לקחתי את תוסף השינה הזה למעלה משנה - וזה עדיין עובד כמו קסם*

לכולנו יש את סיפור השינה שלנו, וזה שלי. כל כמה שבועות בערך, יהיה לי לילה של שינה תת -חלקית שמשאירה אותי לחוצה ובקצה למחרת. כשהגיע הזמן להירדם שוב, אני אנפך את עצמי ואדאג שאני עומד לעוד לילה חסר מנוחה. זו נבואה שמגשימה את עצמה שנמשכת בדרך כלל לפחות כמה ימים.

אחרי מחזור ארוך במיוחד של לחץ שינה, הזמנתי את Mindbodygreen, בידיעה שעמיתים לעבודה התלהבו על זה.* היו לי הספקות שלי אם זה יכול לעזור לי מאז שהיה לי ניסיתי עזרי שינה כמו מלטונין בעבר ללא הועיל. הם לא עזרו לי להירדם מהר יותר והשאירו אותי מרגיש מרושע ומצוברח בבקרים, מוכן לטפס חזרה למיטה לפני שהיום אפילו התחיל.

אבל החלטתי לתת תמיכה בשינה+ צילום. אם שום דבר אחר, חשבתי שזה יכול להיות איזשהו אפקט פלצבו. אבל מהלילה הראשון שלקחתי את זה הבנתי על מה ההייפ עוסק.*

הניסיון שלי מנסה תמיכה בשינה+ בפעם הראשונה

מעולם לא לקחתי לפני כן ומצאתי את זה הרבה יותר עדין מאשר עזרי שינה שניסיתי בעבר. לקחתי את זה בערך 30 דקות לפני השינה, ובמקום למהר ראש מהיר, זה הוביל להרגעה רכה יותר של הרפיה.*

20 באוגוסט גלגל המזלות

ברגע שגיליתי שמתקשה לפקוח את עיניי לקרוא את הספר שלי, זה היה אורות החוצה, והדבר הבא שידעתי, שעון המעורר שלי הלך לדרך. לא לקום באמצע הלילה ללכת לשירותים. אין לזרוק ולפנות באורות העיר ניו יורק כשהם מהבהבים מחוץ לחלוני.

התעוררתי למחרת בבוקר זוכר הרבה יותר מהחלומות שלי - הרמז הראשון שקיבלתי את המשקם רם שינה הייתי מפסיד זמן מה.*

אבל ההוכחה שזה באמת עבד קרה כשקמתי מהמיטה ונכנסתי לתחושת היום שלי כָּך הרבה יותר ערני מהרגיל. גיליתי שאני יכול להחזיק מעמד עוד קצת בלי קפה הבוקר שלי, ולא הרגשתי כמעט כמו קקי בא 4 בערב.*

היתרונות באנרגיה של כל היום היו משהו שבאמת לא ציפיתי להם אבל הייתי כל כך אסיר תודה שמצאתי.*

מדוע אני לוקח תמיכה בשינה+ באופן קבוע מאז

אני לוקח את תמיכת השינה+ כבר כמה שנים, והבהירות והאנרגיה הם באמת מה שמאפשר לי לחזור לזה.* כל מי שמכיר אותי יכול להעיד שאני בעצם ההפך מאדם בוקר (כפתור הנודניק הוא גם החבר הכי טוב שלי וגם האויב הגרוע ביותר), אבל תמיכה בשינה+ עזרה לי להרגיש כל כך הרבה יותר קוהרנטית בבוקר וגם בטוחה על השינה קיבלה את הלילה בעבר.

מכיוון שיש לי את הסקופ של הפנימי על אופן גיבוש התוסף הזה, אני יודע שזה כנראה קשור לעובדה שבנוסף מגנזיום ביסגליקינט (צורה סופגת מאוד של מגנזיום משלים ), תמיכה בשינה+ מכילה תמצית זרעי Jujube, פרי המשמש ברפואה סינית מסורתית כדי לסייע בתמיכה ברמות הקורטיזול הבריאות ולשמור על הקצב הצירדי.*

בנוסף, כדי להעלות את הכל, יש לזה Pharmagaba® , מוליך עצבי (GABA) המוצג קלינית כמי שמקדם שינה איכותית.*

לא משנה מה המנגנון, אני אסיר תודה על כך שמצאתי כלי שמזכיר לי שערבים רגועים ובקרים מרעננים תמיד אפשריים.*

הנסיגה

אני יכול לומר בשמחה שלא הייתה לי תקופה ממושכת של חוסר שינה מאז שהתחלתי לקחת תמיכה בשינה+ ומצפה להמשיך לקחת את זה לילה אחרי לילה ישנוני להפליא.*