מעצב שיער, מאפר ואסתטיקאי אוהב את התוסף הזה לעור זוהר

קוסמטיקאית, מאפרת ומעצבת שיער מוסמכת טיפאני לי יש אוצר של עצות יופי (ברצינות, הפרק שלה בבית הספר ליופי נקי שווה האזנה), כולל איך להבטיח את הזוהר המואר-מבפנים הנחשק הזה. שפע של נוגדי חמצון מתאימים לחשבון, אבל ספציפית, היא לא יכולה להגיד מספיק דברים טובים על ויטמין C: 'אני באמת חושבת שכולם צריכים להשתמש בויטמין C', היא מצהירה במהלך הפרק. 'בין אם זה מקומי ובין אם אתה לוקח את זה עם תוספי מזון, אתה צריך להתמלא בנוגדי החמצון.'

להלן, לי מסביר מדוע האחרון הוא השקעה סולידית לעור זוהר.

כיצד תוספי ויטמין C יכולים לתמוך בעור זוהר.

'העור שלנו הוא השתקפות של מה שקורה בתוך הגוף שלנו, וחומרים מזינים נוגדי חמצון הם חיוניים לגישת היופי הזה מבפנים החוצה', כותב לי ב- ביקורת . לכן מומחים ממליצים לעתים קרובות לתת עדיפות למזונות עשירים בנוגדי חמצון, שיכולים לחזק את ההגנה הפנימית של נוגדי החמצון של הגוף ולספק תמיכה בקולגן ואלסטין (קרא: קווים עדינים רכים יותר, כתמים כהים בהירים יותר ). ותראה, אנחנו הראשונים שדוחקים במנטליות של מזון ראשון, אבל אם אתה מחפש מנה מרוכזת מאוד של נוגדי חמצון כדי להשלים את הבסיס התזונתי שלך, אולי תרצה לחפש תוסף נוגד חמצון בעל ניסוח מתחשב.

עוצמת ויטמין C+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(31)

תוספי יופי להפעיל את הסולם, אבל לי שר את השבחים של ויטמין C הטוב - כלומר, עוצמת ויטמין C+ של mindbodygreen . 'כוויטמין חיוני מסיס במים, אני ממליצה בחום על עוצמת ויטמין C+ על התמיכה בנוגדי החמצון הכוחנית שלו כדי להגן על העור שלנו מהסביבה, לקדם הזדקנות בריאה ולאפשר ריפוי מיטבי', היא מציינת.

לִרְאוֹת, ויטמין סי ממלא תפקיד חיוני בתהליך סינתזת הקולגן - למעשה, הגוף שלך ממש לא יכול לייצר קולגן ללא נוגד החמצון. וקולגן, כידוע, הוא החלבון המבני של הגוף שלך ששומר על העור שלך מוצק ומתוח. בנוסף, הודות ליכולתו לנטרל רדיקלים חופשיים ולמתן מתח חמצוני, ויטמין C יכול לעזור לשמר את שכבת הקולגן הקיימת שלך.

הנוסחה המתקדמת של mindbodygreen מספקת מינון עוצמתי של 1,000 מיליגרם ויטמין C (שווה ערך ל-15 תפוזים!) של נוגד החמצון העיקרי של הגוף שלנו בצורה עדינה ומוטבת, והוכח כמעלה את רמות ויטמין C בצורה יעילה יותר מאשר סוגים אחרים.*†‡ כמו לי מוסיף, 'עם העוצמה המתקדמת, הזמינות הביולוגית והיעילות הביולוגית של הנוסחה הזו - העור וכל הגוף שלך מרוויחים.'*

מינון עוצמתי זה מוביל לשפע של יתרונות לגוף המלא (עליהם תוכלו לקרוא הכל כאן), אבל מבקרים הגיבו במיוחד על הזוהר החדש שלהם: 'העור שלי זוהר יותר, יש לי המון אנרגיה ואוהב לדעת שאני אני דואג למערכת החיסונית שלי. משתלב בצורה חלקה בשגרה שלי,'* כותב דני ל., ומבקרת נוספת, מרי א., מוסיף , 'אני יודע שה-C הפרימיום הזה מ-mbg מעלה את משחק היופי שלי.'*

הטייק אווי.

תעדוף נוגדי חמצון הוא מהלך טיפוח עור מהשורה הראשונה, ותוכלו לבדוק רשימה מלאה של תוספי תזונה נוגדי חמצון כאן . אבל אם אתם מתכוונים לבחור רק ויטמין אחד להתמקד בו, לי מציעה להתעסק עם ויטמין C. זהו הימור בטוח לעור בריא מבפנים החוצה.