נאבקתי להירדם במשך 20 שנה: התוסף הזה עשה את ההבדל*
נאבקתי בשינה כמעט 20 שנה, מאז שהגעתי לגיל המעבר. כשרק התחילו לי בעיות, הייתי שוכב ער עד 2 בלילה, ואז קם ללכת לעבודה ב-7 בבוקר.
הרגשתי הגון מספיק במהלך היום, אז פשוט המשכתי, בתקווה שהבעיה הייתה רק זמנית. אבל אחרי כמה שנים של שגרה מתישה זו, התרסקתי. חוסר השינה גבה מחיר ממשי מהגוף שלי, ונאלצתי לעזוב את העבודה לכמה שבועות כדי להתאושש. הניסיון הזה הראה לי עד כמה חוסר שינה באמת מזיק. זה משהו שכולם צריכים כל לילה.
איך החזרתי את השינה שלי למסלול
לאחר שהבנתי ששגרת השינה הנוכחית שלי אינה בת קיימא, התחלתי לבדוק עזרי שינה שונים כדי לראות אם משהו יכול לעזור לי להירדם בשעה סבירה.
ניסיתי כמעט כל מה שאתה יכול לדמיין: ולריאן , קאווה קאווה, קמומיל, פסיפלורה, טריפטופן, לבנדר וסוגים רבים של תה מנומנם . הניסיון שלי עם התרופות הטבעיות האלה היה שהם עבדו בצורה מדהימה במשך לילה או שניים, ואז הם הפסיקו לעזור. שמעתי שזו חוויה נפוצה להרבה אנשים.
ואז, לפני כמה חודשים, שמעתי על תמיכת שינה+ והסתקרנתי מהמרכיבים. השילוב של מגנזיום ביסגליצינאט , שיזף , ו PharmaGABA® היה כזה שמעולם לא נתקלתי בו לאחר שנים של בדיקות מוצרים שונים. החלטתי לנסות, ומאוד התרשמתי עד כמה השינה שלי השתפרה.*
בלילות שבהם הייתי לוקח תמיכה לשינה+ כשעתיים לפני השינה, הייתי מוכן לישון עד 10 או 10:30. ובמקום לשכב ער עד השעות הקטנות של הבוקר, הייתי עושה זאת להירדם בקלות תוך שעה, לפעמים תוך חצי שעה - וזה היה פשוט מופלא עבורי.* זו הייתה הפתעה כל כך נעימה להתעורר כדי להשתמש בשירותים באמצע הלילה ולהבין שישנתי כל הזמן. זה די מרגש לישון טוב בלילה.
מדוע אמשיך להשתמש בתמיכה בשינה+
עברו כחודשיים מאז שהתחלתי לקחת תמיכת שינה+, ובעלי עכשיו גם משתמש בזה ומוצא עוזר להישאר ישן לאורך הלילה .*
אני אישית מוצא שתמיכה בשינה עובדת הכי טוב כשאני לוקחת את זה כשבוע, עוברת הלוך ושוב בין עזרי שינה צמחיים אחרים (עץ צנוע הוא האהוב עלי כרגע). גם אני מצאתי את זה לקחת תוספים שתומכים בבריאות המעיים שלי משפר את איכות השינה מכיוון שהקיבה היא המוח השני, כפי שאומרים.
בסך הכל, הייתה לי חוויה חיובית מאוד עם תמיכת שינה+ ומצפה להמשיך להשתמש בה מעת לעת. בתור מי שיודעת איך זה מרגיש לעבור הרבה זמן בלי שינה איכותית, אני מאוד מודה על כל מוצר שעוזר לי להירדם מהר ולהתעורר רענן.*
סימן 9 ביוניאם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.
שתף עם החברים שלך:
