מדוע נשים מעל גיל 40 צריכות לחשוב על בריאות הלב שלהן
מחלות לב וכלי דם היא גורם מוות מוביל לנשים , מהווה יותר משלושה מקרי מוות בכל שנה. בעוד שנשים בכל הגילאים צריכות לתעדף את בריאות הלב שלהן, מחקרים שנערכו לאחרונה מראים כי נשים בחיים אמצעיים צריכות להיות פרואקטיביות במיוחד.
מחקר שפורסם בכתב העת American Heart Association נמצא גורמי סיכון למחלות לב מחמירים לאורך המעבר בגיל המעבר ו
החוקרים העריכו נתונים מה- מחקר על בריאות הנשים ברחבי המדינה (ברבור) שהוא המחקר הגדול והנרחב ביותר שנערך על בריאות הנשים בגיל העמידה. הם מצאו יחד עם תסמינים אחרים, כמו בעיות שינה, תפקוד לקוי של גלי חום, המעבר בגיל המעבר היה קשור לשינויים בבריאות הלב וכלי הדם.
האם כל הנשים בסיכון גבוה יותר במהלך גיל המעבר?
חקר נתונים משומשים של 339 נשים שהובילו אורח חיים בריא באופן מסורתי, ללא עישון, לחץ פיננסי, לחץ דם גבוה וגורמים אחרים כמו פעילות גופנית ומשקל. הם עוקבו במהלך 12.5 שנים או עד שהגיעו לגיל המעבר. ללא קשר להרגלים הבריאים בלב, רוב הנשים חוו תאוצה בקשיחות העורקים.
קשיחות עורקים קשורה לגמישות העורקים וכמה מהר הדם יכול לזרום דרכם. בממוצע, נשים חוו עלייה של 0.9% בקשיחות עד שנה לפני התקופות הסופיות שלהן, ו -7.5% עלייה תוך שנה לפני ואחרי התקופה האחרונה.
איך אתה יכול למנוע זאת?
עד כה החוקרים לא מצאו טיפול למניעת הירידה בבריאות הלב וכלי הדם, אך החוקרים מקווים שהממצאים יעודדו נשים להיות מודעות יותר לסיכונים שלהן.
'מעקב תכוף אחר גורמי סיכון לב וכלי דם עשוי להיות זהיר, במיוחד אצל נשים שחורות שנמצאות בסיכון גדול עוד יותר מוקדם יותר במעבר גיל המעבר', אמר סופר בכיר Samar R. El Khoudary, Ph.D.
ספטמבר 6 סימן גלגל המזלות
ניסויים עתידיים יבדקו את ההשפעות של התערבויות באורח החיים, כולל שינוי בתזונה ופעילות גופנית, כמו גם תרופות מסוימות או טיפולים להחלפת הורמונים, על פי אל חודארי. אך לעת עתה, בקש מהרופא שלך לפקח על ליבך. ואם אתה רוצה לעכב את גיל המעבר, שקול לקיים יחסי מין תכופים יותר ו
שתף עם החברים שלך:
