אם יש לך עור יבש ומגורה, נסה את 5 המרכיבים האלה המגובים על ידי מחקר

אם אי פעם עברת תקופה שבה העור שלך היה יבש ומיובש במיוחד, אתה יודע כמה לא נוח זה יכול להיות. עור יבש הוא אף פעם רַק עור יבש: זה מגיע עם פתיתים, אפרוריות, גירוד, כתמים, גירוי, רגישויות והידוק. זה יכול אפילו להוביל למצבי עור דלקתיים חמורים יותר, כגון אקזמה, רוזציאה ופסוריאזיס. לא אידיאלי, בלשון המעטה.

אז כשעור יבש מתגנב אליכם, קחו זאת ברצינות: קחו לעצמכם תחליב מרגיע ומעניק לחות עמוקה שעוזר לשחזר את מחסום העור, להגביל את איבוד המים הטרנספידרמיס ולספק ייצור מנחם. 

להלן המרכיבים הטבעיים הטובים ביותר שיש לשים לב אליהם כאשר מתמודדים עם עור יבש ויבש - עורי ומאושר מחקר. 

תמציות שיבולת שועל

תמציות שיבולת שועל - וליתר דיוק שיבולת שועל קולואידלית - הם מרכיב זהב לעור יבש ורגיש. שיבולת שועל היא אנטי דלקתית בפני עצמה, מכיוון שהיא מכילה נוגדי חמצון, שומנים ואווננתרמידים.

כשהוא רותח, הוא מייצר תמצית ג'ל קולואידית, העשירה בנוגדי חמצון ובעלת ריכוז של 30% של שומנים. החומר הזה הוכח לחזק את מחסום העור 1 , לספק תכונות הגנה 2 נגד מתח חיצוני, ולפעול כמרכך. ה-FDA אפילו אישר שיבולת שועל קולואידית בתור תרופה ללא מרשם , במיוחד כמגן העור. 

אבל זו לא תמצית שיבולת השועל היחידה שיש לשים לב אליה. שמן שיבולת שועל נפלא גם לעור יבש ומגרד. לא רק שהוא עשיר בשומנים ובנוגדי חמצון, אלא שהוא אפילו הוכח שכן להגביר את ייצור הסרמיד 3 בעור. 

אלוורה

אלוורה היא מרווה צמא של העור. לא רק שיש לו תכולת מים גבוהה באופן טבעי, אלא שהוא גם פועל כחומר לחות. חומרי לחות מושכים מים ומושכים אותם לתוך האפידרמיס. כאשר מיושם באופן מקומי, אלוורה הוכח להגדיל את תכולת המים 4 .

זה גם מרגיע מאוד (יש סיבה שהוא משמש לטיפול בכוויות שמש!). בגלל תכונות הלחות והריפוי שלה באופן טבעי, מחקר הראה שאלוורה עשויה לעזור לרפא 5 גירוי ודלקת בעור. כַּמָה מחקר מצא את זה לבד 6 תרכובת הנמצאת בצמח האלוורה, בעלת תכונות אנטי דלקתיות המסייעות בתהליך ריפוי העור. 

חמאת שיאה

חמאה בוטנית זו היא אחד המרכיבים הפופולריים ביותר בקרמים וקרמים מסיבה טובה. איכויות הלחות והמרכך שלו קשורות לתכולת חומצות השומן הגבוהה, כלומר חומצה לינולאית וחומצה אולאית. חומצות שומן אלו שוקעות בעור ועוזרות לשחזר את המחסום 7 . מחקר אחד אפילו מציע שיש לו דומה השפעות מקומיות לסרמידים 8 . 

גם תמצית חמאת שיאה הוכחה להיות אנטי דלקתי 9 , במידה רבה בשל תכונותיו המגנות על מחסום העור, אך גם משום שהוא עשיר במיוחד בויטמין E, נוגד חמצון חזק ומסיס בשמן שיכול לעזור להילחם בנזק של רדיקלים חופשיים ובלחץ חמצוני. 

קו-אנזים Q10

קו-אנזים Q10 (CoQ10) הוא נוגד חמצון מסיס בשומן שנמצא בכל התאים שלך. יתר על כן, זה היחיד נוגד חמצון מסיס בשומן 10 מיוצר באופן טבעי על ידי גוף האדם. והאנטיאוקסידנט הזה מיוחד. 

זה מגן מפני חמצון שומנים 11 , תהליך שבו רדיקלים חופשיים פוגעים בממברנות התא. לא רק זה, אלא שהוא מגן על ממברנות המיטוכונדריה ומחדש נוגדי חמצון אחרים, כמו ויטמינים C ו-E - שניהם חשובים לא פחות לעור בריא. 

סקוואלאן 

סקוואלין הוא שומנים טבעיים המיוצרים על ידי העור שלך, והוא ממלא מספר פונקציות בעור - כולל הגנה על מחסום, הגבלת איבוד מים טרנספידרמיס ועוד. יש לנו היצע גדול יותר כשאנחנו צעירים, אבל אנחנו מאבדים אותו עם הגיל. עור יבש, רגישות מוגברת, גירוי והזדקנות מוקדמת יכולים להיות קשורים לאובדן שלו. 

הורוסקופ 26 באוגוסט

ובכן, ניתן למעשה להפיק את המרכיב הזה ממקורות בוטניים, כמו שמן זית, קני סוכר וסויה. כאשר מיישמים אותו באופן מקומי, זה יכול להפחית את הגירוי על ידי מילוי האספקה ​​הטבעית שלך - עוזר למחסום העור להגן על עצמו. 

הטייק אווי

עור יבש ומגורה יכול להוות מטרד - אבל עם המרכיבים המקומיים הנכונים, המיושמים מדי יום, אתה יכול לתמוך בבריאות מחסום העור שלך. זה יעזור לשמור על לחות העור שלך, להפחית גירוי, לנהל דלקות ולהפחית את המראה של פתיתים, קווים עדינים, וכן הלאה.