הרהור על שמחה ועצב
שפינוזה נותן לנו תובנה מעניינת מאוד לשמחה ועצב: שמחה לעולם איננה רעה ישירות, אך היא טובה; נהפוך הוא, עצב הוא רשע ישירות. שמחה לעולם אינה מוגזמת, היא תמיד טובה; להפך, מלנכוליה היא תמיד גרועה .
שפינוזה, עם ביטוי זה, מבהיר כי שמחה היא טובה ועצב הוא רע, הצהרה זו מעניינת מאוד מכיוון שאנחנו מותנים על ידי תרבות, ואפילו על ידי תורת זקנינו, שכאשר אנו עצובים אנו לומדים יותר מאשר מתי אנו שמחים, אפילו הכנסייה עצמה מלמדת זאת כאשר היא אומרת ש: אם אתה לא בא לאהבה, אתה בא לכאב . אני מאמין ששמחה היא חלק מהאושר וההתפתחות של האדם וכי עצב הוא תמיד תוצאה של ניהול רע של החיים, כלומר כאשר אנו מחפשים את הדברים הטובים ונמנעים מהדברים הרעים אנו חיים טוב יותר ובאיכות גבוהה יותר. .
השאלה היא איך להשיג שמחה ולברוח מעצב?
1- היו יצירתיים ויזמים, כלומר חפשו בתוככם מוטיבציות להמשיך לחיות, לעולם אל תקבלו החלטות על פי דבריהם של אנשים אחרים, האמינו בעצמכם.
2- למד לנהל את הזמן שלך, ... כי מחומר הגלם הזה (הזמן) נוצרים החיים פרנקלין. כשאנחנו מנצלים טוב את הזמן אנו מנהלים טוב יותר את הבעיות והמצבים הקשים שלנו, ובכך נמנעים מחצים חדים מהעצב הכל כך מרושע הזה.
3- קיום רשימת חברים טובה הוא גורם מפתח עבורנו להיות מאושרים, מכיוון שבדידות היא כלי נשק נהדר לעצב, ואילו ככל שיש לך יותר חברים תמיכה רבה יותר.
4- הימנעו מקרבות פנימיים וחיצוניים, עשו את חלקכם היטב ואל תדרשו מאחרים לעשות את מה שאתם עושים, מכיוון שזה מלחיץ ויוביל אתכם לעצב עמוק.
5- הערך את מה שכבר השגת, או את כל מה שמסביב. לדוגמא: האוויר שאתה נושם, השמש, האדמה, המשפחה שלך, החברים שלך, העבודה שלך, החזון שלך, הטעם שלך ... כשאנחנו עושים את זה אנחנו מושכים אלינו דברים טובים, כלומר שמחה, כשאנחנו עושים לא תופסים את הדברים האלה אנו שוקעים בעצב. מה אתה רוצה? אז התחל כבר עכשיו.
6- ההחלטה להיות מאושרת או עצובה היא תמיד בידיים שלך, כי כמו שאומר המקרא: .. כמו שדמיינת בנפשך זה יהיה ככה .. . , פירוש הדבר כי אושר או תבוסה נולדים בתודעה, זו הסיבה שחשיבה על דברים טובים היא בסיסית להתפתחות וצמיחה פיזית, פסיכולוגית ורוחנית.
17 בנובמבר גלגל המזלות
7- הפחד מלהתקין גורם לך להפסיק לחיות אינטנסיבי. ראיתי אנשים רבים שחיים בממוצע (נולדים, גדלים ומתים) ולמה זה? מכיוון שאנשים רבים לא מקבלים את עצמם לחיות חלום, או אתגר, מכיוון שהם חושבים שהם חלשים וחסרי אונים, אבל יודעים שכל בן אנוש הוא חזק, מלא חיים ועם הטוב מכל, יצירתי. פתח את זה בתוכך, אמור לא למצבים קשים, אמור לא לכל מה שגורם לך לחזור אחורה, אמור לא לעצב ותמיד תאמין שאתה יכול להיות מאושר.
שתף עם החברים שלך:
