מהן 5 תכונות האישיות הגדולות? בתוך מערכת האישיות המרכזית של פסיכולוגיה

ה'אישיות' של הפרט מתייחסת לדפוסי ההתנהגויות, המחשבות והרגשות שלו. כדי לעזור ללכוד את המספר האינסופי של אישים המופיעים על פני המין האנושי, חוקרים פיתחו מודלים למדידת הביטויים הנפוצים ביותר שלהם.

פסיכולוגים רבים מחשיבים את מה שמכונה חמשת תכונות האישיות הגדולות כבעלות המוניטין ביותר. מודל זה קובע שהאישיות מסתכמת בחמישה גורמי ליבה: פתיחות, מצפוניות, מוחצנות, נעימות ונוירוטיות.

ביקשנו ממומחים לפסיכולוגיה לעזור לנו לפרק את 5 תכונות האישיות הגדולות ואת הדרכים שבהן אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש משתמשים בהן.

מהן חמשת תכונות האישיות הגדולות?

חמשת תכונות האישיות הגדולות הן פתיחות, מצפוניות, מוחצנות, נעימות ונוירוטיות. חמש תכונות יסוד אלו מנסות לסכם את האישיות האנושית בקנה מידה השוואתי.

'אישיות מוגדרת כדפוסי התנהגויות, רגשות ומחשבות רגילים של מישהו. בעוד שהדפוסים הרגילים הללו מורכבים, יש כמה תכונות אישיות שמארגנות את ההבנה שלנו לגבי האישיות של מישהו', מסביר פסיכולוג קליני מורשה ארנסטו לירה דה לה רוזה, Ph.D. , של ה Hope for Depression Research Foundation . זה המקום שבו מסגרות אישיות כמו חמשת הגדולים, הידועה גם בשם דגם חמישה פקטורים , היכנס.

על פי תיאוריית חמש הגדולות של האישיות, כל האישיות האנושית מורכבת מחמשת מימדי האישיות המרכזיים הללו, ואישיותו של כל אדם מסתכמת במקום בו הם נופלים בכל אחד מחמשת הסולמות הללו. למרות שלא בלי ביקורת, עשרות שנים של מחקר אימתו את התיאוריה הזו.

מסגרת האישיות של חמשת הגדולים פותחה לראשונה בשנת 1949 על ידי פסיכולוג האישיות D.W. פיסק. מאוחר יותר, מדענים אחרים, כולל וורן טי נורמן, רוברט מקריי ופול קוסטה, ג'ין מ' סמית' ולואיס ר' גולדברג, פיתחו את התיאוריות והמחקר של פיסק.

כמו בכל מבחן אישיות, יש מחלוקת לגבי המודל עצמו וכיצד מיישמים אותו בצורה הטובה ביותר, אומר פסיכותרפיסט Lee Phillips, Ed.D., LCSW, CST . עם זאת, כיום חמשת תכונות האישיות הגדולות מקובלות באופן נרחב כדרך מדויקת להבנת האישיות האנושית בקרב רוב הפסיכולוגים בארצות הברית ובעולם המערבי הרחב, הנתמכת במחקר רב.

וכמו נייר אחד משנת 2020 ב האנציקלופדיה של ויילי לאישיות ואינדיבידואלים מציינת, 'חמשת הגורמים סיפקו מסגרת להבנת פסיכופתולוגיה. מדעי המוח זיהו קורלציות עצביות של חמשת הגורמים, ומחקר בין-תרבותי הדגיש כיצד אנשים ברחבי העולם דומים ושונים כאחד.'

להלן פירוט של כל אחת מחמשת תכונות האישיות הגדולות:

פְּתִיחוּת

פתיחות לחוויה מייצגת סקרנות אינטלקטואלית, דמיון יצירתי ותובנות יקרות ערך. תכונה זו כוללת חשיבה מחוץ לקופסה ונכונות ללמוד דברים חדשים.

לדברי לירה דה לה רוזה, 'אנשים שמקבלים ציון גבוה בפתיחות נוטים ליהנות מלנסות דברים חדשים, לשחק עם רעיונות מורכבים ולשקול נקודות מבט חלופיות. מי שציון נמוך יותר בפתיחות עלול לא לאהוב שינוי, לנסות דברים חדשים ולא לאהוב מושגים מופשטים. '

חיית רוח לקשת

עֲבוֹדָה בְּחֲרִיצוּת

מצפוניות מעידה על ארגון, פרודוקטיביות, אחריות ושליטה בדחפים. לאנשים בעלי מצפון גבוה יש התנהגויות ממוקדות מטרה. פיליפס אומר, 'המצפוניות מודדת את הכישורים הארגוניים של הפרט. לדוגמה, היא בוחנת עד כמה הם זהירים, מכוונים וממושמעים עצמיים. מצפוניות בוחנת את הניבוי של תפוקת העובדים.'

לדברי לירה דה לה רוזה, אלו שמקבלים ציון גבוה על מצפוניות עשויים להשקיע יותר זמן בהכנות לדברים. הם מקדישים תשומת לב רבה לפרטים ונהנים מלוח זמנים קבוע. 'עם זאת, מי שמקבל ציון נמוך במצפוניות עלול לא לאהוב מבנה ולוחות זמנים ועלולים להתמהמה עם משימות חשובות', הוא אומר.

הַחצָנָה

מוחצנות בוחנת עד כמה אדם חברותי ויוצא דופן, והיכן הוא מרגיש הכי נמרץ. ציונים גבוהים מצביעים על אדם נמרץ מחברתם של אחרים ומתרגש מעצם היותו במרכז תשומת הלב. ציונים נמוכים מעידים על אדם מסויג יותר שנהנה מהבדידות.

מופנמים לא בהכרח לא אוהבים מפגשים חברתיים; עם זאת, הם עלולים להתעייף מהם ולדרוש זמן לבד כדי להחזיר את האנרגיה שלהם.

נעימות

נעימות מתואמת עם תכונות כמו טוב לב, חיבה ואמון. אנשים עם ציונים גבוהים מתעניינים באחרים. הם נלהבים ונהנים לתרום לאושרם של אחרים.

'אלה שמקבלים ציון גבוה עשויים לחוש אמפתיה ודאגה לזולת, ליהנות מלעזור לאחרים ולתרום לאושרם. הם אוהבים לסייע למי שזקוק. לעומת זאת, מי שמקבל ציון נמוך בהסכמה עשוי להתעניין מעט באחרים, להעליב או להעליב או לזלזל באחרים, ולהתעניין מעט בבעיות של אחרים', אומרת לירה דה לה רוזה.

נוירוטיות

נוירוטיות מעידה על חוסר יציבות רגשית. לעתים קרובות זה מתייחס עצב ומצב רוח .

פיליפס מסביר כי 'ציונים גבוהים מצביעים על כך שהאדם חרד, עצבני, הוא מסוגל להתפרצויות כעס, ויכולים להיות להם שינויים דרמטיים במצב הרוח. ציונים נמוכים מצביעים על כך שהאדם אינו דואג כל כך, הוא רגוע ויציב מבחינה רגשית, וכן לעתים רחוקות הם מרגישים עצובים או מדוכאים.'

מדוע חמשת תכונות האישיות הגדולות כל כך חשובות?

מודל חמשת תכונות האישיות הגדולות עוזר לאנשים לזהות על ספקטרום, מתוך הכרה בכך שכל האנשים מציגים חלק מהתכונות הללו בשלב מסוים בחייהם.

'תכונות אלו חשובות כי הן מועילות בהבנת האינטראקציות החברתיות שלנו עם אחרים. הן מועילות גם בהגברת המודעות העצמית שלנו וכיצד תכונות האישיות שלנו עשויות להשפיע על האופן שבו אחרים תופסים או חווים אותנו', אומרת לירה דה לה רוזה ל-mbg.

סימן גלגל המזלות 9 באוגוסט

מודל חמשת הגדולים התפתח עם הזמן, המחקר והטכנולוגיה. בימים אלה, זה מיושם באופן קבוע בהקשרים חברתיים, אקדמיים ומקצועיים.

חמשת תכונות האישיות הגדולות הן הבסיס למבחני אישיות שהפכו פופולריים בדייט, במשפחה ובעבודה. מתוך אותו מחקר מדעי שיצר את חמשת הגדולים, ה מאיירס-בריגס (MBTI) , מבחן חביבות , וה מבחן אדם קשה הן הערכות אישיות קשורות שנועדו להבין כיצד תכונותיו של אדם מתבטאות ביחסים עם אחרים. כלים ומבחנים כאלה משמשים לרוב לבניית מערכות יחסים, רומנטיות או מקצועיות.

בתחום ההתנהגות הארגונית, מבחנים המבוססים על חמשת תכונות האישיות הגדולות משמשים לעתים קרובות במבחני הערכת עובדים, המציעים רובריקות להבנת אופי העובד ולהנחות צוותים המורכבים מאנשים מגוונים.

פסיכולוגיה ומחקר.

מודל חמשת הגדולים של אישיות נחקר על ידי פסיכולוגים במהלך כמעט מאה שנה, החל מ-D.W. המחקר של פיסק ב-1949.

גורדון אלפורט, פסיכולוג אמריקאי המתואר לעתים כמייסד תחום פסיכולוגיית האישיות, פרסם בשנות ה-20 על מה שהוא כינה 'תכונות קרדינליות', מאפיינים מרכזיים שנחשבו כמגדירים את אישיותו של אדם. המחקר שלו פיתח לקסיקון של למעלה מ-4,500 מילים אוצר מילים לתיאור תכונות אישיות. ואז ב-1949, באמצעות מחקר של מתאמנים קליניים, ניסה פיסק למצוא גורמים מבניים עקביים של אישים . הוא זיהה קבוצת ליבה של ארבעה גורמים דומים, עם שלוש רמות ברורות של דירוג התנהגותי.

ככל שהתפתח תחום הפסיכולוגיה, חקר האישיות נעשה מעודן ומתחרה יותר, אך התפתחו מסגרות קשורות - חלקן עם עד 16 גורמים ואחרות עם מעט כמו ארבעה. אבל, איכשהו המספר חמש המשיך לעלות. רוברט קוסטה ופול מקריי פיתחו את מה שנקרא מודל חמישה גורמים בשנת 1987, ולואיס גולדברג פיתח את ' דגם חמשת הגדולים 'בשנת 1993, שניהם משתמשים באותם גורמי אישיות מרכזיים: פתיחות, מצפוניות, מוחצנות, נעימות ונוירוטיות. מאז, חמשת תכונות האישיות הגדולות הללו נחקרו ואומתו פעם אחר פעם על ידי חוקרים רבים במשך עשרות שנים.

חלק מהמחקרים המעניינים ביותר האחרונים מצביעים על כך שגורמים ביולוגיים וסביבתיים ממלאים תפקיד בהתפתחות האישיות. לדוגמה, א מחקר 2015 על אישיותם של תאומים מצביע על כך שגם הטבע וגם הטיפוח משפיעים על התפתחות כל אחת מחמשת תכונות האישיות הגדולות. במחקר זה, 127 זוגות של תאומים אחים ו-123 זוגות של תאומים זהים הועמדו למבחן חמשת הגדולים. הממצאים הראו את התורשה של פתיחות ונוירוטיות, ומחקרים שלאחר מכן נעשו כדי לחקור עוד יותר את הבסיס הגנטי לכמה מהתכונות האחרות.

סימן 17 ביולי

יש גם ביקורת מוצדקת על חמשת תכונות האישיות הגדולות. 'בפרט, רוב המחקר על אישיות נעשה עם אנשים ממדינות מערביות, משכילות, מתועשות, עשירות ודמוקרטיות', מסבירה לירה דה לה רוזה. 'ככאלה, ייתכן שחמשת תכונות האישיות הגדולות לא תופסות תכונות אישיות בין תרבויות.' הוא אומר שמחקרים מראים שחלק מחמשת תכונות האישיות הגדולות אינן נצפו באותה תדירות בתרבויות אחרות.

פיליפס גם מוסיף כי המבקרים שואלים: 'איך מבחן אחד יכול לקבוע את אישיותו של אדם?' אחרי הכל, אישיות עשויה להשתנות עם הזמן. ושילוב התכונות - לא כל אחת בנפרד - הוא שמגדיר את האישיות שלנו. לכן, מבחנים כמו אלה - כאשר אינם נערכים תחת פיקוחו של איש מקצוע מיומן - יכולים לשמש לפעמים כדי להצדיק מסקנות לא מובנות או מפושטות מדי לגבי הדמויות של אנשים.

כיצד להשתמש במערכת האישיות של חמשת הגדולים:

להכיר את עצמך טוב יותר.

'מודעות לעצמנו יכולה להיות קריטית לתחושת העצמי שלנו ולמערכת היחסים שלנו עם אחרים', אומרת לירה דה לה רוזה. האדם הממוצע יכול להשתמש במסגרת זו של תכונות אישיות כדי להבין את עצמו טוב יותר ולזהות כיצד חלק מהתכונות הללו משפיעות על חיי היום-יום שלו.

למנף את החוזקות שלך.

בעזרת ידע חדש על האישיות שלך, אתה יכול ליצור מערכות יחסים והזדמנויות סביב החוזקות שלך. אנשים עם ציון פתיחות נמוך, למשל, עשויים לכוון למשרות במשרד שבו הם יכולים להפוך למומחי נושא ולא לתפקידים הכרוכים בסבב לתחומים שונים בחברה. בדרך זו, החוזקות והנטייה האישית שלהם מתאימים להצלחה בהקשר זה. השתמש במה שאתה יודע על הנטיות הכלליות שלך כדי להגדיר את עצמך להצלחה בעבודה ובמערכות היחסים האישיות שלך.

דייט בהתחשבות.

אם כבר מדברים על יחסים אישיים, חמשת תכונות האישיות הגדולות שלך יכולות להיות התחלה טובה של שיחה בדייט - ואפילו דרך טובה להעריך תאימות. פיליפס אומר שאדם רציני לגבי היכרויות 'יכול לגשת למבחן, ולפרסם את התוצאות באפליקציית היכרויות', והוסיף, 'על ידי ציון גבוה ונמוך בתכונות האישיות הללו, אדם יכול לראות אם הם תואמים לסוג האישיות של אדם אחר'.

עזור לאחרים להבין אותך טוב יותר.

ברגע שאתה מכיר את עצמך טוב יותר, קל יותר להסביר את הגבולות והתגובות שלך לעמיתים לעבודה, שותפים לדירה ולשותפים רומנטיים. קח את המבחן ביחד או פשוט שתף את התוצאות שלך. שיתוף נקודות תורפה ונטיות יעזור לאנשים שאיתם אתה מבלה הכי הרבה זמן להבין אותך טוב יותר ולהקדים כל אי הבנות.

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

מודל האישיות של חמשת הגדולים הוא בעל מוניטין רחב; עם זאת, למבחני הערכה עצמית יש תמיד אלמנט של הטיה. כמו כן, חשוב לא לקחת את התוצאות של כל מבחן אישיות כמו כל סוג של אבחנה סופית. מבחנים אלו פשוט נועדו לעזור לך ללמוד על עצמך ולזהות תחומים אפשריים לצמיחה אישית.

'האדם הממוצע יכול להשתמש בתכונות אישיות כדי להבין טוב יותר את עצמו וכיצד חלק מהתכונות הללו משפיעות על התפקוד היומיומי שלו', מסבירה לירה דה לה רוזה. 'חשוב לציין שתכונות אלו לא יהיו זהות עבור כל אדם, והשילוב של התכונות הללו הוא זה שמעיד על האישיות הייחודית שלנו'.