למרפא הרוחני הזה יש עור זוהר ברצינות - הנה מה שהיא משתמשת בו בזמן האחרון
בכל שיחה שניהלתי עם דבורה הנקאמפ, יצאתי בהרגשה רגועה יותר ומלאת השראה. Hanekamp, אשר ידוע לרוב בשם רפואת האם , הוא יועץ רוחני שמעודד אנשים להסתכל פנימה ומעצים אותם להיות המרפא של עצמם. התרגולים האישיים שלה מחדירים את הטבע והצמחים לטקסים יומיומיים, ומעניקים עדיפות להתבוננות פנימה ולכוח המחשבה.
וזה מדבק: פשוט לדבר איתה - עם הקצב הרך והמרגיע שלה - יכול לדרבן כמעט כל אחד להעריך מחדש את השגרה שלו ולבחור בגישה מודעת יותר לחיי היום-יום שלו.
למרות שזו לא הסיבה החשובה ביותר שאני נהנה להקשיב לשיר השעווה שלה על השגרה שלה, יש לומר: יש לה עור מדהים. ויש חלק בי שחושב, אם רק יכולתי להיות יותר מתחשב בגישה שלי לטפל בעצמי, גם אני יכול לקבל את הזוהר המבעבע הזה.
גלגל המזלות ה -31 בינואר
בשביל מה שזה שווה, אני לא היחיד שחושב כך: גלול דרך הפיד שלה במדיה החברתית ותראה תגובות של עוקבים שמבקשים את התמוטטות הטיפול בעור שלה. ובעוד הנקאמפ אומרת שהיא נהגה להימנע מלדבר על שיטות היופי שלה, היא אימצה את זה עכשיו - במידת מה.
'הייתי מקבל הרבה שאלות על מה שאני עושה לעור שלי, ובהתחלה לא רציתי שזה יהיה חלק מהזהות שלי. חשבתי, אוי זה רק העור שלי ,' היא אומרת. 'אבל אז הבנתי שהטיפול בעור שלך יכול להיות שער לטיפוח הנשמה שלך. זה אחד מהתחומים שבהם אתה יכול לפגוש אנשים במקום שהם יבינו, ואז אתה יכול לקחת אותם לעומק'.
וכאן, אנו חוקרים מה היא זוממת לאחרונה.
המנוסה והאמת: טונר משפר זוהר.
הלהיט המפתיע: כוסות רוח מרוממת וחיטוב.
'עשיתי כוסות רוח על הגב, מה שהותיר חבורות גדולות כפי שהוא אמור לעשות; בהתחלה, קצת היססתי לנסות את זה על הפנים. אבל אני כל כך שמחה שניסיתי את זה: אני מאוד אוהבת את התחושה של הרמת הפנים ואת התחושה הכללית של שחרור קיפאון שנבנה מהחזקת הלחץ בפנים שלי.
'ראשית, קיבלתי כוסות רוח פנים נעשה במקצועיות מאישה בשם סמנתה סטורי, M.S., La.C .. אבל אז ניסיתי את זה בעצמי, ואני פשוט אוהב כמה קל לעשות את זה. עכשיו, אני עושה את זה בערך פעם בשבוע. מיד אחרי אני אוהבת את התחושה הטבעית של הרמה ורוגע בעור שלי.
'אני גם נהנה לעבוד על השרירים בפנים שלי, במיוחד כשאני מזדקן. יש לי פנים מאוד אקספרסיביות באופן טבעי, ולעולם לא הייתי רוצה להיפטר מזה. אז אני אישית לא קיבלתי בוטוקס - אם כי, זה לא אומר שאני לא מסכים עם כל מי שקיבל את זה, זו רק בחירה אישית שלי. במקום זאת, אני אוהב לבנות ולהפעיל את השרירים באמצעות חיטוב, עם דברים כמו טיפולי פנים מיקרו-זרמים וכוסות פנים.
לעשות את זה הוא גם תזכורת נחמדה שאתה לא צריך להחזיק את כל הלחץ הזה. כשאני עושה את זה על הלסת ההדוקה שלי או על הלחיים הצמודות, זה כאילו, היי, אתה לא צריך להיות מתוח - אתה יכול פשוט להירגע ולשחרר את זה .'
התענוג: טיפול פנים קלאסי או מתקדם.
'קבלת טיפולי פנים היא אחת הדרכים האהובות עלי לטפל בעצמי. אני לא בטוח אם זה בגלל שאני כל כך מול מצלמה או בגלל שזה רק הטבע שלי, אבל אני מחזיק את כל הלחץ שלי בפנים. בנוסף לכך, כמרפא, אני מרגיש שזה סופר חשוב להיות מסוגל לקבל ריפוי וטיפולי פנים הם הדרך המועדפת עלי לעשות זאת.
'אני קצת חנון פנים. אני אוהב להסתובב ולבדוק את כולם. אני הולך בערך פעם בחודש. ניסיתי את שרה קלארק של Stillpoint Beauty במנהטן. אני באמת ממליץ לבדוק אותה אם אתה גר בניו יורק. יש לה אנרגיה מאוד שמורה, אבל אז היא באמת נכנסת לשם - היא משלבת טיפול מיקרו-זרם וטיפול קרניוסקראלי. או לאחרונה עברתי לוורמונט, ומצאתי פה מטפלת פנים מדהימה, אמנדה בירץ' . היא מערבבת את כל המוצרים שלה; עבודתה היא סשן הילינג וטיפול פנים בשילוב. אני גם אוהב ג'ורג'יה לואיז טיפולי הפנים שלה מדהימים.
סימן 3 בפברואר
'כאמא ועם כמה שאני עובדת, זה באמת קשה למצוא זמן לטפל בעצמי. ואפילו העובדה הפשוטה מאוד שבטיפול פנים, אתה פשוט נכנס לחדר ומטפלים בך במקום לדאוג לכולם. זה פשוט כל כך מרפא עבורי - וכל קסם אחר שיקרה אחרי זה הוא בונוס.'
סט מתנות של ג'ורג'יה לואיז מקפיא ואבן פרפר
195$ למי שמחפש כלים מאושרים מקצועיים לתת לעצמכם טיפול פנים בבית, אחת ממטפלות הפנים של Hanekamp, ג'ורג'יה לואיז, מציעה מספר סטים. זה כולל גלילי קרח ואבן רוז קוורץ.
הגניבה: ספריי מי ורדים קלאסי.
'תרסיס פנים אאורה מבית הספר הישן שאני אוהב הוא ה-Heritage Store Rosewater Facial Mist. אני נוסע עם זה, משתמש בו בקריאות הרפואה שלי, משתמש בו על עצמי דבר ראשון בבוקר - ואני ממש אוהב את זה.
'אני משתמש בו לרוב בין פגישות לעבודה. אני אעבור מפגישה לפגישה, או מפגישה לפגישה, וזה רק ייתן לי דחיפה קטנה. לעתים קרובות אני מוצא את קריאות התרופות די כבדות, וזה רק מוסיף קצת קלילות ליומי.
'הורד הוא חלק גדול מהסיבה שאני אוהב אותו. ורדים נחשבים לאחד המפעלים בתדירות הגבוהה ביותר. יש להם את הרעידות הגבוהות ביותר. וכמי שרואה הילות, גם סביב צמחים, אני רואה את ההילה הגדולה והיפה הזו סביבם. זה יותר נכון סביב ורדים פראיים, אבל גם לוורדים מעובדים יש את זה.
'הכל על הוורד הוא מיוחד. הם פשוט כל כך יפים להסתכל ולהריח. הם המורים המדהימים האלה עם הקוצים שלהם. כל חלק בודד של הוורד - מעל הכותרת ועד הכותרת שושנה לגזע - יכול לשמש כתרופה. יש להם אנרגיה אימהית באמת. אפילו רק תכונות הוויטמין מדהימות; למשל, הם גבוהים ויטמין סי .'
תרסיס מי ורדים של חנות מורשת
9.00$ הערפל הזה היה מוכר ביותר כבר חמישה עשורים ומספרים. ברור שזה כבש את לבם של חובבי היופי הטבעי. הוורד המדובר הוא שמן ורדים דמשק אירופאי, המרגיע את החושים ומרכך את העור.
הדבר שסבתא שלי לימדה אותי: שמן זית, מבפנים ומבחוץ.
'גדולת המאה שלי הייתה מסיציליה. שמה היה מריה והיה לה את עור הזית הכהה היפה ביותר אפילו עד סוף שנות ה-90 ותחילת המאה ה-100 לחייה. הייתה לה דמנציה בשנה-שנתיים האחרונות, אבל חוץ מזה היא הייתה כל כך חזקה ובריאה. היא גם נראתה מדהים. העור שלה מעולם לא התקמט - הוא ירד מעט, אבל מעולם לא היו לה קמטים.
'היא אמרה שהסוד שלה היה שמן זית - פנימי וחיצוני - וכוס יין אדום כל יום. אני לא ממש מתעדכן בחלק היין, אבל לעתים קרובות אתה יכול למצוא אותי טובל בשמן זית מכף רגל ועד ראש.
'והיא הייתה קוראת לשימוש חיצוני בשמן זית 'משחה'. זה לא היה רק שהיא השתמשה בו כמו מוצר יופי. היא משחה את עצמה עם זה - שיערה, עורה, הכל. ומתי הייתה מבשלת , היא פשוט שמה את זה על הידיים שלה, החזה שלה, העור שלה.
'אני מכין את השמנים שלי, ולבסיס שלי אני משתמש בשמן זית לכבודה - כי יש לי משיכה רגשית אליו. שמן זית לא מתאים לכל סוג עור, אבל בגלל שיש לי את הקשר הזה אליו, הוא עובד בשבילי. אני מאמין שכאשר אנחנו באמת לוקחים את הזמן הזה כדי להכיר באמת את הצמחים, ולהעמיק את הקשר שלנו איתם, אז אנחנו באמת זוכים לחוש את התכונות העמוקות יותר של התרופה המסוימת שלהם'.
The carry on: שפתון ורוד.
'תמיד יש לי עליי, שפתון עם גוון ורוד מעט - שהוא למען הבל טהור. אני מאוד חיוור, וכשאין לי גלוס על כל הפנים שלי פשוט נעלם'.
גלגל המזלות ה -13 בנובמבר
RMS Beauty Hydrating Tinted Daily Lip Balm ב-Peacock Lane
22$ הבאלם הכהה הזה מרגיש ונראה דקדנטי. הנוסחה היא תערובת של שמן חוחובה, חמאת זרעי קקאו ושעווה על בסיס צמחי, כך שהיא מטפטפת את השפתיים בכרית לחות. אז התמורה הצבעונית מספיקה ללבוש יומיומי, תוך הוספת שטיפה מתוחכמת של ורוד.
המרכיב העונתי: מזון מזין
'זה ממש בסיסי, אבל לסתיו, אני חושב שהלחים הוא מאוד חשוב. זו תקופה סוערת, יש הרבה שינויים והטמפרטורות משתנות מאוד. זו גם תקופה מאוד עמוסה. אז אני לא משנה יותר מדי מבחינת מה שאני משתמשת על העור שלי או קרם הגנה או משהו כזה, כי בשבילי זה יותר על הזנה מבפנים. אני שותה הרבה סרפדים ותה ורדים, ואוכל הרבה ארוחות מזינות עם דברים כמו בטטה וקייל. זה יותר על שגרת היופי שנכנסת פנימה.
'אני גם נותן עדיפות למנוחה. המוח שלי נהיה מאוד עסוק בתקופה זו של השנה. בתקופות של מעבר, זה נפוץ להיות מוח עסוק. ובמהלך הסתיו, הטבע הסובב אותנו משתנה בצורה כל כך דרמטית, במיוחד אם אתה גר בחצי הכדור הצפוני. אנחנו יכולים להרגיש את סוף השנה מגיע, אז המוחות שלנו מתחילים להתרוצץ, לחשוב אני צריך לעשות את זה או את זה . אז אני רק רוצה לוודא שאני מקבל מספיק מנוחה במהלך - שנת היופי האופנה הישנה והטובה'.
לרפא את העור שלך.
קבל את שלך חינם מדריך יופי מאושר על ידי רופא
שתף עם החברים שלך:
