אמבטיה מרגיעה בעור שרבליסט מושך לרענון מיידי

רעלים, למרבה הצער, הפכו לחלק יומיומי מהחיים המודרניים. ולמרות שבוודאי שווה את המאמצים שלנו למזער את החשיפה באמצעות המזון, האוויר והמים שלנו, זה נשאר בלתי נמנע שנתקל בהם. סימנים עדינים לכך שגופך יכול להשתמש בגמילה כוללים התלקחות עור (פגמים, פריחות), ערפל נפשי, אובדן זיכרון, חוסר חיוניות ובעיות שינה.

כשחושבים על רענון, רוב האנשים פונים מייד לתזונה, אך אני נוטה להסתדר לעבר אמבטיות המיוצרות בעשבי תיבול מרגיעים ומנקה.

אני אוהב את תה האמבט העדין הזה על כך שהזמין את הגוף לשחרר רעלים תוך כדי הרגעת העור. אם אין לך זמן לספוג גוף מלא, חתוך את כמויות המרכיב לשניים והשתמש בו כ- רגל צמחים משפיעה ו תיהנו!

סימן גלגל המזלות 25 באוקטובר

הסיפור שמאחורי המרכיבים

בזיליקום קדוש: אתה ללא ספק מכיר את בזיל, שמגיע בכמה סוגים, כעלה הכרח במנות מעוף בזיליקום תאילנדי לסלט קפרזה. אבל האם אי פעם הגעת לגופך בזה? מחקרים מציעים היישום המקומי של בזיליקום יכול לעזור להרגיע את האקנה, להרטיב את העור, להפחית את החספוס ולמזער את מראה הקמטים. זן אחד, בזיליקום קדוש ( Ocimum tenuiflorum ), יש היסטוריה ארוכת שנים 1 של שימוש רפואי בהודו, שם הוא משמש כדי להקל על בעיות העור הקשורות לדלקת. זה המגוון שאני ממליץ עליו לאמבטיה העונתית הזו, אם כי כל סוג של בזיליקום יעשה - השתמש במה שעומד לרשותך. 

סימן גלגל המזלות של 2 בפברואר

ברדוק: ברדוק (( סינר בור ) הוא שורש עשיר במינרלים המקדם חיסול נכון דרך העור ואיברים אחרים. ב רפואה סינית מסורתית (TCM), ברדוק משמש מרעלים את הדם 2 ולקדם זרימה למשטח העור. שֶׁלָה היסטוריה של שימוש במערב עשביות כוללים אקנה, רתיחות, חבורות, גירוד וסרטן עור. שורש בורדוק הוא בעל תכונות הרס המסייעות להקל על דלקת וגירוי. חנויות מכולת אסייתיות רבות ימלאו את שורש הברדוק. אם אינך מצליח למצוא אותו שם, חפש בורדוק מיובש מקמעונאי צמחי מרפא מכובד.

זַנגבִיל: יכול להיות שהשתמשת זַנגבִיל (( Zingiber Officinale ) במהלך עונת הקור והשפעת כדי לעזור להגדיל את זרימת הדם ולהגדיל את העומס. אותם עקרונות חלים כאן, אך אנו נשתמש בהם למטרה אחרת. היכולת של ג'ינג'ר להגדיל את זרימת הדם - המסייעת כאן על ידי חום מי האמבט עצמה - יכולה להכניס אותנו למצב של זיעה. מִן הסאונה לחדר הקיטור, אנו יודעים שהזיעה כבר מזמן הייתה שיטה לשחרור רעלים וניקוי הגוף.

מתכון לתה של אמבטיה גמילה עדינה 

גיליתי שטכניקת הרופפת הבאה פועלת בצורה הטובה ביותר עבור ציור התרכובות הבוטניות מהשורשים. 

מרכיבים וציוד:

• 8 רביעי מים
• סיר גדול
• 1 כוס בזיליקום קדוש ( Ocimum tenuiflorum ) עלים, טריים או מיובשים
• ½ כוס ברדוק ( ארקטי בור ) שורש, קצוץ, טרי או מיובש
• ½ כוס ג'ינג'ר ( Zingiber Officinale ) שורש, פרוס, טרי

שִׁיטָה:

1. הכניסו מים ועשבי תיבול לסיר גדול.
2. הביאו מים ועשבי תיבול לרתיחה, כבו את האש ותנו עשבי תיבול להחדיר למשך שעה.
3. מסננים את עשבי התיבול מהמים, או השאירו אותם במים אם אתם רוצים שהעשבי התיבול יימזגו לאמבטיה. (השארת עשבי התיבול תדרוש ניקוי מיידי לאחר האמבטיה, מכיוון שהעשבי התיבול יכולים להכתים את האמבט שלך.)
4. חימום תה מחדש.
5. צייר את האמבטיה שלך.
6. שופכים תה מתוחים או לא מאומנים למי אמבטיה מצוירים.

הנסיגה

נטילת אמבטיות צמחים מעמיקה את קשרינו לעולם הצמח ולחוכמת גופנו - מספקת סוג החוויה החיה הדרושה, כך שאנו, כקולקטיב, יכולים לזכור כיצד לרפא בהרמוניה עם האדמה.

סימן גלגל המזלות 22 ביוני