רוצה עור בהיר ומוצק יותר? 3 שינויים לבצע בשגרת טיפוח העור שלך

עם האביב עלינו, אנחנו כבר יכולים להרגיש את תחושת ההתחדשות באוויר. אין כמו להיפטר מהישן ולכנס לחדש למעיין טרי ונטול עומס.

סימן 16 באוקטובר

בעוד שהמושג 'ניקוי האביב' המפורסם מתייחס בדרך כלל לבית, מדף טיפוח העור שלך יכול גם להשתמש בתשומת לב מסוימת. 

זה לא אומר שאתה צריך לזרוק מוצרים משומשים למחצה; במקום זאת, היכונו לכמה משמרות עור עונתיות והתאם את ההרכב שלך בהתאם.

למטה, מצא שלוש דרכים לעשות בדיוק את זה למוצק יותר, עור בהיר יותר בחודשים הבאים: 

התחל לקחת נוגדי חמצון בהקדם

ככל שהשמש מתחילה להראות, סביר להניח שתבלה יותר זמן בחוץ, מה שאומר שתצטרך הגנה רבה יותר מפני סכנות סביבתיות כמו זיהום וקרני UV. אמנם אתה יכול להשתמש בנוגדי חמצון אקטואליים (בנוסף ל מְקַדֵם הֲגָנָה ), מדוע לא לקצור גם את היתרונות בגוף המלא?

הטיפ שלנו? הוסף תוסף יופי עשיר בנוגדי חמצון לארון שלך. חפש מרכיבים כמו הדברים הבאים: 

• COQ10: COQ10 מנטרל רדיקלים חופשיים על ידי תרומה נדיבה של אלקטרון. זה גם מגן מפני פרוקסידציה של שומנים 1 , תהליך שבאמצעותו רדיקלים חופשיים פוגעים בממברנות התא. למען האמת, COQ10 מגן על ממברנות המיטוכונדריה וכן מחדשת נוגדי חמצון אחרים, כמו ויטמינים C ו- E - שניהם חשובים לא פחות לעור בריא. 
• אסטקסנטין: מחקרים מראים אסטקסנטין מעכב את ההשפעות של חשיפת UV 2 , מה שאומר עור אדום בוהק פחות כואב עכשיו ופחות קמטים אחר כך, win-win. מה שכן, במחקר אחד, אסטקסנטין התוסף השתפר באופן משמעותי גמישות העור, החלקות והידרציה תוך 12 שבועות בלבד.
• ויטמין C: ויטמין ג ממלא תפקיד מכריע בייצור קולגן, ואפילו מקדם ייצור פיברובלסט 3 , נוטה ל- DNA של קולגן פגום, ו ויסות סינתזת קולגן 4 , או המסלול בו מתבצע קולגן. בנוסף, ויטמין C מייצב את הקולגן שכבר יש לך בזכותו תכונות נוגדות חמצון , שיכולים לעזור לנטרל נזק רדיקלי חופשי, מקור עיקרי להשפלת קולגן ונזק ל- DNA.

לא בטוח מאיפה להתחיל? לִרְאוֹת כָּאן לרשימה של תוספי ויטמין C משובצים, או שתוכלו לבחור תוסף יופי הכולל נוגדי חמצון מרובים בנוסחה אחת - קנו את הבחירות שלנו כאן לזוהר תוך זמן קצר.

סימן גלגל המזלות 28 באפריל

קריאה קשורה: 13 תוספי היופי הטובים ביותר של 2025 ואיך לבחור

השתמש בכלי מיקרו -זרם

בעיקרו של דבר, כלים מיקרו -זרם פועלים באמצעות ייצור של אדנוזין טריפוספט (ATP), או מולקולה המיוצרת באופן טבעי בגוף ומשמשת כמטבע אנרגיה.

גופך (עור ושרירים כלול) משתמש בו כחלק מהתהליך ההתחדשות שלו, ויוצר יותר קולגן , אלסטין וכו '. מה שכן, כלים אלה עוזרים לחזק את שרירי הפנים מתחת לעור. זה, בתורו, יסייע בשיפור קווי המתאר והגוון העור והפחתת הקמטים. 

בקיצור, כרגע זה זמן טוב לאסוף כלי מיקרו -זרם ולהפוך אותו לחלק מהשגרה היומיומית שלך - להלן הרשימה האוצרת שלנו של שש האפשרויות הטובות ביותר בשוק כרגע.

סימן 25 באפריל

נסה הצפות עור

'הצפות עור' הוא מפואר טרנד Tiktok  זה בעצם אומר ליישם את סרומים לחות לעור לח. בדרך זו, מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, גליצרין ו אלוורה ורה יכול למשוך יותר מים לדרמיס, לשמוט את גוון העור שלך. 

זהו טיפ פשוט וקל אך משנה את ההבדל העצום. אם שלך מחסום עור הוא מתייבש כראוי, ואז הטלאים המשעממים והאפרים שתוכלו לחוות במהלך החורף יגדלו בדיוק בזמן לאביב. 

הנסיגה

כחלק מטקס ניקוי האביב שלך, נסה לעדכן גם את ארון טיפוח העור שלך.

כדי לעודד עור בהיר ומוצק יותר בחודשים הבאים, הוסף תוסף יופי נוגד חמצון לשגרה שלך, אסוף כלי מיקרו -זרם ונסה הצפות עור.

לקבלת טיפים נוספים, עיין במדריך זה ו