PSA: מחצלת היוגה שלך עלולה לגרום ל Backne - אבל הנה תיקון טבעי

בין אם אתם רק מתחילים שגרה חדשה או מציגים את עצמכם מחדש ליוגה, יש הרבה מה ליהנות מהאימון. בדיוק כמו אינספור אחרים, סביר להניח שתבינו מה זה יכול לעשות לבריאות הנפש שלכם, לסיבולתכם, לחוסן ולגוף. 

גלגל המזלות ה -4 בספטמבר

ועם כל הרגל חדש יש כמובן דברים שאתה צריך ללמוד ולהסתגל אליהם. אז בואו נקבע את זה ישר לפני שזה יהפוך לבעיה: אם אתה לא מנקה את יחד עם לאחר כל שימוש זה עשוי לתרום לאקנה של גוף. 

כן, מחצלות לא שטופות יכולות לתרום לאקנה בגוף

מחצלות אוספות זיעה, זוהמה וחיידקים לאחר השימוש. רק תחשוב על כל ההתאגדות במרקם האחיזה, במיוחד אם אתה עושה זרימה קפדנית יותר ואז משאיר את החיידקים להתעסק ולצמוח בין השימושים. חזור על זה כמה פעמים ולא תמונה יפה. עכשיו חשוב להירגע לסוואסנה - לחשוף את כל זה לעור שלך.

משם, די קל לאותה חיידקים שהוכנסו מחדש לקנון את דרכם לנקבוביות שלך, שיכולות לסתום ולגרום לדלקת. הדבר הבא שאתה יודע, יש לך בעיה באקנה בגוף שמעולם לא הייתה לך בעבר. 

'כל אחד פגיע לאקנה בגב, אך במיוחד לאלה שמנגנים ספורט או פעילויות הגורמות להזיע או לשפשף בגדים או ציוד אתלטי', אומר אומברן מחמוד, M.D., מנתח פלסטי מוסמך על לוח ומזרק קוסמטי ב- Spinney Medspa ו 'חשוב מאוד לשים לב להיגיינה קפדנית בגלל זה.'

מנקה יוגה טבעי, DIY, שיעזור

יש המון דרכים להתמודד איתן אקנה בגוף ובגב , אבל אחד הצעדים המונעים הטובים ביותר הוא פשוט להיות מודע לניקוי המחצלת לאחר כל שימוש בודד. יתכן שלא תראה את זה מלוכלך בעליל, אבל יש סיכוי טוב שיש חיידקים על פני השטח שיגירו את עורך לאורך זמן. 

אבל זה חומר חיטוי מחצלת יוגה טבעית קל להכין בבית ויפתור את צרותיך לפני שהם יכולים להיות כך. 

• שלב 1 כוס איזופרופיל אלכוהול (90 עד 99% הוא אידיאלי), ½ כוס אלוורה ורה ג'ל ו -15 מפיל שמן אתרי עץ התה בקערה, ומערבבים היטב. 
• מעבירים לבקבוק סחיטה ומרסס בנדיבות על המחצלת שלך. 
• נגב אותו יבש בעזרת מגבת כותנה לשימוש חוזר, ואפשר להתייבש לחלוטין לפני גלגול אותה.