קשר ללא תוויות נגד. מערכת יחסים ללא התחייבות - מה ההבדל?

מערכות יחסים סובלות לעיתים קרובות מדי חוקים.

אנשים יכולים להצטמצם על ידי הגדרות צרות של מהי מערכת יחסים, כולל ציפיות שהם חייבים להיות מונוגמיים, חייבים להיות בין גברים לנשים, חייבים להיות מכוונים לנישואין, חייבים לכלול חמישה ימים בשבוע שמודבקים על הירך, חייבים לערב מסוים כמות המין, וכללים רבים אחרים. אבל במציאות, מערכות יחסים אינן מתאימה לכל אחד.

להבת תאומים 911

מציאות זו מובילה אנשים מסוימים להעדיף להיות במערכות יחסים ללא תוויות. אבל זה לא יכול להיות בדיוק פיתרון לבעיית הנורמות המחניקות.

מהי מערכת יחסים ללא תוויות?

כשאנשים מדברים על תוויות בזוגיות, הם בדרך כלל מתייחסים למונחים כמו 'היכרויות', 'בזוגיות', 'חבר וחברה' וכדומה. (הנה מדריך מלא למערכת היחסים הנפוצה ביותר.) יחסים ללא תוויות הם כל הסדר בין שני אנשים שבוחרים שלא לאמץ מונחים כאלה כדי לתאר את מערכת היחסים שלהם. מערכת יחסים ללא תוויות יכולה להיות אקסקלוסיבית או לא בלעדית, והיא יכולה ליפול בכל מקום בין מאוד מזדמנים למיניים לחלוטין עד מושקעים ומחויבים רגשית לחלוטין.

'תוויות היחסים אינן טובות או גרועות; מה שעובד עבור חלק אולי לא יעבוד עבור אחרים, 'מטפל במין ומערכת יחסים שדין פרנסיס, LMFT , אומר ל- mbg. 'אמנם תוויות יכולות להיות מועילות, אך אין בהן צורך ליצור מערכת יחסים מספקת. לפעמים הלחץ לעמוד במערך התנהגויות מסוים מונע מאנשים מתוויות יחסים. תוויות מגיעות עם ציפיות, ואם שני הצדדים מתקשים לנהל משא ומתן על ציפיות אלה, יכול להיות שזיהוי או עיכוב התווית הוא הצעד הנכון. '

תוויות עשויות להיות קשורות לציפיות שזוג מסוים אינו מעוניין בהן, אומר פרנסיס, כך שלקיחת מילים אלו עלולות ליצור לחצים מיותרים. לדוגמא, למילים 'חבר וחברה' יש משקל רב והנחות לגבי אופי הקשר עבור אנשים מסוימים. בעוד שאנשים מסוימים עשויים לאהוב את הקרבה או הנעימות המרומזת של מילים אלה, אחרים עשויים לא ממש להתלהב מההשקעה הרגשית המרומזת. חלק מהנשים אולי לא מהדהדות עם התווית 'חברה' מכיוון שהיא עשויה לשאת הנחות לגבי ההשקעה הרגשית שלהן בזוגיות או לגרום להן להרגיש שהן צריך לפעול בדרך מסוימת כלפי האדם האחר.

אחרים עשויים גם להתייחס לשני האנשים באופן שונה, בהתאם לתווית שהם נותנים, פרנסיס מציין: 'התגובה החברתית לתווית עשויה שלא לשקף את מערכת היחסים שלך ועשויה להרתיע אנשים לרצות בכלל לתייג את מערכת היחסים שלהם. לדוגמא, אולי המשפחות שלך יתייחסו לכך שאתה שותף באופן שלא גורם לך להרגיש בנוח. '

מערכת יחסים ללא תוויות לעומת מערכת יחסים ללא התחייבות.

אל תשלב את שני הדברים האלה, אומר מטפל בזוגיות שנאה טובבס, MMFT, LPC, CSAT-C . לעתים קרובות אנשים מבלבלים בין תיוג מערכת יחסים לבין הפיכתם ליותר רציניים, מחויבים או מונוגמיים. אבל שיש מילים לתאר את מערכת היחסים שלך זה פשוט בְּהִירוּת , לא מחויבות.

'יש אנשים שיכולים לבחור שלא לתייג את מערכת היחסים שלהם כי הם מפחדים להיקשר מהר מדי או במקום שבו הם מרגישים לכודים', מסביר טובבס ל- mbg. עם זאת, צריך להבין שאתה שומר מלא אוטונומיה של עצמך בכל מערכת יחסים בה אתה נמצא, ו אתה הם אלה שאחראים לתקשורת מה אתה צריך, מה אתה רוצה ומה אתה לא רוצה. אז אם אתה מרגיש שאתה נמצא במקום בו אינך יכול (או לא רוצה) לצאת עם אדם אחד באופן בלעדי, יש להעביר אותו לבן / בת הזוג שלך כדי ש [הם] יוכלו לקבל החלטה האם זה עובד עבורם. '

מספר מלאך 447

בעל תווית אינו זהה למחויבות. תיוג היחסים שלך לא אומר בהכרח שאתה בקשר מחויב, וגם לא אומר שאתה 'לא עושה תוויות' פוטר אותך משיחה על מחויבות. אם אתה לא רוצה להיות בקשר בלעדי או מחויב, אתה עדיין צריך לנהל שיחה להגדיר את הקשר . (אתה יכול פשוט להתיישב על תווית או קבוצה של מונחים שמתאימים לך, כגון אי-מונוגמיה בהסכמה , היכרויות מזדמנים, או יזיזים .)

האם תיוג הזוגיות שלך הוא רעיון טוב?

כן, על פי טובבס. מבחינתה, חוסר הבהירות גורם יותר נזק מתועלת.

'צריך לשים תוויות על הקשר מההתחלה,' אומר טובבס ל- mbg. ״אנחנו רק חברים? האם אנחנו חברים שעושים קצת יותר בצד? האם אנחנו יוצאים באופן בלעדי או לא בלעדי? האם אנחנו חבר / חברה? זה כך חשוב שיהיה ברור מההתחלה כדי להימנע מכל שברון לב, תחושות של שימוש או הטעה, ולהגן על אופי היחסים שכן שניכם כנראה התכנסו מכיוון שמאוד אהבתם אחד את השני. '

19 במאי גלגל המזלות

מילים אכן חשובות. למרות שפרנסיס מכיר מדוע ייתכן שזוגות מסוימים לא ירצו לאמץ תווית ספציפית עמוסת מטען (וכי ויתור על התווית יכול להיות הצעד הנכון עבור חלקם), היא אומרת שחשוב שזוגות יוכלו להגיע לאותו עמוד לגבי הם עושים ביחד. 'כשאנשים' מתייגים 'מערכת יחסים, למעשה הם מגדירים את הקשר שלהם ומסכימים כיצד הם יתייחסו לקשר שלהם וזה לזה. תוויות היוריסטיות מועילות (קיצורי דרך נפשיים) לתיאור או תקשורת על זוגיות ', היא מסבירה. 'הם נותנים לנו תמצית קצר לתאר את משמעות הקשר שלנו ואת ההזדמנות לנהל שיחות מערכת יחסים בונות ומבהירות.'

חשוב לציין, עם זאת, שני המטפלים מבהירים כי התוויות הן לֹא על הכנסת עצמנו לקופסאות ו לֹא תחליף לניהול שיחה ממשית על מה שכל אדם רוצה. פרנסיס מוסיף, 'תיוג של מערכת יחסים יכול להיות לא מועיל כשאנחנו לא מקדישים זמן להגדיר תוויות בצורה ברורה בתוך מערכת יחסים או להשתמש בהם כדי ללחוץ על אחרים לדינמיקה שהם לא רוצים להיות בה (למשל,' חבר טוב היה ______ ' או 'אם אתה רוצה להיות ______ שלי אתה צריך _____'). '

בין אם אתם חשים תווית למערכת היחסים שלכם ובין אם לאו, חשוב לוודא שאתם והאדם שאיתכם רואים עין בעין לגבי מה שאתם עושים ולוודא שהקשר בריא, מהנה וממלא. עבור שני הצדדים.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: