נשירה לעומת שבירה: תן לנו לעזור לך להגיע לשורש נשירת השיער שלך

כשאתה מצחצח את השיער שלך או מתנתק את אמצע הכביסה (עם טונות של מרכך, באופן טבעי), זה יכול להיות מטריד לראות שיערות נוספות מצטברות; כל כך הרבה מאיתנו בכל זאת מחפשים ראשי שיער עבותים ועבים. אבל לשיער מוגזם במברשת שלך או במורד הניקוז לא תמיד יש את אותה הסיבה: זה יכול לנבוע משפיכה מוגברת, שבר מוגבר או שילוב של השניים.

ולפני שאתה משליך את עצמך לסחרחורת שמנסה למצוא פיתרון לחוטים הנופלים שלך, עליך לזהות מאיפה מגיע ההפסד שלך. הנה, כל מה שאתה צריך לדעת על השניים.

נשירה לעומת שבירה: ההבדל העיקרי ביניהם.

נשירת שיער היא חלק טבעי מתהליך צמיחת השיער שלך: השיער שלך, כחלק ממעגל החיים שלו, ייפול בסופו של דבר. זה קורה כל יום. 'בממוצע אתה יכול לאבד בין 50 ל 100 שערות ביום,' אומר מייגן טיילור , סטייליסטית בגלוריה אנד קומפי בפיהאבן, מסצ'וסטס. עכשיו, אנשים מסוימים עשויים להבחין ביותר מכמות זו אם הם מדלגים על צחצוח או שטיפת שיער כל לילה, מכיוון שהשערות שהיו אמורות להשיל באופן טבעי מיום ליום נאספות עד שאתה מסיר את החוטים (זה קורה בעיקר עם שיער מסולסל ומסובך) . אתה יכול לזהות שיער שנשפך מכיוון שהוא יהיה באורך מלא של השיער שלך, ובסופו תהיה 'הנורה' של זקיק השיער.

שבירה מגיעה בצורות רבות, מ קצוות מפוצלים לחוטים שצולמו. תוכל לזהות שבירה מכיוון שהחתיכות בדרך כלל קצרות יותר ועלולות להרגיש שבירות. אם אתה מעביר מברשת בשיער שלך ואתה רואה חוכמות קטנות וקטנות נופלות על הרצפה סביבך? זה שבר.

סיבות שאולי אתה משיל יותר.

יש הרבה סיבות שאתה יכול להיות רואה עוד נשירת שיער מהרגיל; חלקם טבעיים לחלוטין, אחרים הם רק תופעת לוואי מצערת של חיי היומיום, וחלקם עשויים להוות אימה. הנה כמה סיבות לכך שאתה יכול לראות יותר שערות נשפכות בביוב לאחרונה:

מספר מלאך 668

1.שלב מחזור שיער בטלוגן

'מחזור השיער שלנו מחולק לשלושה שלבים', אמר טריכולוג מוסמך פני ג'יימס הסבירו לנו בעבר אודות איבוד שיער . שלושת השלבים האלה נקראים טכנית אנגן, קטגן וטלוגן. אם רוב זקיקי השיער שלך אכן נמצאים בשלב הטלוגן, תחווה נשירה מוגברת - ולמרות שזה מצער, זה גם נורמלי לחלוטין.

שתיים.לחץ

לחץ הוא גורם גדול לאובדן שיער , ויש לו אבחנה משלו: מצב רפואי המכונה פלוגן טלוגן. הלחץ דוחף את הזקיקים לשלב הטלוגן. זה קורה מכיוון ששיערנו רגיש יתר לכל סוג של חוסר איזון בגופנו, בגלל המהירות של גדילים אלה להתרבות. כך שכאשר מווסת ההורמונים שלנו - ספציפית, שלנו מערכת עצבים סימפתטית ובלוטת יותרת הכליה —לא מאוזנים, השיער שלנו הוא אחד הדברים הראשונים להכות. נסו להירגע ולחץ מחדש.

סימן גלגל המזלות 9 במאי

3.הצטברות רבה מדי

הצטברות, אם זה משמן, מתאי עור מתים, מוצרים וכדומה, יכולה ממש לחנוק את זקיק השיער ולגרום לנשירת שיער. 'אם הצטברות היא באמת קיצונית, זה יכול אפילו למשוך את השיער כלפי מטה כי יש כל כך הרבה דלקת סביב זקיק השיער', אומר רופא עור מוסמך של הלוח ומייסד דרמטולוגיה מודגיל אדרש ויג'אי מודגיל, MD תצטרך להשקיע ב- קרצוף קרקפת כדי לסייע בהסרת הצטברות.

ארבע.ליקויים בחומרים תזונתיים

נשירת שיער עשויה להיות סימן לכך שהתזונה שלך אינה פעילה או שגופך אינו מסוגל לספוג חומרים מזינים מסוימים. יתכן שתצטרך לפנות לרופא לצורך עבודת דם. מחסור בברזל; אָבָץ; חומצות שומן; וויטמינים D, A ו- E הם חלק מה- הליקויים הנפוצים ביותר שיכולים לתרום לנשירת שיער על פי מחקרים. יתכן שתצטרך להתאים את הדיאטה בהתאם, או לחפש תוסף הפועל לצמיחת שיער .

סיבות שאולי יש לך יותר שבירה.

לא ניתן להפוך את נזקי השיער - אתה יכול להסוות את מראה הנזק, לעזור לגדילים הבריאים שלך להישאר שלמים ולקדם צמיחה מחודשת של השיער, אך ברגע שגדיל ניזוק, הוא לא חוזר אחורה. לכן חשוב לעצור את התהליך לפני שהוא מתחיל. הנה, האשמים העיקריים לנזק:

1.תהליך כימי

דברים כמו הלבנה, צביעה ומנוחה יכולים לעשות מספר. ״שיער יכול להתייבש ולהיפגע במהירות מסיבות רבות. כמה גורמים שכיחים הם עיבוד יתר וטיפול בצבעים, אשר יכולים לגרום לשיער לאבד לחות ובסופו של דבר להיות שבירים אם אינם מותנים ללא הרף בכדי לסייע לנזק רב יותר ', מציין מומחה ומעצב טיפוח השיער. ג'וש רוזנברג . הסיבה לכך היא שבתהליך תהליכים כימיים, הקשרים שלכם מפורקים על מנת לקבל את האפקט הרצוי (לכל תהליך יש מערכת ייחודית, אך כולם למעשה עובדים על ידי מניפולציה של קשרי השיער שלכם).

שתיים.שטיפת שיער ועיצוב יתר

'בחלק מסוגי השיער יש לציפורן שמתרוממת באופן טבעי יותר, ולכן נוטה יותר לנזק מטבעו. סוגי שיער אלה יכולים להיפגע מדברים כמו נזקים פיזיים - הברשה או עיצוב - או שטיפת יתר ', מציין רוזנברג. בדוק באיזו תדירות אתה אמור להיות שוטף את השיער כאן .

3.דילוג על החומרים המזינים

שמירה על לחות ושיער מוגן בנוגדי חמצון יכולה לסייע במניעת נזקים - חפש שמנים טבעיים, חמאות וויטמינים במוצרי השיער שלך כדי לעזור לחיזוק הגדילים שלך.

הטייק אווי.

כאשר אתה רואה יותר שערות מהרגיל נושרות, התבונן היטב בחוטים האלה: זה עלול להיות שבר, נשירה או שניהם. ברגע שתוכל לזהות את הבעיה העיקרית שלך, תוכל לזהות טוב יותר את הסיבה ולטפל בגדיל שלך בהתאם.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

יכול האסטרולוגיה השלישית לחתום

שתף עם החברים שלך: