מדוע מאמן ההיכרויות הזה רוצה שתחבק מעט פסימיות היכרויות
אי אפשר שלא להביא את התפיסות שלנו מראש על אנשים לדייטים, אבל לפעמים אנחנו פשוט טועים.
אנו טועים עד כמה אנו נמשכים אליהם, איזה סוג של אדם הם, כמה הם יהיו קשובים לנו, ועוד ועוד. אין שום דבר רע בטעות - גם כאשר האמת טובה יותר ממה שציפינו וכשזה גרוע יותר. כך או כך, אנו משיגים מידע רב יותר ממה שהיה לנו לפני התאריך. שמירה על ראש פתוח פירושה שאתה מוכן באותה מידה להתחבר למישהו שאתה לא מתחבר אם זה לטובתך. כי העובדה היא שלא תאהב את כולם ולא כולם יאהבו אותך.
הכוח של מעט פסימיות בריאה בהיכרויות
בהתחלה יש יותר מדי אלמונים שלבי הכרויות להיקלע להיות צודק לגבי מישהו. זה למעשה מערך לאכזבה ויכול לשים מנחת ענק על האנרגיה שלך.
קח את הלקוח שלי ג'יה. הם כל כך היו בעצמם בכל פעם שאדם לא היה שידוך עד שהם האמינו שיש להם אינסטינקטים איומים והם יהיו רווקים תמידית.
'אני מניח שאני פשוט ממש פסימי,' אמרו.
הנה מה שאמרתי להם: 'להאמין שלעולם לא תמצא שמישהו הוא פטליסטי, לא פסימי. מנה בריאה של פסימיות יכולה להיות ממש מועילה כשאתה יוצא! להיות פסימי פירושו שאתה לא מצפה שדברים או אנשים יהיו מושלמים ושהוא צופה כמות של אכזבה כלשהי.' לאחר מכן המשכתי להסביר כיצד פסימיות יכולה לאגרה אותך מציפיות לא מציאותיות ויכולה לעזור להפוך את התהליך לחלק יותר ומהנה יותר.
גלגל המזלות השישי בספטמבר
אין דבר כזה ההתאמה המושלמת, אבל יש המון התאמות 'מספיק טובות' שמגיעות עם אתגרים ייחודיים משלהם. חשבו על זה: העולם גדול מכדי שלא תוכלו למצוא אנשים איתם תוכלו להתחבר. בין אם אתם מחפשים מערכת יחסים, סקס או שניהם, אנשים אחרים מחפשים משהו דומה. אתה רק צריך למצוא אחד את השני ולהישאר פתוח לאילו תכונות פחות אידיאליות שיש לך בהכרח. לכל אדם, כולל אותנו, יש כמה תכונות לא מושלמות. החוכמה היא למצוא התאמות עם פגמים דומים או תואמים.
הציפיות הלא מציאותיות שאנו נושאים
אם כל זה מכה אותך יותר מדי, אני מבין את זה. אנו מקבלים הרבה הודעות על שותפות שמתנגשות עם הרעיון הזה. חברי נפש ו'אתה משלים אותי 'ונרטיבים של אהבה אמיתית שולטים בדרך בה אנו מדברים על שותפות. שלא לדבר על כך שמציאת האדם המושלם החמקמק הזה אמור להיות קל ('כשאתה יודע, אתה יודע'), אבל גם איכשהו קשה ('מערכות יחסים הן עבודה קשה'), וכך שווה את זה ('אתה יכול לקבל את הכל אם אתה פשוט תנסה יותר!').
לעתים קרובות כל כך אומרים לנו לא להתיישב, אך כל דינמיקה של מערכת יחסים כרוכה בהתיישבות במידה מסוימת. אבל זה לא בהכרח דבר רע. ישנם מקרים רבים בהם אנשים מתמקמים באינטרס לקבל קירוב למה שהם רוצים, וזה לא נראה דבר נורא. למעשה, כמעט בכל היבט אחר בחיינו מלבד היכרויות, צפוי שנפגע או מקבל תנאים פחות ממושלמים. אנחנו לא תמיד מקבלים את העבודה שאנחנו רוצים עם השכר שאנחנו צריכים, או אם כן, יתכנו היבטים של התפקיד שאנחנו שונאים. מערכות היחסים שלנו עם חברים דורשות מידה מסוימת של התיישבות, מכיוון שאיננו יכולים לשלוט כאשר החברים שלנו מחליטים לעבור ואנחנו לא יכולים לבחור את בני הזוג שלהם עבורם - עלינו לקבל את העובדה שהבחירות שלהם אינן שלנו. אבל איכשהו, במין ובדייטים אנו צפויים להסתפק לא פחות מאשר שלמות.
להיות קצת פסימי לגבי חיי ההיכרויות שלך לא אומר שאתה מפסיק לחפש אנשים שאיתם אתה מרגיש ממש טוב. זה פשוט אומר להסתכל על היכרויות כמו שהיית כל היבט אחר בחיים. אתה תבחר בחירות שאתה חושב שהן טובות ברגע, תעריך כיצד הבחירות הללו עובדות עבורך ואז לעשות בחירות חדשות על סמך מה שלמדת.
ככל שתוכלו לקבל את זה יותר הכרויות הוא תהליך לא מושלם - ושחרר את הסטנדרטים הבלתי אפשריים שהחברה הציבה עליה - ככל שהיא תהיה קלה יותר. וככל שקל יותר, כך תהיה מאושר יותר בטווח הרחוק עם הבחירות שלך.
הכרה בזכיות שלך, גדולות או קטנות
להיות פסימי זה גם לא אומר להיות עצוב ושלילי כל הזמן. מצפה שהדברים לא תמיד יהיו גדולים פירושו שתוכלו להכיר טוב יותר מתי הם. למעשה, הגדרת ההצלחה שלך עשויה אפילו להיפתח, לתת לך יוֹתֵר לחגוג.
אחת הדרכים בהן אתה יכול לעזור למנוע מעצמך להתנסות שחיקה בהיכרויות זה לחגוג כל ניצחונות שאתה חווה, גדול או קטן. אם אתה משאיר דייט ראשון מרגיש טוב יחסית, זה ניצחון. אם אתה עוזב להרגיש שאתה פשוט התחמק מכדור, זה ניצחון. אם אתה מקבל א דייט שני רצית, זה ניצחון. ואם מישהו דוחה אותך לפני הדייט השני, זה גם ניצחון מכיוון שאתה משוחרר מהמחשבה שהאדם הזה הוא אפשרות ברת קיימא. כשאתה מחליט להתחיל לצאת, חוגג את עצמך אפילו שאתה מנסה!
עכשיו קח רגע לחשוב על חמישה דברים שאתה יכול לחגוג. הם לא צריכים להיות הישגים גדולים או אפילו סופר חיוביים. הם יכולים להיות כל דבר מקריאת הספר הזה ועד להתחבר למישהו בפעם הראשונה לזרוק.
חוגג את הטוב, הרע והמכוער של היכרויות מאפשר לך להישאר מקורקע לכל מה שבאים בדרך שלך. זו דרך נהדרת באמת לחבק את התהליך ו
28 באפריל גלגל המזלות
קטע ומותאם מ זה אמור להיות כיף על ידי קרב מישה. פורסם ב- 24 בינואר, 2023 על ידי Seal Press, חותם של קבוצת Basic Books, חטיבה של קבוצת Hachette Book Group LLC. זכויות יוצרים © 2023 על ידי קרב מישה.
שתף עם החברים שלך:
