שגרת היופי והבריאות שגבי ברנשטיין משתמשת לאחרונה
כרגע, אני יושב על ספסל מתנדנד במרתף של הבאר -מרכז כושר ובריאות פרטי נטוע בלב העיר ניו יורק - להאזין ניו יורק טיימס מחבר רבי מכר גבי ברנשטיין לדון בשגרת היופי והבריאות היקרה שלה. עם הנדנוד העדין של הכיסא וקולו המרגיע והמעט מצמרר של ברנשטיין, העולם סביבי חומק בקלות, והראיון כמעט מרגיש כמו מדיטציה פרטית. (היה לי העונג להשתתף באחד ממפגשי המדיטציה המודרכים שלה רגע לפני מקורות אירוע, אז זה מרגיש כמו פינוק נוסף.)
שלא תבינו אותי לא נכון, היו רגעים במהלך הצ'אט שלנו שמיד השתפרתי וכמעט עשיתי טייק כפול (רק חכו עד שהיא תשפוך את טקס ההרגעה הלילי שלה), אבל אם הייתי צריך לתאר את מהות השגרה שלה, הייתי קורא לזה רָגוּעַ . אפילו אחרי שעזבתי את נווה המדבר הנעים של הבאר ויצאתי לרחובות ניו יורק הרועשים, הרגשתי רגוע יותר כל היום. לברנשטיין יש רק את היכולת לגרום לך להרגיש שלווה.
היא גם פשוט מקרינה אור - לאורך כל השיחה שלנו, היא עוצרת להודות לכל אדם שעובר על פניו - ובהחלט יש לה את העור הזוהר להתאים. להלן, תוכלו למצוא את מוצרי החובה של ברנשטיין לאותו זוהר מואר מבפנים, בתוספת הכלים ההיי-טקיים שבהם היא משתמשת ביום יום.
המנוסה והאמת: אור אדום וטיפול בסאונה.
'סאונה אינפרא אדום, ועכשיו אור אדום [תרפיה] גם כן. יש לי אחד בבית; זה ה סאונה להאיר שמש וה TrueLight . [אני עושה את זה] כל יום...כשאני בבית, אני עושה סאונה למשך כשעה ואז נורה אדומה למשך כ-15 דקות.'
TrueLight
TrueLight Energy Square 2.4
390$ מכשירים לטיפול באור אדום נופלים לעתים קרובות בטווח של 500$ עד 1000$, כך שהאפשרות הזו מתויגת ב-9 נראית כמו עסקה די טובה שלא מוותרת על איכות. בנוסף, הפאנל מציע ארבעה סוגים שונים של טיפול באור LED: אדום, צהוב, אדום עמוק ואינפרא אדום קרוב.
להאיר שמש
Sunlighten Solo System
$ מחירים מותאמים אישית או שאתה יכול להעלות את הטיפול באור אדום עם סאונת אינפרא אדום ניידת. עם 16 צבעים, ארבעה מצבי שינוי צבע וארבע הגדרות בהירות ועוצמה, זהו טיפול יעיל ביותר לבריאות העור ולניקוי רעלים.
הלהיט המפתיע: קרם עיניים מוריד נפיחות.
'ה מקורי Ginzing Eye Cream לגיטימי. זה מתנפח כמו בלי בדיחה. הופתעתי מכמה מהר זה עבד. [אני מיישם את זה] דבר ראשון בבוקר.'
אישיות יום הולדת 25 באוגוסט
מקורות
Origins Ginzing ויטמין C וקרם עיניים ניאצינמיד
37$ אני בהחלט יכול להסכים עם השבחים של ברנשטיין: החומר הזה עובד. לא רק שהוא מכיל מרכיבים מבהירים ועשירים בנוגדי חמצון כמו ויטמין C, ניאצינמיד, ג'ינסנג וקפאין, אלא שהוא גם מכיל פיגמנטים שוברי אור כדי להסוות עיגולים כהים באופן מיידי.
הסוד: גבות לחות.
'אני משתמש שמן קיק על הגבות שלי לגדל אותם. אני משתמש ב שמן פנים Goop ...התחלתי להשתמש בו לפני שנה. אני באמת רואה הבדל, 100%. אני נשבע בזה. בדיוק ראיתי מישהו באינסטגרם עושה את זה; זו הסיבה שהתחלתי לעשות את זה, וזה היה מדהים'.
גופ
20 ביולי גלגל המזלות
שמן פנים Goopgenes All-in-One Super Nutrient
98$ כמובן, אתה תמיד יכול להשיג בקבוק שמן קיק ישר כדי להעניק לחות לשערות הגבות שלך, אבל ברנשטיין נשבע בנוסחה המושרה בקיק, הכוללת גם שמן זרעי חמניות, שמן נר הלילה ותמצית רוזמרין להזנת זקיקי השיער הזעירים .
העולה: צניחה קרה.
'היום, אני הולך לעשות את הצלילה הקרה הראשונה שלי [בבאר]. ברור שזה מתקרב, אז אני הולך לראות איך זה הולך. יש לי הרבה חברים שנשבעים בזה. אני רוצה לעשות קריותרפיה, אבל זה לא כל כך קל לעשות. אני אעשה את זה אצל חבר שלי ד'ר [דניאל] מרפאת אמן , אבל כאן בבאר, אתה יכול פשוט לקפוץ לתוך הקרח... מפחד. אולי אקבל א צניחה קרה בבית '
הבזבזנות: שגרת ניקוי רעלים לילית
'לא מעט דברים. ה מחקר ביולוגי P50 זה יקר, אבל זה מדהים.
'בילוי אחר יהיה מחצלת PEMF במינון גבוה יותר או ה מגפי ניקוז לימפה Hyperice Normatec . [אני משתמש בהם] כל יום לפני השינה. אני אתאמן ואשתמש בסאונת האינפרא אדום בבית, ואז אעשה את המגפיים והאור האדום יחד במשך שעה לפני שאני הולך לישון. שמתי את הבן שלי במיטה, ואני נכנס למיטה, ואני עושה את זה. בעלי חושב שאני משוגע. אני חוקי לעשות את זה כל יום. [זה נהדר עבור] ניקוי רעלים, מחזור הדם; זה ממש טוב לחסינות... שמתי את האור האדום על הפנים שלי ואני עושה מדיטציה.'
מחקר ביולוגי
Biologique Recherche Lotion P50
5Ah, P50. זה מקלף, מטהר, מבהיר ונותן לעור שלך את ההרגשה הטעימה והמעט מעקצצת. זהו עמוד התווך עבור עורכי יופי ומומחים רבים (ייתכן שתצטרך להתגבר על הריח הראשוני החריף, החומץ), וברנשטיין יראה בזה גם הגביע הקדוש לטיפוח העור.
מינון גבוה יותר
מחצלת PEMF אינפרא אדום במינון גבוה יותר
1,095$ הרם את סשן המדיטציה או היוגה שלך עם מזרן PEMF זה, המשתמש בחום אינפרא אדום לניקוי רעלים וטכנולוגיית PEMF (שדה אלקטרומגנטי פועם) כדי לחקות את תדרי הריפוי המצויים בטבע. זו ההגדרה של טעינה - שווה את תג המחיר התלול.
היפריס
חיבורי רגל Hyperice Normatec
400$ טיפול בדחיסת רגליים עוזר להגביר את זרימת הדם ולהפחית את המתח על השוקיים שלך - גם אם אתה רק נרגע על הספה. בדוק את ערוץ היוטיוב המועיל של המותג עבור כל ההדרכות שתצטרך אי פעם.
הגניבה: מזור ג'לי רב תכליתי.
' אקווהפור כשאני יבש. אני אשים את זה מתחת לעיניים. אני אשים את קרם העיניים שלי בבוקר או בלילה, ואז אשים את זה מעל. זה באמת נועל את הלחות'.
אקווהפור
משחת אקווהפור ריפוי
16$ זה חסם מאוד, ידידותי לתקציב, נהדר לאיטום לחות בכל מקום שבו אתה צריך את זה. עם זאת, אתה תמיד יכול לבחור בלק ג'לי המנוסח עם שמנים בוטניים, אם אתה אחד שנמנע ממוצרים מבוססי נפט.
הדבר שסבתא שלי לימדה אותי.
'אני ממש טובה בלעשות את הציפורניים שלי. סבתא שלי לימדה אותי, ואני רוצחת בלעשות את הציפורניים שלי. היא תמיד עשתה את הציפורניים שלה, ואני פשוט הייתי עושה אותן איתה כשהייתי מבקרת אותה, ו אני פשוט אהיה ממש טוב בזה. היינו עושים את זה ביחד. כל כך חמוד, נכון?'
המרכיב העונתי: שיער לחות ועור קופצני.
'אני אוהב סרום לשיער כל השנה, אבל במיוחד כשהוא מתייבש וקר. אני משתמש במותג שנקרא Pai-Shau. זה פשוט מעניק לחות. לנוטראפול יש את שמן הקרקפת החדש והנהדר הזה, ואני אעשה את זה לפני שאשטוף את שלי. שיער.
'ואז אני גם מאוד אוהב Origins Ginzing Cream . זה כל כך קרמי ודמוי ג'ל... אה, אני בעניין. זה מאוד זוהר. זה מרגיש כאילו זה בעצם מעניק לחות ומעיר את העור שלך'.
פאי-שאו
עירוי דו-פאזי של פאי-שאו
מספר 151 מלאך45$ סרום השיער המרענן הזה מרגיש חסר משקל על הגדילים וגורם להם להיראות רכים ומבריק. אל תהסס להשתמש בו על מנעולים לחים בעיצוב מוקדם או על שיער יבש כדי לנהל קרזול בצהריים.
נוטרפול
מפעיל צמיחה של נוטרפול
69$ המרכיב המככב כאן הוא אקסוזומי אשווגנדה, השומרים על הקרקפת מפני מתח חמצוני ומחזקים את חידוש התאים. אבל תמצאו גם הרבה שחקנים עשירים בנוגדי חמצון אחרים שמזינים את הזקיקים, כמו פפטידים של אזוב אירי, מלטונין ותמצית שורש ג'ינסנג של Panax.
מקורות
קרם ג'ל אנרגטי של Origins GinZing
36$, האחות הגדולה של קרם העיניים העשיר בחומרים מזינים, קרם הלחות הזה כולל גם חומרים פעילים מבהירים כמו ניאצינמיד, ג'ינסנג וקפאין, בתוספת טכנולוגיית Hyra-Hug הייחודית שעוזרת לסגור פערים בין תאי העור ולנעול לחות.
החתימה: הכנת איפור.
'הייתי אומר פנים רכות עם קו מתאר נחמד, ועין ניטרלית עם ריסים חזקים. בכל פעם שאני מתאפרת אני גם עושה גלגול קרח, מיקרו זרם ורמזור אדום.'
( הערת העורך: בשלב זה, אני מתלוצץ שבהחלט הייתי משייך את ברנשטיין לכלים לטיפוח העור מכיוון שיש לה את חלקה ההוגן של גאדג'טים וגיזמואים. צוחקת, היא מסכימה: 'יש לי את הכלים', היא אומרת.)
שתף עם החברים שלך:
