לא לוחץ עם בן / בת הזוג שלך במיטה? הנה כיצד להגביר את התאימות המינית
בניגוד למה שרבים מאיתנו רוצים להאמין, תאימות מינית לא מתרחשת רק באופן טבעי - זה לוקח זמן ומאמץ מכוון. מכיוון שהתשוקות והציפיות המיניות הן מאוד אישיות, גם אם יש לך ולשותף שלך הרבה מן המשותף, יהיו לך כמה הבדלים.
האם אתה יכול לדמיין שתצטרך לאכול את אותו המזון, באותה כמות בדיוק, באותו זמן בדיוק כמו בן / בת הזוג למשך שארית חייך? זה יהיה בלתי אפשרי, שלא לדבר על לא בריא ומשעמם להפליא - גופך שונה! עם זאת, מסיבה כלשהי, אנו מצפים שחיי המין שלנו ייפלו על מקומם ללא מאמץ, וכשזה לא קורה, אנו מרגישים מאוכזבים.
החלק החשוב ביותר בתאימות הוא הנכונות לעבוד על זה.
רמות הרצון, ההפעלה וההפעלה שלנו משתנות ומתפתחות באופן טבעי לאורך זמן, ולכן יש חשיבות לתקשורת מתמשכת. אם אתה ובן זוגך מעריכים את חיי המין שלך ומוכנים להתאמץ, סביר יותר שאתה תהיה תואם.
פרסומת
קבלת אי התאמה שלך תהפוך אותך לתואם יותר.
הא? יתכן שאתה מגרד בראשך, אך קבלת שאתה לפעמים לא מסכים תסייע לך להיות תואמת יותר. בזוגיות בריאה, אתה רָצוֹן להילחם, כי כשאתה לא מסכים, אתה יכול להתחיל להבין אחד את השני ולשפר את הקשר שלך. כשמדובר במין, כל זוג מתמודד עם בעיות תאימות.
הרעיון של התאמה מושלמת הוא מיתוס. אם הצרכים המיניים שלך אינם מסונכרנים, זה לא אומר שאתה לא תואם - זה אומר שאתה נורמלי. אל תתייאש מההבדלים שלך - דבר על מה שאתה רוצה והקפד למסגר את בקשותיך באופן חיובי - לא כתלונות. 'אתה כל כך סקסי, שאני אוהב להרגיש את הידיים שלך בכל הגוף שלי,' יביא אותך הרבה יותר מאשר, 'אתה אף פעם לא נוגע בי.'
כשמדובר במין, תאימות היא על איכות - ולא על כמות.
כשאתה חושב על תאימות מינית, קל לחשוב על התדירות שאתה מקיים יחסי מין. אבל זו רק חלק אחד מחידת התאימות. ברגע שאתה מתחיל להתמקד ב- איכות מהאינטראקציות האינטימיות שלך, תוכל להתמקד בהתגברות על ההבדלים שלך ברמות הרצון.
אנשים רבים חוששים שהם אינם תואמים מכיוון שאדם אחד רוצה יחסי מין יותר מהאחר. חוסר איזון זה עומד לקרות, אך ניתן לנהל אותו אם אתה יכול להסיט את המיקוד מתדר ל מה אתה עושה כדי לשמור ולהעמיק את הקשר המיני שלך. לפלרטט, לשלוח כמה הודעות טקסט מלוכלכות, ולהבין מה מחמיר ומפריע לבן הזוג שלך. התדר ייפול למקומו באופן טבעי כאשר תורידו את הלחץ מעצמכם.
אתה יכול לפתח תאימות רבה יותר.
רק בגלל שאתה מרגיש שלא מתאים היום, זה לא אומר שאתה לא יכול לפתור דברים ולפתח תאימות רבה יותר בעתיד. הרבה ממה שאנחנו עושים ויודעים על יחסי מין הם התנהגות נלמדת וניתן ללמוד או ללמוד מחדש. זה המקום שבו הסיוע של סקסולוג או מטפל מיני יכול לעזור לך לזהות את המשבשים בחיי המין שלך מגידולך, מערכות היחסים שלך בעבר והחברה.
עקרב זכר מאזניים נקבה
תן לכמה מהטיפים האלה שאושרו על ידי סקסולוג מעלים את התאימות המינית שלך לרמה אחרת:
1. עשו זאת בעצמכם.
אם אתה מתמודד עם הבדלי תשוקה (נ.ב. כולנו), האדם שרוצה יחסי מין לעתים קרובות יותר צריך לשקול לקחת דברים לידיים - תרתי משמע. כמו שלא תוכלו לאכול כל ארוחה יחד, אינכם יכולים לחלוק כל חוויה מינית ביחד. למד לתת לעצמך קצת אוהב קודם!
2. התחל בתור ליזום.
אם בן / בת הזוג בדרך כלל רודפים אחריך, הגיע הזמן לעלות על המידה ולהביע את רצונך. שיתוף האחריות הכיפית הזו יעזור לשמור על איזון במערכת היחסים שלכם ולטפח יותר אינטימיות.
3. שימו לב למאיצים ולבלמים שלכם.
בספרה של אמילי נגוסקי היא אומרת שבמקום 'חשק מיני', חשוב על זה יותר כמו המכונית שלך עם בלם ומאיץ. יש אנשים שיש להם בלמים רגישים, כלומר הם יכולים בקלות להיות לא מעוניינים במין בגלל סדרי עדיפויות אחרים, ויש כאלה שמאיצים רגישים, כלומר הם נזכרים בעניין ומעניין אותם במין, כמו דוושת גז רגישה. אנחנו בדרך כלל חושבים שאנחנו צריכים יותר לחץ על המאיץ כאשר במציאות, אנחנו צריכים פחות לחץ על הבלמים.
כדי שהמכונית תתחיל לנוע, אתה צריך להוריד את הרגל מהבלם. פירוש הדבר להרפות או לדאוג לצרכים אחרים המקדימים את דוושת הגז המינית שלך. לאמא עסוקה עם דוושת בלם רגישה, מטפלים בילדים, הכביסה והכלים מסודרים, ואין שום דבר אחר שקורה. רמת העוררות שלך היא איזון הבלמים והגז.
4. תרגול מיינדפולנס סביב הנאה ותשוקה תגובה.
מבחינה תרבותית אנו נוטים להאמין שתחושת הרצון היא נורמלית. ישנם שני סוגים של רצון - מגיב וספונטני. רצון רספונסיבי הוא ציפייה להנאה, כאשר התענוג מגיע ראשון והתשוקה באה בעקבות כך. רצון ספונטני הוא רצון מבוסס, שבו העניין כבר קיים. ההכרה בכך יכולה לשנות את המטרות המיניות שלך מחשיבה שאתה צריך לרצות לקיים יחסי מין רק להיות מוכן לקיים יחסי מין - נסה את זה וראה מה קורה!
בין אם אתה חווה תשוקה גבוהה או תשוקה נמוכה, רצון ספונטני או רצון מגיב - אתה נורמלי לחלוטין. התאימות המינית שלך תתפתח ותגדל, ומה שאתה מכניס לתוכה זה מה שתקבל מזה.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
גלגל המזלות ה -9 במאי
שתף עם החברים שלך:
