מה גורם לאהבה לדעוך במערכות יחסים ארוכות טווח? פסיכולוג מסביר

אתה מתאהב בטירוף וחושב שהאהבה שאתה משתף עם בן / בת הזוג שלך כל כך מדהימה שהיא לא יכולה לדעוך. למרות שאתה יודע שזה דעך בעבר במערכות היחסים האחרות שלך, וזה דעך עם רוב האנשים שאתה מכיר, הפעם זה כל כך מיוחד, כל כך שונה מאי פעם, שאתה פשוט יודע שהפעם זה יימשך.

ואז זה לא.

למה לא?

יש סיבות טובות מאוד מדוע לא, אבל זה לא חייב להיות ככה. אַתָה פַּחִית שמור על מערכת היחסים שלך בחיים ומרגשים לא משנה כמה זמן היית ביחד, אבל ראשית אתה צריך לדעת למה זה דוהה, ואז אתה צריך לדעת מה אתה יכול לעשות אחרת - או במערכת היחסים הנוכחית שלך או במערכת הבאה שלך.

סימן 26 באוקטובר

למה לאהוב דוהה

כששני אנשים מתאהבים בטירוף, הם מאוהבים במי שהם רואים זה בזה, או מי הם חושבים שהם רואים, או מי האדם מציג את עצמו. לעתים קרובות, הם מתאהבים 'באיך שהם יְצוּר אהובים ולא כמה אהבה הם באמת חשים עבור האדם האחר.

אך אלא אם כן עשו כל אחד מהם עבודות ריפוי עמוקות על פחדי הדחייה שלהם (הפחד לאבד את האדם האחר) ועל פחדיהם מפני התלבשות (הפחד לאבד את עצמם במערכת היחסים), בהכרח הפחדים הללו יופיעו במערכת היחסים. כאשר הם עושים זאת, גם התנהגות שליטה עולה.

בין אם זה שליטה גלויה (כמו הכעס או האשמה שמגיעים מ- An סגנון התקשרות חרדתית נובע מפחד מדחייה) או שליטה סמויה (כמו הציות, ההתנגדות או הנסיגה הנובעת מ- An סגנון התקשרות נמנע ), התנהגות שליטה נשחקת רגשות באהבה ו

שמירה על האהבה ביניכם בחיים פירושה שכאשר הפחדים שלך מאובדן של אחר או אובדן עצמי מתגלה, אתה מחליט להשתמש במערכת היחסים כדי ללמוד ולבריאה ולא להגן מפני מה שאתה חושש עם צורות שלך בשליטה על התנהגות.

הפחד מהדחייה והפחד מפני התעללות

לרוב האנשים יש אמונות שווא הבסיסיות שמתי מופעל במערכת היחסים שלהם להוביל לפחדים אלה המובילים להתנהגות שליטה, מגנה או נמנעת. חלק מהאמונות השקריות הללו עשויות להיות:

• אני לא חביב מספיק או חכם מספיק או מושך מספיק כדי שבן זוגי יישאר מעוניין בי, אז אני צריך לשלוט כדי לגרום להם להישאר איתי.
• אני צריך לוותר על עצמי כדי לא לאבד את אהבת בן זוגי.
• אין שום דרך בשבילי להיות אני ולהיות במערכת יחסים מחויבת, ולכן אני צריך לסגת או להתנגד להגן על עצמי מפני איבוד עצמי.
• אם אני עושה את זה נכון, אני יכול לקבל שליטה על בן זוגי ויתן לי את האהבה שאני צריך כדי להרגיש בסדר עם עצמי.

הפחדים מדחייה וגידול, כמו גם ההתנהגויות השולטות המתקבלות, מונעות על ידי אמונות שווא אלה. לפעול עם כל סוג של שליטה בהתנהגות הנובעת מאמונות אלה ישחק בהכרח את האהבה.

גלגל המזלות 13 באוגוסט

איך לשמור על אהבה בחיים

המפתח לשמירה על אהבה הוא טְרִיוּת זה נובע מלהיות פתוח ללמוד על עצמך ועל בן / בת הזוג שלך. כשכל אחד אתה פתוח ללמוד על הפחדים שלך ועל האמונות השקריות העומדות בבסיס שמדלקות את הפחדים שלך, מערכת היחסים שלך הופכת למתפתחת המתפתחת שמכניסה ללא הרף את החדשות למערכת היחסים.

שמירה על ליבך פתוח, ללמוד לקחת אחריות על הרגשות והפחדים שלך, ולתמוך זה בזה בריפוי הפחדים הללו זה מה שמחזיק את האהבה בחיים. פתיחות זו ללמידה לא רק מאפשרת לזוגות לעזור זה לזה לרפא, אלא גם כל חבר מתפתח ביכולתם לראות ולהעריך את עצמם זה לזה. הם לומדים לאהוב את עצמם ואז מסוגלים לחלוק את אהבתם זה עם זה במקום תמיד לנסות לשלוט על אהבה והימנעות מלהיות שליטה.

Alive נובע מהלמידה החדשה שמתרחשת ללא הרף במערכות יחסים אוהבות כאשר כל אחד מבני הזוג פתוח ללמוד לקחת אחריות על ריפוי הפחדים והאמונות השוואיות המובילות לבקרת התנהגות.

זוגות נשארים מאוהבים בטירוף כאשר הם לומדים ללא הרף על לאהוב את עצמם זה את זה, ופירוק האמונות השגויות הללו הוא הצעד הראשון.