אלצהיימר סביר פי שניים אצל נשים כמו גברים - האם זה יכול להסביר מדוע?

נשים הן סביר פי שניים לאבחן את מחלת האלצהיימר כגברים, גם כאשר הם מסבירים את העובדה שנשים בדרך כלל גברים מתקדמים בערך שבע שנים ו

החוקרים מעוניינים לגלות מדוע זה יכול להיות, ומחקר אחד בבעלי חיים שבדק את השפעות הלחץ על המוח עשוי לעזור להסביר זאת.

כיצד מתח משפיע על מוחם של עכברים זכר ונקבה

THE לִלמוֹד , שנערך על ידי חוקרים בבית הספר לרפואה באוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס ופורסם בכתב העת מוֹחַ , השווה את פעילות המוח של מכרסמים גברים ונשים כאשר הם עברו כמויות מאסיביות של לחץ. 

תאימות גלגל המזלות ב -19 בנובמבר

החוקרים מדדו את רמות בטא עמילואיד - חלבון מפתח של אלצהיימר 1 - במוחם של עכברים זכרים ונקבה כל שעה במשך 22 שעות, החל שמונה שעות לפני שהעכברים חוו לחץ. הם מדדו לראשונה את רמות הורמוני הלחץ בדם וצפו כי שני המינים חוו את אותה כמות של לחץ.

עם זאת, הם מצאו כי התגובות של מוחם לסטרס השתנו באופן משמעותי בין המינים, כאשר מוחם של עכברים גברים הגיבו בצורה שונה למדי למצב הלחץ מאשר עכברים נקביים.

אף על פי שהעכברים הזכריים והנקביים מצאו את החוויה מלחיצה באותה מידה, אצל הנקבות, רמות בטא עמילואיד עלו באופן משמעותי בשעתיים הראשונות של חווית המצב המלחיץ. בנוסף, רמותיו נותרו גבוהות לאורך כל תקופת הניטור. עם זאת, אצל הזכרים, החוקרים הבחינו ברובם בשינוי ברמות בטא עמילואידיות (מלבד 20% מהעכברים הגברים שחוו עלייה חלשה מאוד ומעוכבת ברמות בטא עמילואידיות).

בעיקרו של דבר, מחקר זה הצביע על דרכי מפתח בהן המוח של גברים ונשים מעבדים את הלחץ באופן שונה לחלוטין, כאשר מחקר נוסף מצביע על כך שהבדל זה נובע מסלול תגובת לחץ סלולרי בתאי המוח. מכרסמים נשים בעלות נוירונים המופעלים את הורמון הלחץ שקשור לרמות בטא עמילואידיות מוגברות, אך מכרסמים זכריים אינם מחזיקים בנוירונים אלה ולכן אינם תופסים את הורמון הלחץ.

אמנם לא ברור אם ההבדל הבסיסי הזה קיים - או בולט באותה מידה - אנושנים, המחקר מעיד על הבדלים ביולוגיים בין גברים לנקבות בכל הקשור ללחץ.

'יש הבדל ביולוגי מהותי בין גברים לנקבות באופן שבו הם מגיבים ללחץ ברמה התאית, הן בעכברים והן באנשים,' ג'ון סירייטו, דוקטורט, מחבר המחקר ופרופסור חבר לנוירולוגיה, אמר בהצהרה ו 'אנחנו לא חושבים שהמתח הוא הגורם היחיד המניע את ההבדל במין במחלת אלצהיימר. ישנם הבדלים רבים אחרים בין גברים לנשים - בהורמונים, אורח חיים, [וגם] מחלות אחרות שיש להם - שללא ספק תורמים בדרך כלשהי.

14 במאי גלגל המזלות

אמנם זה לא המחקר הראשון המקשר בלחץ למחלת אלצהיימר 2 , זה ייחודי בכך שהוא מנסה לגלות מדוע סביר להניח כי נשים מאובחנות עם המחלה מאשר גברים. אין להוזיל הבדלים ביולוגיים בתגובה ללחץ כגורם בולט. 

כיצד לנהל לחץ

אמנם תוצאות המחקר של בעלי חיים זה עלולות שלא לתרגם ישירות לבני אדם, אך בדרך כלל מתרגלים בתחום הבריאות מכירים בכך שמתח יכול לעורר הרס על גופך, החל מ מחליש את מערכת החיסון שלך 3 אֶל הגדלת הגיל הביולוגי שלך ו לכן מציאת דרכים לניהול זה היא המפתח. להלן מספר טיפים מובילים שיעזרו לך לנהל את רמות הלחץ שלך:

קח תוסף: תוספי מזון מסוימים, כמו אשווגנדה, שמן קנאבידיול (CBD) , ומגנזיום, מוכחים כמסייעים לגופך לנהל את השפעות הלחץ, כך שתרצה להוסיף אחד לשגרה היומיומית שלך. הנה שלנו 14 תוספי לחץ אהובים כדי לעזור לך להתחיל.

שקול מדיטציה: מחקרים הראו כי מדיטציה עוזרת להרגיע את מערכת העצבים שלך שפר את התגובות הרגשיות שלך למצבים מלחיצים 4 ו אפילו רק כמה דקות ביום יכולות לעזור.

תַרגִיל: הוכח כי אימון מהיר משחרר אנדורפינים ו עזרה בחרדה ודיכאון 5 ו

לבלות בטבע: לבזבז סתם 20 דקות בטבע 6 נקשר לרמות הורמון מתח נמוך יותר, אז חשבו לקחת כמה הפסקות חיצוניות לאורך כל היום.

הנסיגה

למרות שהפחתת רמות הלחץ שלך היא חיונית ללא קשר למין שלך, מחקר אחד מצא כי פעולה זו עשויה לעזור גם להפחית גורמי סיכון למחלת אלצהיימר, במיוחד בקרב נשים.

ליאו זכר עקרב נקבה

למרבה המזל, ישנן דרכים פשוטות לסייע בהפחתת הלחץ על בסיס יומיומי, כמו שילוב תוספי מזון או מדיטציה בשגרה שלך.