מדוע השיער שלי כל כך שומני - 5 גורמים, תרופות, תיקונים מהירים ועוד

האם השיער שלך נופל שטוח בשורשים? האם אתה מתעורר עם גדילי תחושה חלקלקים? האם כל הזמן מושיט את השמפו שלך (או שמפו יבש) כדי להציל את היום? נשמע שיש לך שיער שמנוני - אבל אני בטוח שכבר ידעת את זה.

אז בואו נדלג על הנעימות ונגיע לאינטל, נכון? הנה, המדריך השלם שלנו לשיער שמנוני ומה לעשות בקשר לזה.

סיבות שיער שמנוניות

בדומה לעור שלך, ישנם מספר גורמים התורמים להגדלת ייצור השמן בקרקפת. בסופו של דבר, יש סיכוי טוב שזה שילוב של הגורמים שלהלן המפעילים את שפע הנפט שלך.

הצצה למטה, ובדוק אם כל מהדהד איתך: 

1. שטיפת יתר
2. שטיפה
3. שימוש במזגן בשורש
4. הצטברות מוצרים
5. סטילינג מעל
6. לְהַדגִישׁ
7. הורמונים
8. דִיאֵטָה
9. סוג שיער
10. גנטיקה

שטיפת יתר

להיות קנאי עם הכביסה שלך מפשיט את הקרקפת ומטריד אותו לחשוב שהוא יבש. זה, בתורו, מדרבן את בלוטות החלב לאוברדרייב, מה שהופך את השיער שלך לייצר יותר שמן מהר יותר. כפי שאתה יכול לנחש, מחזור האכזריות נמשך משם.  

ושטיפת יתר יכולה להגיע בשתי צורות: ראשית, אתה שוטף לעתים קרובות מדי ושנית, עם שמפו שהוא קשה מדי. 

שטיפה לעיתים קרובות מדי לעיתים קרובות היא תוצאה של השורשים השומניים הנזכרים לעיל - אבל זה יכול להיות גם בגלל שאתה מסתדר כל יום, חי בסביבה חמה בה אתה מזיע יותר, או סתם העדפה אישית. אם אתה זקוק לתובנה רבה יותר לגבי כמה אתה צריך להיות שמפו, התבונן על שלנו מדריך מלא לשטיפת שיערך ו

השימוש בשמפו חרש מדי בדרך כלל מסתכם בעובדה שאתה משתמש בסולפטים. סולפטים הם פעילי שטח חזקים המספקים את הקצף המושך חיישנית ותחושה נקייה חורקת - אך אל תטעו בזה: יש סיכוי טוב שהם משליכים את האיזון הטבעי של הקרקפת שלך וייתכן שהמיקרוביומה של הקרקפת שלך.

שני אלה יכולים להפעיל את הקרקפת שלך לייצור יותר שמן. עם זאת אל תדאג; ישנם שפע של שמפו נטולי סולפט המנוסחים לשיער שומני, כך שגם אינך צריך להקריב יעילות. 

שטיפה

אז אני יודע שרק אמרתי שאתה צריך להפסיק לשטוף את השיער שלך, אבל אסור לדלג עליו לחלוטין. ממש כמו שטיפת פנים היא הבסיס לשגרת טיפוח עור מוצקה, ניקוי הקרקפת שלך הוא הבסיס לשיער בריא. 

מזלות 28 באוקטובר

אם הלכת זמן רב מדי בין שטיפות, יתכן שאתה אמור להיות אמור להיות גמילה מקרקפת ו 

שימוש במזגן בשורש 

רוב האנשים - במיוחד אלה עם שיער שומני - אינם אמורים להשתמש במזגן בשורש. יש ליישם את המזגן לא רחוק מרבע מהשורש. התחל בסוף, למרוח בנדיבות מוצר באזור, מכיוון שהוא חסר לחות ושמן. עבד את המוצר במעלה הגדילים עד כמה סנטימטרים במרחק של קרקפת. 

הערת העורך:

הצטברות מוצרים

הצטברות מוצרים יכולה לעשות מספר על השיער שלך.

'כשיש לך מוצר, לכלוך ושמן שנבנים סביב פתיחת הזקיק שלך - וכאן השיער שלך צומח - מבנה סביב זה מתחיל לאט לאט לחנוק את שורש השיער שלך, וזה גורם לדלקת,' טריכולוג מאומן וכן מעצב שיער SHAB Reslan פעם סיפר לנו על המצב ו

באשר להפעלת שמן רב יותר, זה עושה זאת בכמה אופנים.

ראשית, המוצרים עצמם יכולים להיות סיליקון - או על בסיס שמן, אשר באופן טבעי יגרום לשיער והקרקפת להיראות שומני יותר. זה נכון במיוחד אם אתה מיישם יותר מדי או שאתה שכב את המוצרים האלה מבלי להסיר כראוי את היום הקודם.

מוצרים אלה-במיוחד אם הם מבוססי סיליקון-יכולים גם ליצור ציפוי קשה להסרה סביב הגדיל. 

'התפקיד העיקרי שלהם הוא ליצור ציפוי מחסום פיזי על העור והשיער העמיד בפני מים ואוויר', אומר רופא עור מוסמך על הלוח זנוביה גבריאל, M.D., פורד ו בנוסף למים ואוויר, הם יכולים לחסום את הסבום שלך. המשמעות היא שהשמנים של הקרקפת שלך יושבים על הסרט ואינם מסוגלים לחדור לשיער, וגורמים לשיער שלך להרגיש שמנוני במיוחד. 

סטיילינג מעל

כשאתה מעצב, ומנפח, השיער שלך בין שוטפים המגדילים את כמות הפעמים שאתה מיישם מוצרים ונוגעים בשיער. הצטברות מוצרים יכולה להוביל להופעת שיער שמנוני, מכיוון שרוב המוצרים הם סיליקון או מבוסס שמן, כך שהם צופים את השיער עם גופ עבה. 

לְהַדגִישׁ

האופן בו אנו מרגישים באופן פנימי משפיע על עורנו בשלל דרכים. והמתח הוא אחד הטריגרים הגדולים ביותר של חששות העור: זה יכול לגרום לפריצות, התלקחות, עמימות וסימני הזדקנות מוקדמת. נחשו מה? זה יכול גם לגרום לקרקפת שומנית ו כן, קראת נכון.

'זקיקי השמן בקרקפת נשלטים בדרכים דומות לזקיקי השמן על פנינו ואזורים אחרים כמו הצוואר, החזה והגב העליון', אומר רופא עור מוסמך על הלוח הדלי קינג, M.D. 'לכן, גורמים כמו לחץ שעשויים להגביר את ייצור הנפט על הפנים שלנו עשויים גם להגביר את ייצור הנפט בקרקפתנו.' 

הורמונים 

חוסר איזון הורמונלי יכול להוביל ל ייצור סבום מוגבר , מחקרים מראים. למעשה, ייצור הסבום הוא נשלט על ידי הורמונים 1 כולל טסטוסטרון, אנדרוגנים אחרים, פרוגסטרון, קורטיזול וגורמי צמיחה.  

Health Health הוא מסובך, ניואנס וספציפי מאוד לאדם, ולכן חשוב להתייעץ עם איש מקצוע רפואי אם אתה חושד בחששות הורמונליים. 

דִיאֵטָה 

תזונה לקויה יכולה לעורר עודף חלב. אמנם יש לבצע מחקר נוסף כדי להבין טוב יותר כיצד אוכל משפיע על השיער והקרקפת, אך אנו יודעים שיש כמה מזונות שיכולים להגדיל את השמן על העור. 

מחקרים מראים 2 שיש קשר בין חלב - חלב רזה, בעיקר - וסבום. מחקרים אחרים מראים קשר חזק בין מזונות עם אינדקס גליקמי גבוה ושמן בעור 3 ו בעוד שהמנגנונים לשתי קבוצות המזון הללו שונות, הספקולציות הן שהפריצות נגרמות כתוצאה מתגובות הורמונים.

סוג שיער

סוגי שיער ממלא תפקיד גדול בדיון זה, מכיוון שחלקם נוטים הרבה יותר לשמן מאשר לאחרים.

הבולט ביותר? ישר או גלים רופפים ו

הנה הסיבה: עד כמה סוג שיער יבש או שמנוני נקבע באמת על ידי כמה מהר החלב מהקרקפת שלך מסוגל לנסוע במורד הפיר לקצה. שיער מתולתל , עם הפיתולים והפניות שלה, לוקח יותר זמן. אבל עם גלים ישרים ורופפים, זה דרך די ברורה - ולכן לא לוקח זמן רב. 

גנטיקה

כן, ממש כמו הפנים שלך, הקרקפת שלך יכולה פשוט לייצר יותר שמן מהאדם הממוצע. זה יכול לרדת לגנטיקה, מכיוון שאנשים מסוימים נוטים יותר לייצור סבום.

בדרך כלל אלה עם עור פנים שמנוני יהיה גם ייצור שמן מוגבר בקרקפת.

כיצד למנוע שיער שמנוני

כל כך הרבה אנשים שואלים כיצד הם יכולים 'לתקן' את שיערם השומני - מסגרת הנפש הטובה יותר היא לחשוב על ניהולו. נטייה לקרקפת שמנונית תעבוד רק אם אתה עקבי לאורך זמן. הנה איך:

מצא את לוח הזמנים האידיאלי שלך לשטוף

ראשית הדברים הראשונים הם שתרצו להוציא את עצמכם ממחזור שטיפת יתר. זה נשמע פרודוקטיבי, כן, אבל אם אתה חוזר לגורמים לקרקפת השומנית שלנו-אתה יודע שטיפה יתר היא גורם גדול תורם. לעיתים קרובות תשמעו אנשים דנים כיצד הם 'אימונים מחדש של הקרקפת שלהם' או 'איזון השיער שלהם', ובדרך כלל זה מה שהם עושים.

ראה, כשאתה נותן לקרקפת שלך לחיות עם השמנים הטבעיים שלה לזמן מה, זה יפסיק לאותות לנקבוביות שלך שהם צריכים להכניס עבודה נוספת. בטח, זה עשוי לגרום לשלב חולף מסורבל ושומני, אך מרבית המומחים מסכימים שזה לוקח כחודש, על פי עדויות אנקדוטיות. 

אז באיזו תדירות עליכם לשטוף, אתם שואלים? ובכן, אם אתה מכונת כביסה יומית, נסה להתחדד לכל יום אחר כדי להתחיל. ברגע שהשיער שלך מתרגל לזה, אתה יכול לנסות לשטוף אותו בכל יום שלישי.

אבל בסופו של דבר זה ייקח קצת עבודה מצידך. אז הדבר החשוב ביותר הוא להיות חרוץ בבדיקה בקרקפת שלך.

'ממש היכנס לשם, חלק את שיערך בנקודות שונות בכל ראשך, ותסתכל על הקרקפת שלך: האם זה אדום? האם יש פתיתים? האם אתה רואה הצטברות שומנית? הפוך את זה להרגל', אומר רסלן. 'בשורה התחתונה אתה פשוט צריך לשים לב לזה. אנשים לא עושים את זה מספיק.' 

אין תשובה קלה לשאלה הנשאלת הזו לעתים קרובות, וזו הסיבה שכל כך הרבה אנשים נאבקים עם זה. הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשים לב לבריאות השיער והקרקפת שלך, לזהות את הצרכים שלך ולהתאים בהתאם. אם אתה צריך לשטוף קצת יותר שבוע או להרגיש בסדר מדלג על שמפו למקום הבא? גם זה בסדר. ואם כל השאר נכשל, התייעץ עם מעצב השיער שלך, שיוכל לעבור אותך דרך לוח זמנים של שמפו שעובד בשבילך.

טיפ לעורך MBG:

השתמש בכריות משי

אביזרי שינה משי כמו כריות, עטיפות ראש וצעיפים הם קסם כמעט. אמירה דרמטית, אך למי שיודע - אתה יודע.

'לישון עם כרית משי, כיסוי ראש או כובע, המאפשר לשיער להחליק כשאתה זורק ומסתובב. משי מונע חיכוך (מה שמוביל למשיכת שיער, משיכה, מתיחה, שבירה והסתבכות), ובדים חלקים אלה עוזרים לשמור על השמנים הטבעיים של השיער, 'אומר מעצב שיער סניף מיקו , מייסד משותף של מותג טיפוח שיער המקור של העלמה ג'סי ו

אז כן, היתרונות המפורסמים ביותר של משי בדרך כלל קשורים לפריז ולסטיילינג, אבל החלק האחרון של עצת המרווה של הסניף הוא המפתח: אלה עוזרים לשיער שלך לשמור על שמנים טבעיים. חומרים נקבוביים יותר, כמו כותנה, סופגים שמן מהפנים והשיער שלך בזמן שאתה ישן. לא רק שזה פחות היגייני, אלא זה אומר שאתה מתעורר עם שיער יבש יותר!

הנה כמה משלנו אפשרויות משי אהובות ו 

שנה את המוצרים שלך 

המראה השומני שלך עשוי להתחקות רק למוצרי הסטיילינג והטיפול שלך.

• סיליקונים: ראשית, אנו ממליצים לחתוך סיליקונים כמיטב יכולתך. סיליקונים הם סוג גדול של מרכיב - חלקם יותר קשורים, חלקם פחות - והם מופיעים בהרבה מוצרים. קרא: זו צו גבוה לחתוך אותם לחלוטין. עם זאת, הגבלת השימוש בסיליקונים תעזור ככל הנראה לקרקפת ולשיער שלך לאורך זמן. הנה כמה מוצרי טיפוח ושיער ללא סיליקון ומוצרי סטיילינג לנסות.
• סולפטים: סולפטים הם פוטות כוח, ולכן אמנם הם עשויים לגרום לשיער שלך להרגיש נקי אולטרה ברגע-הם יכולים להפוך את הגדילים לייבשים יותר מכפי שהיו בעבר. השתמש בשטיפות עדינות, המשתמשות במצבי פעילי שטח מבוססי צמחים. אלה קלים יותר על השיער ולא יפעילו ייצור שמן.
• שמנים כבדים: אנשים עם שיער שמנוני צריכים לחפש הידרטורים קלים, על בסיס מים, ולהימנע שמנים כבדים ונקבוביות.

מפעילי אורח חיים

כפי שציינו לעיל, דיאטה, לחץ ובריאות הורמונים יכולים כולם למלא תפקיד בגרימת שיער שומני. אם ניסית לשנות את שגרת טיפוח השיער שלך, ואתה עדיין חווה שורשים שומניים, ייתכן שהגיע הזמן לטפל בגורמי אורח החיים. מצא א ניהול מתח תרגול שעובד עבורך ויכול להשתלב בחיי היומיום שלך. אכלו תזונה חזקה מלאה בחומרים מזינים בריאים לשיער כמו חֶלְבּוֹן, נוגדי חמצון, ו חומצות שומן ו והתייעץ עם מתרגל הבריאות שלך בנוגע לדאגות הורמונים שיש לך.

תרופות טבעיות לנסות

כמובן, ישנם המון מרכיבים טבעיים שידוע כי הם עוזרים לשיער שומני וקרקפות.

הנה, הטובים ביותר: 

לוז מכשפה

לוז מכשפה הוא הו-כל כך פופולרי למי שמועדים לאקנה ושמן. (זה פופולרי מאוד טונר DIY, למעשה !) ולגבי השיער והקרקפת, זה גם פלאים.

אופיו המתהווה של המכשפה נהדר להפחתת השמן, כמו שיש לנוזל תכונות אנטי דלקתיות ושליטת חלב 4 ו בנוסף, זה יכול לעזור להתמודד עם כל הצטברות שיש לך. 'זה רענון קרקפת קל', אומר מומחה טקסטורה ומנהל אמנותי ב מַטרִיצָה מישל אוקונור, שיכולה גם להקל על גירוד ופתיתים! 

עץ תה

עץ תה הוא אנטי דלקתי, כמו גם יש כמה תכונות מבהירות. (זו הסיבה שזו תוספת נפוצה שוטף לאלה עם עור אקנה או נוטה לשמן .) ראה, ה- EO יעיל להפליא להמיס והסרת נפט ופסולת. 

חוּמצַת מֶלַח

חומצה סליצילית היא מרכיב מועדף על ידי עור שעשה את דרכו גם לתספורת.

'חומצה סליצילית היא חומצה בטא-הידרוקסי המסייעת בהסרת עודפי שמן ותאים מתים מעל פני העור', אומר רופא עור מוסמך על הלוח. Joshua Draftsman, M.D. 'זהו מרכיב נהדר לשימוש אם אתה סובל מקרקפת שמנונית או קשקשים. חומצה סליצילית מסייעת בהמיסת חיבורים המחזיקים תאים מתים אל פני העור. בדרך זו היא יכולה לעזור בשיפור התקלפות בקרקפת. עם זאת, הימנע מחומצה סליצילית אם יש לך קרקפת יבשה או רגישה.

28 במאי לחתום

בדוק את המועדף עלינו שמפו של חומצה סליצילית ו

חומץ תפוחים

אנחנו אוהבים שטיפת חומץ תפוחים כאן. בזכות תכונותיו החומציות, הטוניק הטבעי לטוניק יכול לעזור לאזן את הסולם ולהחזיר את ה- pH לרמות הבסיס שלו. זה, בתורו, עוזר בניהול ייצור הנפט!

אלוורה ורה

אלוורה ורה יכול לעזור לחות, להרגיע ולאזן את הקרקפת. בונוס נוסף, אם הקרקפת השומנית שלך מגיעה עם קשקשים, זה גם עוזר לשם.

במחקר אחד, המשתתפים שהרילו אלוורה על הקרקפת ראו ירידה משמעותית בתסמינים 5 , כלומר קנה מידה וגירוד.

על פי גוף אחר של מחקר, תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדות פטריות 6 מהצמח עוזר במניעה וטיפול בקשקשים לחלוטין. 

המוצרים הטובים ביותר לשיער שומני

אם יש לך שיער שמנוני, תרצה לחשוב על שגרה מוחלטת, שהרכיבים שלה משלימים זה לזה: התחל עם השמפו שלך ועבד את דרכך למוצרי סטיילינג.

לחץ דרך כדי למצוא את המוצרים הטבעיים והנקיים הטובים ביותר בכל שלב. 

• השמפו הטוב ביותר לשיער שומני
• קרקפי הקרקפת הטובים ביותר
• השמפו החומצה הסליצילית הטובה ביותר
• המזגנים הטובים ביותר
• השמנים הטובים ביותר
• החופשה הטובה ביותר
• מוצרי הסטיילינג הטובים ביותר ללא סיליקון

3 תיקונים מהירים לשיער שומני

אני יודע שאמרנו שעקביות וניהול לטווח הארוך היו קורסי הפעולה הטובים ביותר עם שיער שמנוני, אבל לפעמים? אתה רק צריך פיתרון כרגע. במקרים אלה, ישנם כמה טריקים לנסות. רק שימו לב לאיזו תדירות אתם נשענים עליהם. 

• שמפו יבש טבעי: שמפו יבש פועלים על ידי ספיגת השמן בקרקפת - וגרסאות טבעיות משתמשות באבקות כמו Arrowroot ו- Cornsolarch כדי לבצע את העבודה. עם זאת, אלה מעצבנים פחות מאפשרויות מסורתיות - אף פעם לא עוברות יותר מיומיים מבלי לשטוף את השמפו היבש. אם הוא יושב יותר מדי זמן, הוא יכול לסתום את הנקבוביות שלך ולגרום נזק. 
• חבק אותו עם תסרוקת מלוטשת: עדכונים חלקים-גב הם, לפי כל החשבונות, קח את זה כמו הרמז שלך להתגלגל איתו. 
• אביזרי שיער: וכשכל השאר נכשל, זרוק את שיערך בחזרה והחליק בסרט ראש, צעיף או אביזר אחר. שום דבר לא בסדר בכיסוי שורשים שמנוניים עם אביזר מהנה, לא? 

הנסיגה

קרקפת ושיער שמנונית יכולים להיות מעצבנים ברגע, אך בדרך כלל הם סימנים שאתה צריך לקחת צעד אחורה ולהסתכל על שגרת השיער והסטיילינג שלך בכללותה.

תרצה להתחיל בניהול השמן עם לוח הזמנים הכביסה הנכון, מוצרי סטיילינג ומרכיבים טבעיים. תן לזה קצת זמן, אך אנו בטוחים שתצליח להשיג את השורשים האלה. 

רוצה לעזור בבניית שאר שגרת טיפוח השיער שלך? קרא את שלנו מדריך לטיפול בשיער כאן ו