נאבק במחשבות פולשניות? יכול להיות שאתה חסר שינה

במחקר שנערך לאחרונה החוקרים בדקו עד כמה המשתתפים יצליחו לנהל מחשבות פולשניות ושליליות לאחר שנמנעה מהם שינה.

קרא עוד

מחקר COVID-19 חדש חושף מחסור משמעותי בויטמין D - אך יש פיתרון

המחקר החדש, שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, מגלה בעיה גדולה בוויטמין D - אך למעשה יש פיתרון פשוט.

קרא עוד

איך זוגות שנפגשים באפליקציות היכרויות משווים לאלה שפוגשים את IRL

מחקר משוויץ אומר כי זוגות שנפגשים באפליקציות היכרויות הם רציניים ומרוצים כמו זוגות שנפגשים בסביבה לא דיגיטלית.

קרא עוד

5 תגליות חיוניות של שינויי אקלים ומה המשמעות עבורכם

בתוך התוהו ובוהו שהיה בשנת 2020, המדענים המשיכו במחקרים החשובים שלהם כיצד הפעילות האנושית משנה את האקלים ולהיפך.

קרא עוד

עבודה בשעות ארוכות עלולה לגרום ללחץ דם גבוה, כך עולה מממצאי המחקר

מחקר חדש נתן לנו סיבה רבה יותר לתעדף את האיזון בין העבודה לחיים, ומצא שעבודה בשעות ארוכות יותר נקשרה ללחץ דם גבוה.

קרא עוד

מהם הסיכונים של 'הסגר' והאם אי פעם זה בסדר לעשות זאת?

אנשים רבים מתחילים לעבור לגור עם חברים מחוץ לבית הרגיל שלהם, המכונים 'הסגר.' אלו הם הסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים.

קרא עוד

אתה מאחסן את חמאת האגוזים שלך בצורה לא נכונה: הטריק הזה ישפר את זה

לדניאל ווקר, טבחית וסופרת, יש טיפ פשוט לחמאת אגוזים שישאיר את המועדפים שלך מוכנים לשימוש בהתראה של רגע.

קרא עוד

הדיאטה הים תיכונית היא הדיאטה המובילה השנה (שוב)

הדיאטה הים תיכונית דורגה שוב בתור הדיאטה הטובה ביותר בסך הכל על ידי US News & World Report בדירוג השנתי שלהם. מומחים חולקים את היתרונות.

קרא עוד

תכונה של Yelp חדשה הופכת אכילה בריאה לקלה יותר

התכונה החדשה של אפליקציית Yelp מאפשרת לך להתאים אישית את תוצאות החיפוש על סמך תחומי עניין, העדפות אורח חיים והכי חשוב מגבלות תזונתיות.

קרא עוד

צום לסירוגין הוא (באופן לא מפתיע) הדיאטה הנחשבת ביותר לשנת 2019

גוגל משחררת מדי שנה את התוכן 'עשרת החיפושים הטובים ביותר' שלהם. בקטגוריית הדיאטה, צום לסירוגין (באופן לא מפתיע) תפס את המקום מספר 1.

קרא עוד

קרמו בראון משתף את חווית הבידוד שלו עם מיגרנות + כיצד הוא מתנהל כעת

מדוע Karamo Brown של Queer Eye אומר שמיגרנות יכולות להיות סטיגמטיות, בנוסף, איך המצב שונה מכאבי ראש וכיצד הוא מנהל את ימי המיגרנה שלו.

קרא עוד

העולם זקוק ליותר אזרחי אקלים: נציג מדינה לשעבר משתף מדוע

קייט קנוט, דוקטורט, חברת לשעבר בבית הנבחרים של מינסוטה, על התפקיד שכולנו ממלאים בבחירות ההיסטוריות הללו לאקלים.

קרא עוד

הסיבה המגובה במחקר ייתכן שתרצה לעשות אימוני כוח נוספים

אילו סוגי פעילות גופנית הם הטובים ביותר לשיפור איכות השינה? חוקרים מאוניברסיטת דרום קווינסלנד באוסטרליה רצו לברר זאת.

קרא עוד

6 סיבות שחלק מהליבידות של נשים מושפעות פחות מגיל המעבר ממחקר

על פי מחקר שפורסם בכתב העת המקוון גיל המעבר, יש ארבע סיבות שחלק מהליבידות של נשים מושפעות בצורה עמוקה יותר מנופאוזה.

קרא עוד

6 שינויים שיש לבצע בפרופיל ההיכרויות שלך בשנת 2021, על פי מומחים

על מנת להפוך את שנת 2021 לשנת הרומנטיקה, אולי הגיע הזמן לחדש את פרופיל ההיכרויות שלך - הנה מה שמומחים ממליצים לשנות ולהוסיף כדי להתבלט.

קרא עוד

דרך פשוטה להיות גמישים יותר, על פי מחקרים חדשים

כפי שזה נראה, יש אנשים שעמידים יותר מאחרים. אבל למה? וכיצד אנשים יכולים לשפר את חוסנם בעצמם בעתות מאבק?

קרא עוד

גני פוקצ'ה הם המגמה האחרונה של האוכל - כך מכינים אחד כזה

נראה שמגמת הלחם האחרונה היא גני פוקצ'ה - ראו תמונות אמנות פוקצ'ה, בנוסף למדו כיצד לאפות אחת כמו איש מקצוע בבית בעזרת המתכון הזה.

קרא עוד

מחקר חדש מזהה את האנטי-פרספירנט הטבעי ביותר ללא אלומיניום

עדיין מזיע מהדו הטבעי שלך? ובכן, המחקר הוא על זנבו (בורות?) של חומר נוגד הזעה חדש ללא אלומיניום - המשתמש בלא אחר מאשר בלוטות הזיעה שלך.

קרא עוד

אנשים שאוכלים פלפלי צ'ילי עשויים לחיות זמן רב יותר, מציע לימוד

על פי מחקרים שהוצגו השבוע בפגישה הווירטואלית של איגוד הלב האמריקני, אנשים שאוכלים פלפלי צ'ילי עשויים להיות בסיכון נמוך יותר למוות.

קרא עוד

הנה כיצד PPE משומש עשוי לסלול את הדרך לדרכים קיימות יותר

דרכים לבושות PPE יעזרו להרחיק בינתיים חלק מזרם הפסולת המסיבי החדש הזה, ולהדמיין מחדש את המורשת של COVID-19 לעתיד.

קרא עוד