המיץ היחיד שאתה צריך כדי להעלות את בריאות המעיים

הבריאות מתחילה במעיים. אמירה זו פופולרית מאוד בתנועת הבריאות כרגע, ומסיבה טובה.

המעיים האנושיים מכילים פי 10 יותר חיידקים מכל התאים האנושיים בגוף כולו . חיידק זה מקדם תפקוד תקין של מערכת העיכול, מגן עלינו מפני זיהום, מווסת את חילוף החומרים, ומהווה יותר מ 75 אחוז ממערכת החיסון שלנו.

גלגל המזלות ה -17 בנובמבר

אכילה (ושתייה) של תזונה עשירה בפירות וירקות טריים מאכילה חיידקי מעיים טובים ועוזרת להם - וגם לנו - לשגשג.

המיץ הטעים הזה, המיוצר במסחטת מיץ, עושה בדיוק את זה וגם עוזר לרפא ולהרגיע את המעיים. הוא מכיל מרכיבים עם יתרונות עיכול גדולים אחרים:

אננס מכיל ברומלין. בליבת האננס יש קבוצה של אנזימים לעיכול חלבונים, המספקים את היתרונות הבריאותיים העיקריים הנמצאים בברומליין ועוזרים לעיכול במערכת העיכול.

אגסים לעורר הפרשת מיצי עיכול כך שהאוכל עובר ביתר קלות במערכת שלנו. האופי הגס של סיבי האגס עוזר לו להיקשר ולרוקן את הרעלים מהמעי הגס. הם גם מסייעים בוויסות מעיים, במניעת החזקת מים ובהפחתת נפיחות.

מלפפונים עשירים בשניים מהאלמנטים הבסיסיים ביותר הדרושים לעיכול בריא: מים וסיבים. שילוב זה יעיל מאוד להוציא את הגוף מרעלים ממערכת העיכול ובכך לסייע לעיכול.

ג'ינג'ר מגביר רוק ונוזלי עיכול אחרים, מה שמסייע בהקלה על עיכול ותסמינים אחרים כמו גזים ונפיחות.

כפי ש הוא כלי עיכול, שכן הוא מרגיע קיבה במקרים של עיכול או דלקת. ארומת הנענע מגרה את בלוטות הרוק בפה כמו גם בלוטות המפרישות אנזימי עיכול ובכך מקלות על העיכול.

מיץ חלומות עיכול

מגיש 1

מלאך מספר 120

רכיבים

• אננס אחד (כולל ליבה)
• 3 אגסים
• מלפפון אחד
• ג'ינג'ר באורך אגודל
• חופן עלי נענע

הכנה

מכניסים את כל המרכיבים דרך מסחטת מיץ.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך:

8 באפריל סימן גלגל המזלות