מה זה מיווינג, בכלל? מומחים מפרקים את הטענות Buzzy

בכל פעם שאני רואה איזו טענה קסומה לטיפול בעור שלא דורשת מאמץ כלל, אני מפוקפקת. תקראו לי ציני, אבל אני צריך יותר מאשר אישור TikTok. בבקשה, תראה לי את הקבלות!

זה המקרה של mewing: הרבה מעריצי יופי מקוונים נשבעים שזה 'משנה את צורת הפנים שלך' על ידי הגדרת קו הלסת שלך - ללא עלות או זמן השבתה. חפרתי בעצמי, ומסתבר שהיתרונות המבולבלים לא כל כך פשוטים. קדימה, החקירה שלי.

מה זה מיאוינג?

'מיאוינג' היא תנוחת פנים המתיימרת לשנות את צורת קו הלסת שלך באמצעות דבר מלבד הלשון שלך. 'המחשבה היא שעל ידי הנחת הלשון לגג הפה ודחיפה כלפי מעלה ומאחורי השיניים העליונות שהיא יכולה ליצור הלסת מוגדרת יותר, חזקה יותר ובולטת יותר אם אתה עושה את זה בערך 30 דקות ביום', מסביר מנתח פלסטי Cat Chang, M.D., מייסד של NAKEDBEAUTY MD .

שיהיה ברור, זו לא טכניקה רפואית. זה נוצר על ידי אורתודנט בשנות ה-70 (עוד על זה עוד רגע) אבל זכה לא מעט באזז ברשתות החברתיות לאחרונה. חלק מהיוצרים טוענים שזה עוזר להם 'להעלים סנטר כפול' ולשנות את צורת הפנים שלהם בתמונות - אבל שוב, זו תיאוריה שאינה מבוססת על שום ראיה רפואית.

כדי 'לכאוב', כל מה שאתה צריך לעשות הוא להניח את הלשון על גג הפה במקום התחתון שבו היא מונחת באופן טבעי, ואז לדחוף את הלשון כלפי מעלה ומאחורי השיניים.

מאיפה זה בא?

אנו יכולים לזכות את המגמה לזכות האורתודונטיה הבריטית ג'ון מיו (מכאן בא השם), שטבע את המונח 'אורתודונטיה', גישה אלטרנטיבית ליישור שיניים המתמקדת בהנחיית צמיחת עצמות הפנים ותיקון תנוחת הפה והראש.

'זה התמקד בתחילה בטיפול בילדים עם בעיות אורתודונטיות ולסתות כדי לנצל את העובדה שאצל חולים אלה, השיניים ושלד הפנים עדיין גדלו', מסביר מנתח פלסטי מוסמך פיטר לי, M.D., מנכ'ל החברה גל ניתוחים פלסטיים . 'אבל, עם הזמן ד'ר מיו ובנו [מייקל], שהוא גם אורתודנט, הרחיבו את אוכלוסיית המטופלים שלדעתם מועמדים לאורתוטרופיה למבוגרים'.

'המיו טוענים שאם אתה 'תעשה מאמץ מרוכז להעלות את הלשון שלך על גג הפה וללעוס יותר', יהיה לך קו לסת מוגדר ומפוסל יותר יחד עם מבנה עצם משופר', אורתודנט. ארין פראונדורף, DMD, MSD , מייסד של סטודיו בוקה אורתודונטי + הלבנה , אומר mindbodygreen.

מאז נשלל רישיונו של ג'ון על ידי מועצת השיניים הכללית (GDC) של בריטניה עקב שיטות רפואת שיניים שנויות במחלוקת ומכשירי פה. מייקל הוא עומד כעת בפני שימוע בגין התנהגות בלתי הולמת ב-GDC עם פוטנציאל שלילת רישיון רופא שיניים; בשנת 2018, הוא גורש מהחברה האורתודונטית הבריטית. כדי ללמוד עוד על צמד האבות והבן וכיצד נוצר 'מיאוינג', תוכלו לצפות בסרט התיעודי של נטפליקס, פתוח לרווחה .

האם יש לזה יתרונות?

אני חוזר: הרעיון של מיאוינג אינו מגיע עם יתרונות מגובים מדעיים. עם זאת, אתה יכול למצוא אלפי חשבונות אנקדוטיים ב- TikTok לגבות את כוחו הטרנספורמטיבי - לפחות לשניות הספורות שלוקח לצלם תמונה.

'מיאוינג זה נהדר כשמצטלמים, אבל זה לא משנה את קו הלסת לצמיתות', אומר צ'אנג. 'אם עשית את זה בגיל פחות מ-6 חודשים, אז אולי זה יעבוד, מכיוון שהעצמות ניתנות לגיבוש ללחץ.' אבל כמבוגר, סביר להניח שלא תבצע התאמות ארוכות טווח מלחץ הלשון בלבד.

זה לא אומר שמנח הלשון שלך לא חשוב. 'הלשון היא אחד השרירים החזקים בכל הגוף שלך', אומר פראונדורף. 'למרות שהיציבה שלו בהחלט ממלאת תפקיד חשוב בבריאות הפה, צמיחת שיניים ושלד, התפתחות ודרכי הנשימה, מזימה מפשטת יתר על המידה את המורכבות של תהליך זה.'

גם פראונדורף וגם צ'אנג מסכימים: אינך יכול 'לשנות את צורת הפנים שלך' רק על ידי שינוי תנוחת המנוחה של הלשון. 'הנחת הלשון על גג הפה אמנם מרימה את הלסת וגורמת לה להיראות הדוקה יותר, אבל כאמור זה רק זמני', מוסיף צ'אנג. נהדר לתמונות, בסדר, אבל זה לא יחזיק מעמד.

כל זה נאמר, חלקם תרגילי יוגה לפנים כרוכים בתנועות לשון שונות, אבל ההבדל כאן הוא שהן מכוונות לעבוד את שרירים, לא את העצמות. חיזוק השרירים סביב הלסת והצוואר שלך יכול להוביל למראה 'חטוף' יותר, אבל לא העצמות עצמן משתנות.

תופעות לוואי כלשהן?

בהתאם לכמות הלחץ שאתה מפעיל על החלק האחורי של השיניים שלך, פראונדורף אומר שאתה עלול לחוות ניידות או חוסר יישור שיניים, החמרה בנשיכה, כאבי לסת, או שחיקה עודפת של שיניים כתוצאה מכישוף לטווח ארוך.

אלה לא סבירים במיוחד, במיוחד אם אתה ממלמל רק בתמונות - לפי צ'אנג, 'תופעת הלוואי' הנפוצה היחידה היא שזה לא באמת, ובכן, עובד. 'אני חושבת שבמקרה הכי גרוע, זה מבזבז את הזמן שלך. אין מדע מאחורי זה, רק אנקדוטות ואין נתונים שפורסמו. אני חושבת שחשוב שאנשים יהיו מעודכנים ויהיו להם ציפיות מתאימות', היא אומרת.

אבל זה לא בהכרח מזיק, כל עוד אתה לא מפעיל לחץ עודף מאחורי השיניים במשך תקופה ארוכה. 'אם אתה רוצה לבזבז זמן במלל, בסדר!' היא מוסיפה.

דרכים אחרות להידוק ולגוון את קו הלסת שלך

אין תרגול בבית שישנה את מבנה העצם שלך. 'לחשוב שאתה יכול לשנות את מבנה השלד של הפנים שלך אחרי גיל ההתבגרות פשוט לא נכון', קובע צ'אנג.

עם זאת, ישנן דרכים בהן אתה יכול לנפוח ולגוון את קו הלסת שלך כדי להדגיש את מבנה העצמות הטבעי שלך - הרגלים המטפלים בעור ובשריר, לא בעצמות עצמן. מצא כמה עצות למטה:

• מיקרו זרם: תחשוב על מיקרו זרם כמו אימון לפנים שלך. 'זה ממריץ את שרירי הפנים שמתחת לעור, מה שיעזור לשפר את קווי מתאר הפנים, לגוון את העור ולהפחית קמטים', אומר קוסמטיקאית מפורסמת שני דרדן . למידע נוסף על אופן הפעולה של הטכנולוגיה כאן .
• כוסות רוח פנים: תרגול ה-TCM העתיק נועד בעיקר לעורר את המרידיאנים והתעלות של הדיקור על הפנים, אבל יניקת העור שלך עם כוסות הסיליקון הקטנות והרכות יכולה גם לעזור להפחית נפיחות ולהזיז את הלימפה, ובכך לחטב את הפנים, הצוואר וקו הלסת. גלה את כל עשה ואל תעשה עבור כוסות רוח בבית כאן .
• משטח: למי שרוצה ללכת למסלול במשרד, Emface היא אופציה לא פולשנית פופולרית המשתמשת בתדר רדיו ובגירוי חשמלי פנים בעוצמה גבוהה כדי להפחית שומן, להדק את העור ולחזק את השרירים. ה טיפול ב-Emface Submentum , במיוחד, מטפל באזור התת-מנטלי - הידוע גם כאזור ה'סנטר הכפול'.

הטייק אווי

בסך הכל, אל תהסס להתעלל כמה שתרצה - אתה עושה לך! אבל אל תצפו לשינויים דרסטיים לטווח ארוך, אומרים מומחים, מכיוון שאף תרגול לא ישנה את מבנה העצמות שלכם לאחר גיל ההתבגרות. תרגילי פנים, כלי נפיחות וטיפולים לא פולשניים בהחלט יכולים להפעיל את השרירים ולהפחית נפיחות - מה שיכול לשפר לחלוטין את תווי הפנים שלך. קו לסת חטוף אינו חלום מקטרת; רק דע לך שלא את העצמות עצמן אתה משקם.