פלייליסט בן 10 שירים שיכול לעשות כל יום טוב יותר

לכולנו יש ימים שפל, במיוחד כאשר קיבלנו חדשות רעות, אנו נאבקים במחלה, אנו חווים אובדן או אכזבה, או נדחקנו לסוג של חוסר ודאות שיכול להרגיש מפחיד.

מה פירוש 132

פלייליסט השירים הזה יכול לעזור לנו לנווט באי-ודאות, לבטוח ביקום מיטיב, לחזק את החוסן שלנו ולשרוד את החלקים הסלעיים הבלתי נמנעים של החיים עם לב פתוח וצנוע סדוק.

1. נוסע 'להפחיד את החושך'.
2. 'עכשיו' דייב קרול
3. 'תן לזה ללכת' מייקל פרנטי & Spearhead
4. 'עשוי מאהבה' אמיר פיס
5. 'מחכה על מלאך' בן הארפר
6. 'תבכה אם אתה רוצה' קארן דרוקר
7. 'תפילה לריפוי/ אמא גדולה' פרוקווי ורוח שמש
8. 'על שאנטי' בליס
9. 'לשמור את הראש למעלה' ציפורי
10. 'שיר ערש ללילה סוער' וינה טנג

1. נוסע 'להפחיד את החושך'.

זה צריך להיות ההמנון של התרבות שלנו עכשיו! 'שיר, שר בשיא הקול שלך/ תאהב בלי פחד בלב/ תרגיש, תרגיש שעדיין יש לך ברירה/ אם כולנו נדלק נוכל להפחיד את החושך'. (יש לנו ברירה, אתה יודע?)

2. 'עכשיו' דייב קרול

ידידי דייב קרול, שזכה לתהילת אינטרנט עם השיר שלו 'United Breaks Guitars,' מאמין שהידוען המקוון שלו היה באמת כלי שנועד למשוך תשומת לב לשירו 'Now', שנכתב עבור חבר חולה שלו ובהשראת השיר של אקהרט טול. הכוח של עכשיו . 'כשאין מוצא, עדיין יש דרך לעבור/ אז אל תוותר, מה שלא תעשה.'

3. 'Let It Go' מייקל פרנטי & Spearhead

זה מבקש ממך לקום ולרקוד. גם אם אתה חולה מכדי לקום מהמיטה, אתה צריך לפחות להרים את הראש כשאתה בוטח, נכנע ונותן לזה ללכת. 'למרות שהימים חשוכים לפעמים, אתה תמיד תהיה הכוכב הזוהר שלי... פשוט תעזוב את זה.'

4. 'עשוי מאהבה' אמיר פיס

כשדברים מתקשים, קל לרדת בספירלה אל החושך. קל לשכוח שאנחנו לא רק עשויים מאבק כוכבים; אנחנו עשויים מאהבה. 'כל מה שקורה קורא לי להתעורר ולהזכיר/ אנחנו עשויים מאהבה.'

5. 'מחכה על מלאך' בן הארפר

לפעמים כשאנחנו נאבקים, הזרועות של אלה שאנחנו אוהבים יכולות להרים אותנו מהחושך. לפעמים, זה ה ממלכת מלאכים שחוטף פנימה כדי להקרין אותנו באהבה. 'עכשיו מלאך לא תבוא לידי/ מלאך שמע את תחינתי/ קח את ידי הרם אותי/ כדי שאוכל לעוף איתך.'

6. 'בכי אם אתה רוצה' קארן דרוקר

לפעמים, כשאתה לא מרגיש 100 אחוז, אתה רק צריך שמישהו יחזיק לך מקום כדי לבכות טוב. להחזיק מקום לא אומר לנסות לעודד אותך, לתת לך עצות או להכחיש את מה שאתה מרגיש. זה רק רשות להיות איתך - איך שלא תהיה.

'לא אני לא אצחיק אותך/ אני לא אספר לאף אחד/ לא אנתח מה אתה עושה או שהיית צריך לעשות/ לא אמליץ לך ללכת וליהנות/ אתה יכול לבכות אם אתה רוצה ל.'

7. 'תפילה לריפוי/ אמא גדולה' פרוקווי ורוח שמש

בגלל שאנחנו חלק מהשלם הגדול יותר, כשאנחנו מרגישים למטה, לפעמים זה בגלל שאנחנו מרגישים את הכאב של הקולקטיב, הכאב של הטבע, הכאב של האבל הפלנטרי. קריאה לאמא אדמה יכולה לנחם אותנו. 'הו אמא, אמא נהדרת, עזרו לנו לרפא את עצמנו ואחד את השני.'

8. 'על שאנטי' בליס

כשנאבקתי במחלה גופנית, מרפא קול רפאל בז'ראנו השמיע לי את השיר הזה והיתה לי החוויה הכי מוזרה. משהו שהרגיש כמו דבש חם התחיל לנוע בגוף שלי, כמו כוח חיים שמנקה אותי כשקול הקריסטל הזה שר, 'אני האור/ אני שלום העולם'. רפאל מת באופן טרגי השנה, אבל אני עדיין מרגיש את הנוכחות שלו כשהשיר הזה מהדהד בגוף שלי.

9. 'לשמור את הראש למעלה' ציפורי

'כולם שומרים על מקום אפל יותר/ לאבד שליטה, אתה לא לבד/ וכשאתה בא לחפש חיבוק/ אני יודע את הנשמה שלך; אני אהיה הבית שלך/ עד שתוכל לנשום בעצמך.' הו כן. נוחות מתוקה.

10. 'שיר ערש ללילה סוער' וינה טנג

לפעמים אנחנו רק צריכים חבר אהוב שיחזיק אותנו בלילה סוער. 'ילד קטן, אל תפחד/ ענני הסערה מסווים את ירח אהובך/ ואור הנרות שלו זורח/ עדיין שמור חלומות נעימים/ אני כאן הלילה.'

הו, היופי, הפגיעות והאינטימיות שמתגלים כשאנחנו מוכנים פשוט להושיט יד ולבקש את האהבה שאנחנו צריכים כשדברים מתקשים.