אם אתה חושב שתוספי קולגן הם כולם מהייפ, זה יגרום לך לשקול מחדש

לתוספי מזון מסוימים היסטוריה ארוכה יותר, וכתוצאה מכך, מחקר נרחב יותר התומך ביתרונות שלהם. זו הסיבה שתוספי מזון חדשים יותר, כמו פפטידים קולגן, עוררו מחלוקת ניכרת בשנים האחרונות בגלל היעדר מחקר מבוסס שגיבו את השפעותיהם.

למרבה המזל, יותר ויותר מחקרים על תוסף מגביר עור זה שובר את פני השטח שנה אחר שנה. כדי לבוא, הממצאים האחרונים שעליכם לדעת עליהם וכיצד לאתר תוסף ראוי לזוהר גוון שיא.

מדוע תוספי קולגן מעודדים את התחדשות העור

סקירה שיטתית חדשה ומטה-אנליזה שפורסמה בכתב העת תרופות העריכו 14 מחקרים, והקיפו כמעט 1,000 משתתפים בסך הכל. התוצאה? עִקבִי שיפור בגמישות העור והידרציה לאחר שסיים משטר של 12 שבועות של תוסף קולגן הידרוליזה 1 ו 

שיפור גמישות בעור

גמישות העור, כפי שאתה יכול לדמיין, מתייחסת ליכולת העור שלך להתמתח, להקפיץ בחזרה ולהתנהג גמישות - גורם שלצערנו מתפרק עם הגיל ככל שהאלסטין והקולגן שלך יורדים בו זמנית. ההתחלה לתהליך זה מוקדמת ממה שאתה יכול לדמיין, עם  מחקרים המצביעים על אמצע שנות העשרים כנקודת מוצא עבור אנשים מסוימים 2 ו לכן, שיפור האלסטיות הוא חלק חיוני בהימנעות מקווים נפועים, עדינים וסלילות - סימני הזדקנות.

גבר מזל עקרב ליאו

הידרציה מוגברת

אבל זה לא רק סיבי קולגן ואלסטין שמטבלים עם הגיל - הידרציה של עור עוקבת לעתים קרובות. זה קורה מכמה סיבות, כולל תפקוד לקוי של מחסום העור והירידה הקשורה לגיל סרמידות וכן חומצה היאלורונית בעור. לכן, גם אם אתה ממשיך לאותה שגרת הידרציה מבחוץ (נניח, באמצעות קרם פנים נהדר), העור שלך עדיין ירגיש יבש יותר עם הגיל בגלל אותו גירעון הידרציה פנימי.

מלבד שמירה על תפקוד מחסום העור שמחה ומשגשגת (עבודה חיונית של האיבר הגדול ביותר שלך), הלחות מוגברת בעור תוביל גם למראה משופר של קווים וקמטים עדינים-מכאן, מדוע כל כך הרבה 20 צעירים ומשהו עם עור מיובש לעתים קרובות טועים בכך עבור קמטים מוקדמים.

איך לאתר תוסף קולגן נהדר

כעת, בעוד שממצאים אלה הם עוד קרצית חיובית על הלוח לתוספי קולגן, אני צריך להצביע על הבחנה אחת גדולה: ההשפעות המועילות הללו מגיעות מ הידרוליזה פפטידים קולגן - חוקרים מרכיבים מכריעים קוראים במחקר.

הסיבה לכך היא שקל יותר לעיכול פפטידים הידרוליזים ולכן קל יותר לשימוש בגופכם. ראו, כאשר נבלע קולגן הידרוליזה, הוא עובר דרך זרם הדם בצורה של דיפפטידים וטריפפטידים. החוקרים טוענים כי פפטידים הנגזרים מקולגן אלה, מופצים לרקמות שונות (כולל העור) בהן הם מצטברים כפפטידים או חומצות אמינו. לאחר מכן, ההצטברות מפעילה תגובה סלולרית בפיברובלסטים בעור, ומגבירה את פעילותם. די מגניב, נכון?

בעת הקניות, בהחלט תרצו לחפש פפטידים הידרוליזים ברשימת האישורים, אך עליכם לחפש גם מרכיבים חובבי עור נוספים כדי להפוך את המוצר לשווה את הכסף שלכם. להלן, רשימה מהירה של חלק מהשקול: 

• ויטמין ג
• חומצה היאלורונית
• סרמידות
• ניאצין
• אומגה 3s
• ביוטין

כאן, רשימה שאוצרת בקפידה של תוספי יופי+ כדי להתחיל את החיפוש שלך.

הנסיגה

מטה-אנליזה שנערכה לאחרונה נמצאה כי 12 שבועות של תוסף קולגן יכול להוביל לשיפורים הן בגמישות העור והן ברמות הלחות. קחו בחשבון את המחקר המרגש הזה יותר שעלול לגרום לדוגמלי יופי לקחת בחשבון (ולגבי חלקם, לשקול מחדש) את תוקף תוספי קולגן לצורך הזדקנות עור מותאמת. בנוסף, יש הרבה יותר יתרונות מעבר לאסתטיקה עמוקה בעור-- להלן מדריך מלא לפפטיד הזועף אם אתה סקרן ו