ' דון מיגל רואיז

מספר מלאך 929

באימון בוטקמפ עם הברון בפטיסט לפני מספר שנים, התוודעתי לראשונה עם דון מיגל רואיז ותורתו בספר. קול הידע.

במקרה, בסדנה עם קתרין בודיג לאחרונה, ספר Ruiz ארבעת ההסכמים היה תנאי מוקדם לדיון הקבוצתי שלנו. התחלתי לראות מגמה של יוגי שקורה עם המחבר הזה ורעיונותיו לאושר נצחי, ורציתי להבין לעומק את רעיונות המחבר.

מסוקרן על ידי ארבעת ההסכמים המשכתי לספר הבא שכותרתו ההסכם החמישי , שכותרתו הולמת, כוללת עוד הסכם אחד שיכול להוביל את הדרך למצב של הוויה גבוהה יותר. הספר הוא קריאה קלה, וההסכמים או הכללים ישימים ויעילים בכנות. אם נוהגים, ההסכמים יכולים לשנות את נקודת המבט ואת חייך בדרכים עמוקות.

לפי דון מיגל רואיז כל מה שאנחנו עושים מבוסס על הסכמים שקבענו - הסכמים עם האלוהי, עם האנשים שאיתם אנו מתקשרים, הסכמים עם חיינו. עם זאת, ההסכמים החשובים ביותר הם אלה שאנו עושים עם עצמנו. באמצעות הסכמים עם עצמנו אנו קובעים את הסיפור של מי שאנחנו, כיצד עלינו להתנהג, מה אפשרי, כמו גם מה בלתי אפשרי בחיינו. אסקור את חמשת ההסכמות, ואכלול גם כמה מהציטוטים האהובים עלי מהספר. תהנה!

1. הסיפור שלך: היה בלתי מושג עם מילתך

תגיד רק למה אתה מתכוון. כדי לשלוט באמת בליקוי במלים שלך, תידרש להגביר את המודעות שלך לא רק למילים שאתה אומר, אלא גם לרגשות שאתה מביע. זה כולל את הגישה שלך, את הפעולות שלך ואת המקום שבו אתה מבטא את כוח האמונות שלך. יהיה עליך לפתח משמעת של תשומת לב כדי להיות ללא דופי בביטויים אלה על בסיס יומי. הימנע משימוש במילים כדי לדבר נגד עצמך, או לרכל על אחרים. השתמש בכוח המילה שלך בכיוון האמת ו אהבה , תמיד.

'אם אתה יכול לראות את עצמך כאמן, ואתה יכול לראות שחייך הם היצירה שלך, אז למה שלא תיצור לעצמך את הסיפור הכי יפה?'

2. כל מוח הוא עולם: אל תיקח שום דבר באופן אישי

אם אתה נוהג לא לקחת דבר באופן אישי, אינך צריך יותר לשים אמון במה שאחרים אומרים או עושים. רואיז מציע שאנחנו לא אחראים למעשיהם של אחרים; אלא אנו אחראים רק למעשינו ולהחלטותינו. אם אנו יכולים לחזק את היכולת שלנו לא לקחת דברים באופן אישי, אנחנו כבר לא יכולים להיפגע ממילים או ממעשים של אחרים.

״שום דבר שאנשים אחרים לא עושים זה בגללך. זה בגלל עצמם. כל האנשים חיים בחלום שלהם, במוחם; הם נמצאים בעולם אחר לגמרי מזה שאנחנו חיים בו. כשאנחנו לוקחים משהו באופן אישי, אנו מניחים שהם יודעים מה יש בעולם שלנו, ואנחנו מנסים לכפות את העולם שלנו על עולמם. '

3. אמת או בדיה: אל תעשה הנחות

הסכם זה מדבר על האומץ לשאול שאלות ולהביע את מה שאנחנו באמת רוצים. אם נוכל ללמוד לתקשר עם אחרים בצורה ברורה ככל האפשר, נמנע בהכרח מאי הבנות, פגיעות ודרמה. עם ההסכם היחיד הזה, אומר רואיז שנוכל לשנות את חיינו לחלוטין. אל תניח דבר! כמו שאמר הפופ הגדול שלי, 'כשאתה מניח, אתה עושה לך את התחת ואתי.'

'אם אחרים אומרים לנו משהו אנו מניחים הנחות, ואם הם לא אומרים לנו משהו אנו מניחים הנחות כדי למלא את הצורך שלנו לדעת ולהחליף את הצורך לתקשר. גם אם אנו שומעים משהו ואיננו מבינים אנו מניחים הנחות לגבי משמעותו ואז מאמינים בהנחות. אנחנו מניחים כל מיני הנחות כי אין לנו את האומץ לשאול שאלות. '

15 באפריל סימן אסטרולוגי

4. תרגול גורם למאסטר: תמיד עשו את המיטב

הסכם זה מתייחס להבנה שהמיטב שלנו הולך להשתנות מרגע לרגע; המיטב שלנו יהיה שונה כשאנחנו עייפים בניגוד למנוחה, וכו '. עם זאת, למרות כל הנסיבות שאנו נתקלים בהם, אם נשתדל לעשות כמיטב יכולתנו, אנו יכולים להרפות משיפוט עצמי (מה שמוביל להתעללות עצמית ) ולהצטער.

'פשוט עשה כמיטב יכולתך - בכל נסיבות בחייך. לא משנה אם אתה חולה או עייף, אם אתה תמיד עושה כמיטב יכולתך אין שום דרך שתוכל לשפוט את עצמך. ואם אתה לא שופט את עצמך אין שום סיכוי שתסבול מאשמה, האשמה ועונש עצמי. על ידי שתעשה תמיד כמיטב יכולתך, תפר כישוף גדול שהיית בו. '

5. כוחו של הספק: היה סקפטי, אך למד להאזין

אל תאמין לעצמך או לאף אחד אחר. השתמש בכוח הספק כדי להטיל ספק בכל מה שאתה שומע: האם זו באמת האמת? הקשיבו לכוונה מאחורי המילים, ותבינו את המסר האמיתי.

'כשאתה לומד להקשיב, אתה יודע בדיוק מה אנשים אחרים רוצים. ברגע שאתה יודע מה הם רוצים, מה אתה עושה עם המידע הזה תלוי בך. אתה יכול להגיב או לא להגיב, אתה יכול להסכים או לא להסכים עם מה שהם אומרים, וזה תלוי במה שאתה רוצה. '

הסכמים אלה עוזרים לכם לאט להתחבר לעצמכם האותנטי והעיר. עם ההסכם החמישי , רואיז מנחה אותנו לקבל את עצמנו לחלוטין כמו שאנחנו. בנוסף, הוא מלמד אותנו לקבל את כולם בחיים שלנו בדיוק כמו שהם. הוא מציע שהתמורה לחיות עם הסכמים אלה היא נצחית אושר . אולי נסה אותם, ותראה מה קורה!

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: