מהו פרופי + מקור חלבון לא סביר אחד עם יתרונות נוספים

זה מובן מאליו בשלב זה, אבל TikTok כבר לא מיועד רק לטרנדים של ריקוד. במהלך השנים האחרונות, הפלטפורמה הדיגיטלית הפכה למרכז של המלצות למוצרים, מתכונים ואפילו עצות בריאות ורווחה (אם כי הם לא תמיד מגובים במחקר, כדאי להזהיר).

טרנד פופולרי אחד ממוקד מזון לאחרונה: ' מקצוען .' התג הזה - כלומר קפה עם תוספת חלבון - מלווה המון סרטונים המציגים מתכוני קפה שונים עמוסי חלבון. ולמרות שחלק מהאנשים מגיעים לאבקות חלבון מסורתיות או משקאות חלבון מעורבים מראש, הנה אפשרות מפתיעה שאולי תרצה לשקול לחליטה הבאה שלך .

מדוע כדאי להוסיף קולגן לקפה שלך לתמיכה נוספת בחלבון.

קולגן הוא, למעשה, חלבון המופיע באופן טבעי - למעשה, זהו החלבון השכיח ביותר בגוף האדם. עם זאת, קולגן אכן חסר חומצת אמינו חיונית מסוימת (נקרא טריפטופן) מה שגורם לו לרדת מעט מהתואר הרשמי של 'חלבון מלא'. המשמעות היא שבעוד שפפטידי קולגן יכולים לתרום לצריכת חלבון יומית, תרצו להשלים אותם עם מערך של מקורות חלבון אחרים (בהתאם לדפוס התזונה וההעדפות שלכם, כמובן) לאורך היום.

עם זאת, לבחוש קולגן בקפה שלך יש יתרונות נוספים בהשוואה לאבקת חלבון מסורתית מאז שאתה מקבל קצת תמיכת עור באיכות גבוהה .* במיוחד אם אתה מגיע ל mbg beauty & good collagen+ , אתה תצרוך מנה ממוקדת של פפטידים קולגן (הסוג הטוב ביותר: דשא, גידול מרעה), בתוספת שורה של מרכיבים אוהבי עור, שחלקם כוללים:

• חומצה היאלורונית
• ויטמינים C ו-E
• כּוּרכּוּם
• ביוטין

אז אם אתה מחפש תמיכה בחלבון ותחבק אגרוף משפר את העור, אולי תרצה לבחור בתוסף קולגן רב-גוני.* אם אתה עדיין לא בטוח איזו אפשרות הכי מתאימה לך, בדוק את זה השוואה מעמיקה ללמוד 'יותר. ואם אתם מחפשים קצת השראה 'מקצועית', הנה א רשימה מלאה של מתכונים לעזור לך.

הטייק אווי.

בעוד שאבקת חלבון עשויה להיות התוסף האופייני ל'פרופי', קולגן משמש כאלטרנטיבה ראויה גם למי שמחפש להגניב כמה יתרונות לעור.* בעוד קולגן אינו חלבון שלם מבחינה טכנית, הוא כן לתרום לצריכת חלבון יומית . יש עוד הרבה מה ללמוד לגבי הפרטים והחסרונות של תוספי קולגן, אז בדוק את זה התמוטטות מלאה אם אתה סקרן לגבי יתרונות, מינונים ומה לחפש.

שתף עם החברים שלך:

גלגל המזלות לספטמבר