אני עורך יופי והמוסף הזה לימד אותי להיות חכם יותר לגבי טיפוח העור

אני רוצה עור זוהר, מוצק וצלול, ואני מרגישה במיטבי כשיש לי את זה. אני אומר את זה כי ביליתי בערך 15 שנים בהתמודדות עם עור שלא היה חד משמעי בדברים האלה.

במהלך שנות העשרה שלי ועד אמצע עד סוף שנות ה-20 לחיי, התמודדתי עם עור בעייתי והרגשתי קצת עייף בגלל זה. אלו היו אמורות להיות שנות העור הטובות בחיי - צעירות וזוהרות אפילו בלי להתאמץ באמת! - והנה התייסרתי על פגמים ושאריות שלהם.

כשלא הייתי בעיצומה של פריצה, התמודדתי עם הסמקה ומרקם לא אחיד. או שנטיתי לכתמים פגומים על הלחיים והסנטר מהניסיונות שלי לקלף בעיות עור בעזרת פילינג אינטנסיבי.

אף פעם לא יכולתי לעשות את זה נכון. מעולם לא הצלחתי להבין איך להשיג עור 'טוב'.

ככל שהתבגרתי, התחלתי להיכנס לפאניקה. לא בגלל שפחדתי במיוחד מגיל או פחדתי להזדקן (אני לא), אלא בגלל שחששתי שלעולם לא יהיה לי זמן בחיים שבו אני באמת שמח מהמראה והתחושה של העור שלי: תמיד חשבתי שזוהר העור היה ממש מעבר לפינה אם רק ניסיתי מספיק שטיפות פנים וטיפולי פנים. אבל עם כל שנה, שבוע, יום, זה התברר כלא נכון.

האם פשוט יהיה לי עור בעייתי לנצח?

ספטמבר 13 גלגל המזלות

הכנס: שלב העור הטוב ביותר בחיי.

עכשיו, כשאני בשנות ה-30 לחיי, יש לי הרבה יותר ימי עור בהירים מאשר לא, המרקם החליק, ועור הפנים שלי זוהר אפילו ללא בסיס והיילייטר כהים. לפעמים זה מרגיש כאילו האפידרמיס שלי משלים על הזמן האבוד.

אז הנה מה שעשיתי: נהייתי חכם יותר, נעשיתי פשוט יותר, והלכתי פנימי. והכל התחיל בתוספי מזון.

סימן 21 במרץ

איך יופי וקולגן בטן+ שינו הכל

היופי והקולגן של mindbodygreen+ שינתה את שגרת טיפוח העור שלי מבפנים החוצה.*

תמיד הייתי חשוד מאוד תוספי קולגן לפני כן, באותו אופן אני חשוד בכל טרנד יופי שמבטיח לעולם ללא המדע שיגבה זאת. וכל כך הרבה מהמותגים שראיתי נכנסים לשוק פשוט לא השקיעו עבודה.

אבל כשבדקתי את הקולגן של mbg, המחקר היה שם: הניסוח הוא נטוע במדע . תערובת ייחודית זו עשויה עם הידרוליזה פפטידים קולגן (שהם מולקולות קטנות יותר מפורקות שיכולים למעשה להיספג בגוף) שמוצגים כמקדמים את שלך ייצור הקולגן והאלסטין הטבעי של העור 1 על ידי תמיכה בפיברובלסטים של תאי העור שלך (או בדברים שיוצרים קולגן ואלסטין בגוף).*

אבל זה לא נעצר שם. יש לו שפע של מרכיבים אחרים טובים לעור כמו ויטמין סי , ויטמין E , חומצה היאלורונית , כּוּרכּוּם , ביוטין, והנוגד חמצון סולפורפאן גלוקוזינולט מברוקולי.*

כל מרכיב פועל במקביל כדי להפוך את המרכיבים האחרים לחזקים ויעילים יותר. לדוגמה, ויטמין C הוא חלק חיוני מתהליך סינתזת הקולגן מכיוון שהוא לא רק משפר את הייצור, אלא מייצב את הקולגן שכבר יש לך.*

כל מרכיב נוסף אסטרטגית כדי להשיג את המטרה הסופית: עור זוהר.* ואין חומר מילוי או תוספות פחות אידיאליות, אז מה שאתה מקבל הוא תוסף פשוט, חכם ועובד קשה.

שלט 22 בספטמבר

איך אני ניגש לטיפול העור עכשיו

זה גרם לי לעצור ולחשוב על טיפוח העור שלי: האם כל שלב בשגרה שלי וכל שלב פעיל שהנחתי על הפנים שלי בשירות למטרות טיפוח העור הסופיות שלי? בנימה זו, מה היו מטרות טיפוח העור שלי בכלל? ביליתי כל כך הרבה זמן בתגובה לעור הבעייתי שלי, שמעולם לא עצרתי לחשוב קדימה. אין זמן טוב יותר משנות ה-30 שלך.

אז באמת חשבתי מה אני רוצה לעור שלי עכשיו ולשלב הבא של המסע שלי. אלו עמודי התווך עליהם נחתתי: אני רוצה עור מוצק, בהיר, בריא לטווח הארוך. אני רוצה לטפח את העור שלי הן פנימי והן חיצוני ולהפסיק להגיב אליו (גם בימים רעים). ואני רוצה לבטל את השגרה הכללית שלי אז אני משתמש רק במרכיבים מנוסים ויעילים או במוצרים מנוסחים היטב שמגיעים למטרות אלו.

עכשיו, אני לא מבזבז זמן ומשאבים על תוספי מזון ומוצרים אחרים אם אני לא מאמין באתוס וביעילות שלהם.

הטייק אווי

אם יש עצה שאני יכול לתת לך לגבי מסע טיפוח העור שלך היא זו: תחשוב על מה שאתה רוצה. לעתים קרובות אנו נותנים את העצה הזו לאנשים למטרות הכושר והבריאות שלהם, אך לעיתים רחוקות נותנים את אותה תשומת לב לעור שלנו. אבל אתה לא יכול להתאים משטר טיפוח העור שיתאים לך ולצרכים הייחודיים שלך אם אתה לא יודע מה הם.

אתה לא יכול להרגיש בנוח בעור שלך אם אתה לא יודע את זה.