אם אתה מתעורר עם עור יבש או גודש, זו יכולה להיות הסיבה

אפשר לחשוב שהתעוררות עם עור יבש ואף סתום תהיה שמורה לאקלים חורפי יבש, אבל זה לא תמיד המקרה. למעשה, יש סיבה מפתיעה לכך שצרות החורף שלכם יכולות לקרות כל השנה. הסיבה הערמומית: שינה ליד מאוורר או יחידת AC. תתכוננו להיות מפוצצים (משחק מילים).

מדוע שינה עם מאוורר עלולה לגרום לגודש ולעור יבש

כמומחה לרפואה סינית מסורתית, רופא דיקור ומייסד של לאנשין Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., הסבירה ב-a פוסט אחרון באינסטגרם , 'לישון עם זרם קבוע של רוח הנושב ישירות לראשך הוא מופע אימה של TCM.'

69 כלומר נומרולוגיה

למה ככה? כפי שצ'יו מציין בפוסט, זרם האוויר הזה עלול לגרום לשורה של בעיות, כולל כאבי ראש, צוואר נוקשה, שיתוק פנים, הצטננות ושפעת, עור יבש, וכן, גודש בסינוסים.

אם אתה לא שם לב לשום דבר עם הסינוסים או בריאות העור שלך, כנראה שזו לא בעיה; אבל היא מציינת שכל מי שחולה לעתים קרובות בהצטננות או בשפעת, כמו ילדים וקשישים, צריך להיות אפילו יותר ערני.

דאגה אחת עבור אנשים רבים עם עור יבש היא איבוד מים טרנס-אפידרמי (TWEL) 1 , או איבוד לחות בעור שלך.

כשזה קורה, זה יכול להוביל ל פגיעה בתפקוד מחסום העור , בעל אפקט דומינו ועלול לגרום לאדמומיות, מרקם, קֵהוּת , קמטים מודגשים, ואפילו פצעונים. ונחש מה? TWEL מתרחש יותר בן לילה, כמו שלך העור חדיר יותר 2 בזמן שאתה נודניק.

מה לעשות בנידון

לא כל אחד יכול פשוט לכבות את המאוורר שלו בלילה מבלי להיכנס לפאניקת חום מלאה ב-4:00 לפנות בוקר. במקום זאת, Chiu פשוט מציע לכוון את המאוורר או יחידת ה-AC לכיוון אחר, הרחק מהראש ומהגוף.

בדרך זו, האוויר עדיין יכול להסתובב מבלי לזרוע הרס על העור והסינוסים שלך.

545 מספר מלאך אהבה

אם המאוורר או יחידת AC אינם ניתנים להזזה, שקול להתאים את מיקום המיטה בחדר שלך או אפילו במקום בו אתה מניח את הראש כדי למנוע רוח ישירה על הפנים שלך.

באשר לבריאות העור, תרצה להכפיל את מאמצי הלחות בעת שימוש במאוורר או יחידת AC כדי להגן על העור שלך מפני TEWL. להלן מספר הצעות:

לחתום למאי

• קבל מכשיר אדים: מכשירי האדים יכולים להוסיף לחות לאוויר, לעזור עם מספר בעיות כולל עור יבש, אף יבש וכו'. הנה רשימה של מכשירי האדים האהובים עלינו לבעיות בסינוסים אם אתה מחפש אחד חדש.
• קח תוסף חומצה היאלורונית: טיפ זה יכול לעשות הבדל עצום בחוסן של תפקוד מחסום העור שלך. בנוסף, שלך הרזרבה הטבעית של HA פוחתת 3 עם הגיל, כך שאתה עלול להרגיש תופעות כמו עור יבש. מרכיב זה ממלא גם תפקיד מפתח ב עוזר למפרקים להרגיש משומנים 4 , העלול לתמוך בבריאות המפרקים ככל שאנו מתבגרים. הנה רשימה שנאספה בקפידה של תוספי החומצה ההיאלורונית הטובים ביותר ומדוע הם עובדים לבריאות העור והמפרקים.
• תכלס את העור שלך עם שמנים טבעיים: לבסוף, שקול לסגור את העור שלך לפני השינה. במקום להגיע למשחה על בסיס נפט, שקול למרוח שמן בוטני או תערובת אטומה כשלב האחרון בשגרת טיפוח העור שלך. עוד על slugging כאן אם אתה סקרן .

הטייק אווי

התעוררות עם עור יבש ואף סתום עלולה להיגרם על ידי יחידת AC או מאוורר נושבת ישירות על הפנים שלך. כדי למנוע אי נוחות זו, כוון את המאוורר שלך הרחק מגופך או הזז את המיטה שלך כדי להימנע מהרוח הישירה. כאן, דרכים נוספות לשמור על לחות אופטימלית של העור שלך כל השנה.