נאבקתי עם כאב כרוני במשך 4 שנים - אבל האימון הזה שינה הכל

מגיל 5 ידעתי שאני רוצה להיות על הבמה. החל מבית הספר היסודי, הייתי בשיעורי ריקוד, שיעורי קול, שיעורי משחק - שקעתי בכל העולם הזה. בגלל שכל כך אהבתי להופיע, באמת התחלתי לדחוף את עצמי מגיל צעיר. הייתי בטוח שזו הולכת להיות הדרך שלי; לא הייתה שאלה.

אירוע אחד הרעיד את כל עולמי.

בשנה האחרונה שלי בתיכון, הרגשתי שאני בפסגת העולם כשהתכוננתי להתחיל פרק חדש בחיי. בדיוק סיימתי את תפקיד התיאטרון הגדול ביותר שלי עד כה, ועמדתי להתחיל בקולג' בתור מגמת דרמה וריקוד, והתמקדתי בתיאטרון מוזיקלי. ואז, לפני שעברתי לבית הספר החדש שלי, נקלעתי לתאונת דרכים. באותו זמן, הרופאים אישרו ששברתי את עצם הבריח, אבל לא היו פציעות חמורות אחרות. שמתי לב שאחת הצלעות שלי גם לא מרגישה כמו שצריך, אבל אמרו לי שהן בסדר.

מספר מלאך 369

לאחר ההתאוששות מהפגיעה בעצם הבריח, הכאב ואי הנוחות בצלע לא נעלמו. התחושה הייתה לעתים קרובות כמו להיות על רכבת הרים, הרגשתי שהבטן שלי מתרוממת, ולא יכולתי לנשום נשימות מלאות. ראיתי מספר מומחים, אבל אף אחד לא יכול היה להסביר מה קורה. אז המשכתי לקולג', המשכתי להופיע, המשכתי לרקוד והמשכתי לדחוף את עצמי.

אבל כמעט ארבע שנים אחרי תאונת הדרכים שלי, הצלע שלי החמירה. היה משהו כל כך צורם בעובדה שזה היה ממש בקטע האמצעי שלי, במרכז הגוף שלי, האזור שהיה אמור לתת לי כוח ואיזון בזמן ההופעה.

הייתי צעיר, והתקשיתי לסנגר על עצמי, למרות שעמוק בפנים ידעתי שמשהו לא בסדר בגוף שלי. עם זאת, היה כל כך קשה לדעת מה לעשות מתי מומחים אמרו לי שאני בסדר .

כלומר, עד היום שבו התעלפתי על הבמה. הצלע שלי זזה כך שהיא דחפה את הריאה שלי, ולא יכולתי לנשום. הלכתי לחדר מיון, שם הרופאים אישרו שהצלע שלי שבורה. הם ניחשו שבזמן תאונת הדרכים שלי, הייתה הפסקה קלה, ואז זה הלך והחמיר והחמיר עד שהייתה הפסקה מלאה. שוב, הם הרגיעו אותי שזה ירפא את עצמו. אבל זה לא קרה קודם לכן, אז הייתי סקפטי.

בשלב זה, הייתי ברגע מרכזי: חשבתי שאני יודע מה החיים שלי אמורים להיות, והייתי נחושה להיות על הבמה. אבל פתאום, נאלצתי לקחת צעד אחורה ולהתבונן בפנים אם זו הבחירה הנכונה לבריאותי או לא.

התחלתי להתאושש בנסיבות מפתיעות.

זו לא הייתה הפציעה הראשונה שחוויתי כמבצע. תְעוּדַת זֶהוּת כאב לי בברך כמה פעמים בעבר, ובזמן שהחלמתי, עשיתי זאת פילאטיס . מיד התחברתי לתרגול, וזה תמיד עזר לי להרגיש טוב יותר. בזמן שהצלע שלי החלימה, החלטתי לקחת את הזמן כדי להתחזק וללמוד יותר על הגוף שלי, אז התחלתי לגבות עם פילאטיס.

במשך כל הזמן הזה, המשכתי להבטיח לעצמי שאהיה בסדר, ואני הולך להשתפר. כמובן, שיקרתי לעצמי - לא היה לי מושג מה הולך לקרות, ופחדתי. אבל הייתי צריך לעבור נפשית את מסע הריפוי הזה. בסופו של דבר, ידעתי שבצד השני של ההחלמה הזו, אחזור לבמה.

יש משהו בדרך שבה פילאטיס הרפורמר עבד עם הגוף שלי; יכולתי להרגיש את עמוד השדרה שלי מתיישר ואת הליבה שלי מתייצבת. זה היה כאילו הבטן שלי התחילה לעבוד כמו מחוך, השכבה העמוקה ביותר של שרירי הבטן שלי התחילה להתעטף כדי להחזיק את הצלעות שלי במקומן. כתוצאה מכך התחלתי להרגיש טוב יותר ויותר. הייתי בהלם. כל הזמן הזה, הרופאים אמרו לי שהצלע תשתפר ותרפא את עצמה, אבל רק לפילאטיס הרגשתי באמת הבדל.

הניסיון שלי הוביל אותי למסלול חיים חדש לגמרי.

לאחר שחוויתי שינוי כה משמעותי מהסוג הספציפי הזה של תנועה, רציתי להעביר את הסיוע הזה לאנשים אחרים - אז לאחר הקולג', החלטתי לקבל הסמכה כמדריכת פילאטיס.

גלגל המזלות 22 בדצמבר

השמחה שקיבלתי מהעברת הידע הזה הייתה הרבה יותר ממה שיכולתי לצפות אי פעם. לא הייתי בוחר ללכת לפילאטיס אם לא הייתי פצוע. אבל בגלל שעשיתי זאת, גיליתי שהעבודה עם אנשים אחרים נתנה לי כל כך הרבה הכרת תודה והגשימה אותי בצורה שלא חוויתי כשרק הופעתי.

אמנם לא ציפיתי מלכתחילה להפוך את הפילאטיס לכל הקריירה שלי, אבל עד מהרה חוויתי רגע של נורה: הבנתי שאני יכול למזג כל כך הרבה מהדברים שאני אוהב (להופיע, להזיז את הגוף שלי וכו') כדי לעזור לאנשים אחרים עם שלהם. בריאות ואריכות ימים.

מאז התחלתי לעבוד עם לקוחות פרטיים ואז פתחתי סטודיו משלי. מאז שנכנסתי לנתיב הזה, המטרה שלי הייתה להפוך את הפילאטיס לזמין יותר לכולם. לאחרונה הצטרפתי רפורמה RX , רפורמטור פילאטיס מחובר דיגיטלי, כראש התוכן שלהם. המטרה שלי עם השיעורים והתכניות הווירטואליות שלנו היא להגיע לאנשים בכל רחבי העולם ולחנך אותם עם אימונים של המדריכים הטובים ביותר. זה באמת מרגיש כאילו אנחנו על המהלך של השלב הבא של הכושר.

מה שהלוואי ויכולתי לספר לעצמי הצעיר.

אני באמת מרגיש שכל מה שקרה בחיי הוביל אותי להיות בדיוק איפה שנועדתי להיות. כשאתה עוקב אחר נקודות החוזק שלך ומה שעושה אותך מאושר, אתה עלול לנחות במקום אפילו טוב יותר ממה שדמיינת. במקום להכריח את השביל, תנו לשביל להיפתח בפניכם.